Хоча це може здатися багатьом дивним, сушене м’ясо - не свіжа новинка 21 століття. Ми могли зустріти його досить часто в харчуванні наших предків. І добре, що ми із задоволенням повертаємось до цього добра зараз.
Чому ривка?
Заголовок відривистий - це англійський вираз для сушене м’ясо. Та й сама сушка - одна найдавніших способів редагування їжа, придатна для тривалого зберігання. Цей метод застосовували стародавні єгиптяни для зберігання м’яса та інших продуктів, оскільки не було таких широких можливостей консервування, як сьогодні. М'ясо сушили на сонці або на вогні.
Основними піонерами, які вдосконалили сушку м’яса, були індіанці. Вони сушили його надворі на сонці, зберігаючи максимальну дозу енергетичної цінності та мінімальну вагу. У кочовому способі життя вони просто переносять "десяту" в далекі подорожі. Після винаходу електрики люди почали зберігати продукти в холодильниках, але ми всі знаємо цю історію. В даний час ми повертаємося до сушеного м’яса як до здорової та енергетичної їжі.
Вони отримують усіх
Зараз Джеркі знову грає в центрі нашого інтересу. Вони мають шанувальники серед спортсменів або людей, які покладаються на здоровий спосіб життя стиль. Однак вони також дуже популярні як делікатес, сидячи с друзі. Нехай хто ти сушене м’ясо в’ялене ви закохаєтесь у його аромат та неповторний смак. Вживання сушеного м’яса також збільшується Тому пильність ідеально підходить, наприклад, для водія або робітників, які працюють вночі. На відміну від чіпсів та іншого солоного "злом" є подрібнення сушеного м'яса здоровий та якісний вибір.
Незамінна при дієтах
В'язаний ідеальний не тільки в білках дієта. Дякую з високим вмістом білка та низьким вмістом жиру ідеально вписується в будь-які дієтичні плани. Крім того, він також ховається в собі багато мінералів та вітамінів. Для сушене м'ясо KetoDiet характерні висока харчова цінність у малих гучність.
Більш конкретно, 25 г сушеного м’яса відповідає приблизно 60 г сирого нежирного м’яса з усіма корисними харчовими цінностями. Метод засолювання застосовувався як традиційний метод консервації м’яса. Сушка дає їжу з природним вмістом вуглеводів, але переважно з низьким вмістом жиру.
У сучасну епоху ми вже використовуємо інші методи, окрім засолювання, головним чином завдяки регулюванню споживання солі в їжі. Щоденна рекомендована кількість солі організацією охорони здоров’я становить близько 6 г. Давайте розглянемо докладніше сушене м'ясо KetoDiet та його включення до білкової дієти. Коли ми розраховуємо кількість солі в одному мішку вагою 30 г, ми виявляємо, що він містить 1,44 г солі.
Під час білкова дієта ми рекомендуємо відриви з кроку 2 як підходяща білкова їжа.
Рекомендована їжа
сніданок
- Білковий напій KetoDiet зі смаком малини
десятого ранку
обід
- суп з гуляшу KetoDiet, овочевий салат
вести
- Білковий напій KetoDiet зі смаком ванілі
вечеря
Делікатес до свят
Важлива перевага сушене м’ясо, як ми вже згадували на початку статті, його легко зберігати. Температура зберігання коливається від +5 до +30 ° C, навіть протягом тривалого періоду. Завдяки цій перевазі сушене м’ясо підходить для екстремальних умов, будь то для занять спортом, піших прогулянок, довших поїздок на машині або на роботі, де регулярне харчування недоступне. Ось чому ривки є чудовим вибором не тільки для поїздок та відпусток, і вам не доведеться турбуватися про те, що ваш десятий зіпсується.
Сушене м’ясо KetoDiet для гурманів досвід. Ароматний, хрусткий і з неповторним смаком.