Слідуй за нами

"Я ненавиджу стегна", "я хочу підтягнути руки" або "я хочу плоский живіт і симпатичні преси" - деякі запити чи скарги, які мали жінки, які відвідували тренажерний зал Кайла ісінес Я працював тренером

Складання стимулу

16 серпня 2016 р. 14:50

потійте

Приїжджаючи з Аделаїди, Австралія, цей 25-річний тренер зрозумів, що класичні процедури, які практикували ті, хто ходив до центру, де вона працювала, були недостатньо ефективними, щоб внести зміни, на які вона сподівалася.

З цієї причини вона вирішила розвиватися разом зі своїм хлопцем Тобі Пірс, власні 28-хвилинні вправи на основі кардіотренування. Його послідовники стверджують, що результати видно через 12 тижнів, коли цей час, присвячений фізичним вправам, супроводжується стабільною дієтою, яка приносить очікувані результати, і врешті-решт, це перестає бути простою вправою, щоб перетворитися на спосіб життя.

У Кейли 5,5 мільйонів підписників в Instagram, і її кількість переважає людей, які також проповідують здоровий спосіб життя та вправи, такі як Гвінет Пелтроу, а також тренер Джилліан Майклз, серед інших. У своїх соціальних мережах він також постійно ділиться фотографіями своїх фоловерів, де він може побачити, як вони були до того, як розпочати свою програму BBG від Bikini Body Guides та зміни через кілька тижнів.

Щось важливо знати, це те, що процедури були розроблені молодим австралійцем. Однак тему дієтичного посібника розробили Джулі Дандон та Енн Шнейдер, директори Професіонали харчування Австралії щоб вони відповідали стилю життя, існував баланс, і люди не зациклювались на підрахунку калорій, що викликає у багатьох стрес.

Хоча тренер має дуже хороший організм, у тексті від Блумберг Вона зізнається, що не зовсім погоджується з методом, який вона назвала "бікіні", оскільки навіть вона вважає, що у неї немає тіла бікіні. З цієї причини його заявка для завантаження на мобільні телефони називається "Піт з Кейлою", що, здається, більше відповідає ритму його звичок і забезпечує більше енергії.

Якщо їх пропозиція привертає вашу увагу, тут ми повідомляємо їх координати:

  • www.kaylaitsines.com
  • Instagram: @kayla_itsines