Привіт, ми повернулися з вами, тисяча вибачень за час, не написавши, у нас були деякі проблеми, але все вирішено, і ми повернулися з бажанням продовжувати надавати вам поради, секрети та рецепти для здорового та щасливого життя; сьогодні я приношу вам трохи обсмажені овочі у смачному салаті.
Давайте спочатку розглянемо інгредієнти цих сотевих овочів у салаті
- Сік лайма
- Червоний перець тонкою соломкою
- 1 середня морква
- 1 невеликий червоний солодкий перець
- Свіжий коріандр
- 1 середньо варена цвітна капуста
- 1 невеликий жовтий солодкий перець
- Сіль з/п
- Оливкова олія з/п
- 1 середня цибулина
- Нарізаний цибулю-цибулю
- Терта шкірка вапна
- Нарізані гриби
- 1 невеликий зелений солодкий перець
- Ніжні стручки
- Свіжий коріандр
- 1 невеликий баклажан
Можливо, вас лякало стільки інгредієнтів, але не лякайтеся, сума лише для того, щоб надати різноманітності цьому рецепту сотевих овочів у салаті, ви зрозумієте, як легко його приготувати, візьміть ніж і тарілку і йдіть за мною на кухню.
Приготування цих соте овочів у салаті
Це дуже просто, спершу ми повинні промити всі овочі кип’яченою водою; тоді ми повинні нарізати їх довгими або короткими смужками відповідно до своїх уподобань; тоді потрібно цвітну капусту нарізати на невеликі шматочки.
Як тільки головних героїв виріжуть, тобто овочі, а не їх пальці, я кажу вам, тому що я кілька разів порізав собі пальці під час приготування їжі, тому дуже корисна порада, будьте обережні з ножем. Що ж, як тільки палець вилікується (якщо вони були порізані), як тільки овочі будуть готові, ми додаємо в сковороду оливкову олію і продовжуємо чекати, поки воно задимиться, щоб додати овочі лише пару хвилин, не забудьте постійно помішувати овочі, поки ви їх не побачите і не відчуєте їх хрусткими, потім додайте сою, лаймове сумо і кілька листя коріандру і насолоджуйтесь моїми дорогими друзями.
Ці овочі обсмажені в салаті, Це наш перший рецепт через кілька тижнів, я сподіваюся, вам сподобається, подбайте, залиште мені свої коментарі, до зустрічі.