"Раніше я вважав за краще плакати, тепер я вирішив пітніти", написав Адель в дописі в Instagram. Співачка вирішила зробити дзвінкий зміна життя Y схудла на 70 кілограмів завдяки плану дієти та фізичних вправ. Все почалося, коли ви побачили відео з Джо гніти, персональний тренер, який є зіркою у віртуальному світі. підходить для інфлюенсера було великим натхненням для британського виконавця.

зміна

Як пише газета The Sun, Адель вирішила робити зарядку у себе вдома, замість того, щоб відвідувати тренажерний зал. Цей же засіб зазначає, що 31-річна співачка дуже схвильована своєю зміною способу життя, і що вона почала серйозно дотримуватися дієти та тренувань з квітня, коли вона розлучилася з Саймоном Конєцьким - через 8 років кохання - з яким вона була матір’ю свого 7-річного сина Анджело.

Уікс, молода людина, яка пробудила в Адель мотивацію покращити якість свого життя, має майже 3 мільйони підписників в Instagram, і вона має тисячі лайків на кожному зі своїх мотиваційних відео. Також знати як " Тренер з тіла "Він спеціалізується на коротких високоінтенсивних інтервальних тренуваннях. У свою чергу, він поєднує ці вправи зі збалансованою дієтою, багатою клітковиною. Зазвичай він ділиться здоровими рецептами у своїх публікаціях, щоб заохотити своїх послідовників готувати низькокалорійні десерти, поживні та насичені.

Зірка Instagram не єдина, хто бере участь у цій великій зміні в житті співачки: Далтон Вонг, Відомий як "тренер зірок", він організовує процедури вправ для перекладача. Слід додати, що Вонг також є особистим тренером Дженніфер Лоуренс, подруги Адель.

В діалозі з Сонце, Джерело, близьке до автора "Someone Like You", зазначило: "Адель таємно працювала з цими персональними тренерами. Вона не з тих людей, які хочуть показати все у своїх соціальних мережах, тому вона дотримується режимів і планів у себе вдома, використовуючи відео та навчальні посібники, які йому надсилають тренери ".