Ожиріння серед дітей та молоді в Іспанії може досягати до 40%

Погане харчування, малорухливе життя і не встановлення здорових звичок - причини цієї пошесті, яка не перестає зростати в розвинених країнах.

своїх

Марті вісім років, зріст 1,35 см і важить 45 кілограмів. У неї проблема ожиріння, і вона не єдина в Іспанії страждає нею. Проблема, яка далеко не зменшується, зростає. Причин багато, але найбільш важливі з двох причин, яких абсолютно не можна уникнути: неправильне харчування та малорухливий спосіб життя. Марта майже не рухається: вона ходить до школи на машині, вона не займається спортом, навряд чи коли-небудь виходить в парк грати, а її дієта складається з попередньо приготовленої їжі, смаженої їжі, картоплі, глистів, багато промислових випічка, солодощі та газовані напої, газовані напої з цукром. Він ледве з’їдає один-два шматочки фруктів на тиждень і практично не має овочів. Його дієта є дуже дефіцитною на рівні поживності і відображається на кілограмах, які він важить, і не тільки, його аналітика на медичному рівні дуже шкідлива: високий рівень холестерину.

Якщо батьки Марти, які також харчуються як вона, не сприймають дієту дочки серйозно, вона, ймовірно, розвине важкі захворювання.

Відомо, що ожиріння серед дітей є проблемою у всьому світі. Також в Іспанії за останні роки спостерігається значне зростання. Деякі публікації роблять висновок, що нинішня поширеність надмірної ваги та ожиріння серед дітей та молоді в Іспанії може сягати до 40%. Ожиріння - це багатофакторний стан, при якому одночасно існують екологічні та генетичні фактори ризику. Щодо ролі генетичних факторів, то в їх дослідженні досягнуто дуже незначного прогресу, незважаючи на докладені великі зусилля. В останніх генетичних дослідженнях у всьому світі було доведено, що в усьому геномі є мутації, які призводять до різних форм ожиріння на різних етапах життя, включаючи педіатричний вік.

Які фактори сприяють ожирінню?

Для лікування ожиріння у дітей необхідно знати ті фактори, які сприяють загостренню проблеми, що дозволить нам діяти раніше. Відомо, що ті матері, які постраждали гестаційний діабет мати дітей, які вже мають надмірну вагу при народженні і схильні до ожиріння.

Ми це також знаємо діти із затримкою внутрішньоутробного розвитку або недоношені діти з низькою вагою при народженні, які в перші роки життя дуже швидко набирають вагу, мають більший ризик ожиріння та його наслідків.

Діти, що ростуть у повних сімей частіше страждають ожирінням у дитинстві, молодості та зрілому віці.

Важливо знати, що у ожирілих дітей частіше виникає ряд проблем зі здоров’ям у зрілому віці. Серед них ми виявляємо проблеми з серцем, діабет, остеоартикулярні проблеми, такі як остеоартроз, а також більшу схильність до страждання деякими видами раку, такими як рак ендометрія, молочної залози або товстої кишки.

В Іспанії за останні роки спостерігається значне збільшення випадків ожиріння серед дітей

Як можна запобігти ожирінню?

Доктор Ройо Болеа es - це престижний педіатр з Валенсії, який в даний час розвиває свою професійну діяльність у клініці Ройо та як педіатр-неонатолог у лікарні Ла-Фе-де-Валенсія.

`` Ми прокоментували деякі фактори, такі як генетична схильність, гестаційний діабет, недоношеність або низька вага тіла при народженні, яких не можна уникнути, але ми також прокоментували важливість факторів навколишнього середовища, серед яких правильне харчування на різних стадіях розвитку, фізичні вправи та обізнаність сімей з цією серйозною проблемою '' - пояснює. Одним з найважливіших стовпів у боротьбі з ожирінням є правильне харчування і саме в цій галузі педіатр повинен діяти керівно та вичерпно спостереження.

В немовлята наголошує на важливості грудного вигодовування. Якщо мати може, вона повинна бути ексклюзивною до 6 місяців і зберігати її разом з рештою їжі принаймні до першого року життя, а по можливості до другого. У випадку, якщо грудне вигодовування здійснюється з адаптованими молочними сумішами, слід уникати надмірного вмісту цукру, перевіряючи правильне співвідношення білка та кількість щоденних прийомів, які пропонують дитині.

введення прикорму Він починається з шостого місяця і повинен бути адаптований до потреб кожної дитини. На другому році життя слід віддавати перевагу введенню твердої їжі, а також поступовому введенню м’яса, риби, бобових та особливо овочів і фруктів. У цьому віці дитині цікаво пробувати нову їжу, і саме час вводити здорову їжу.

В дошкільний етап, від 2 до 5 років, починається те, що ми називаємо «неофобія» Іншими словами, він відкидає їжу, яку до того він їв, і стає більш примхливим і виборчим. Це найважливіший етап, на якому ви повинні наполягати на здоровому та збалансованому харчуванні і не поступатися капризу дитини. Важливо збільшити споживання води та наголосити на важливості сніданку. Слід заохочувати фізичну активність для створення звички, яка зберігатиметься на наступних етапах життя.

На пізніх етапах, у школі та підлітковому віці соціальна обумовленість вони можуть змінити звички, досі досягнуті. Наголосіть на вживанні фруктів та овочів і не починайте без розбору споживати вироблену продукцію; випічка та продукти, багаті цукром та жиром.

Нарешті, пам'ятайте, що Дитяче ожиріння не тільки негативно позначається на схильності до вищезазначених захворювань, але також визначає різні ризики в психологічній, біологічній та соціальній сферах. Це може призвести дитину до соціальної ізоляції та зниження самооцінки, впливаючи на її соціальні, особисті, сімейні та навіть академічні стосунки. Педіатр повинен супроводжувати дітей та їхні сім'ї на цих етапах, щоб направляти їх та виявляти, чи є якісь проблеми, які можна вирішити, перш ніж це стане надто важливим

Дра. Ройо Болеа - престижний педіатр з Валенсії, який в даний час розвиває свою професійну діяльність у Клініка Ройо та як педіатр-неонатолог лікарні Ла-Фе-де-Валенсія. Лікар закінчив медицину та хірургію в Університеті Валенсії в 1991 році, а згодом здобув ступінь доктора медицини та хірургії в Університеті Валенсії (1996). Лікар має досвід роботи педіатром у клініці HEMAR (2007-2014), є педіатром-неонатологом у лікарні Ла-де-де-Валенсія (2001-сьогодні) та педіатром у клініці Ройо (2011-сьогодні). Протягом своєї професійної кар’єри вона писала різні статті та є експертом у таких видах лікування, як: недоношені діти, ожиріння у дітей, здоровий розвиток дитини, проблеми з диханням, годування немовлят, здоровий контроль за дітьми та інфекційні захворювання.