Повний шлунок і спалювання жиру - як це працює?

Багато людей не можуть собі уявити, щоб під час дієт був повний шлунок. Так, це можливо і навіть потрібно. якщо ви голодуєте під час схуднення, ви можете порушити весь обмін речовин, організм починає боротися, і результатом може бути збільшення ваги.

шлунок

Їжа - не ваш ворог
Одним із способів схуднення без голоду є білкова дієта. Можливо, ви про неї чули, можливо, що - вони це читали. Я тримав її деякий час тому. Той факт, що це допомогло, є більш-менш зрозумілим, бо, кого б ви не запитали, навіть дієтологи та схуднення, ви дізнаєтесь, що цей принцип просто повинен спрацювати. Але як це працює, коли у вас завжди є відчуття ситості, тобто ви не просто відчуваєте, ви ситі, але в той же час фунти злітають як дикі? Дуже просто. Хоча багато людей думають, що схуднення полягає в тому, порожній чи повний наш шлунок, насправді справа зовсім не в цьому. Те, що ми маємо в шлунку, визначає кілограми.

Наприклад, досить невеликої кількості жирної картоплі фрі, м’яса або бекону або такої ж невеликої кількості цукру, і ви вже набираєте вагу. Навпаки, велика кількість овочів або білків такого не викликає. Тож ти можеш мене зрозуміти. Збільшення ваги викликане жирами та цукром. Якщо ви їх приймете, ви наберете вагу. Звичайно, людям, які мають достатньо енергетичних витрат, тобто фізичних вправ, не доводиться турбуватися про споживання такої їжі. Однак, оскільки для бідних людей, яким не так багато руху, це набагато частіше, необхідно зосередитись головним чином на цьому одному дуже важливому і простому принципі.

Дієта повинна працювати
Будь то білкова або інша дієта, якщо ви базуєтесь на цьому простому принципі, це має спрацювати! Немає, немає. Якщо ви дотримуєтесь всього до останньої точки і у вас немає інших проблем зі здоров’ям, які заважають вам схуднути, білкова дієта або будь-яка інша дієта, яка працює на подібній основі, безсумнівно, повинна вам допомогти.