Група AGEL є найуспішнішим постачальником медичних послуг у Центральній Європі.
Поворот з нетриманням
Мимовільне витікання сечі, тобто нетримання сечі, є звичним явищем і може турбувати вас у будь-якому віці. Однак це вирішувана проблема, яка зачіпає понад 25% словацького населення. 89% людей чули про це, але 15% постраждалих взагалі не вирішують свою проблему. З цим майже завжди можна впоратися.
Клініка медичної реабілітації лікарні Кошице-Шаца пропонує новинку - комплексну терапевтичну концепцію вправ для підтримки ослабленого тазового дна, яка проявляється нетриманням, болем внизу живота та крижових відділів, болісними менструаціями або болісними статевими актами. Індивідуальне спеціальне тренування м’язів тазового дна допомагає жінкам усвідомити свій таз, а також його здатність підтримувати належну м’язову напругу, що забезпечує здорову функцію опорно-рухового апарату, видільної та репродуктивної систем.
Підтікання сечі - це не окреме захворювання, а симптом, який вказує на більш-менш складні розлади нижніх сечовивідних шляхів. Це може бути тимчасово спричинене запаленням сечовивідних шляхів, вагінальними інфекціями, запорами, гормональним дисбалансом, деякими ліками або навіть після пологів. Постійне нетримання може бути спричинене ослабленими м’язами тазового дна або сфінктера уретри, а також надмірно активним сечовим міхуром. Біль у спині, біль внизу живота та хворобливий статевий акт можуть включати дисфункцію тазу, м’язовий дисбаланс або погану поставу.
Симптоми нетримання можуть бути терміновими, стресовими або через біг. Невідкладні прояви - це сильні позиви до сечовипускання, неможливість вчасно помочитися, неможливість затримати сечу, коли чуєте потік води, або прокидання вночі з відчуттям необхідності сечовипускання. Стресове нетримання сечі проявляється витіканням сечі, коли, наприклад, ви чхаєте або кашляєте, також встаючи зі стільця або ліжка, піднімаючись по сходах, піднімаючи важкі предмети, але також під час статевого акту. Расове нетримання може спричинити відчуття, що ваш сечовий міхур ніколи не порожній і змушує сечовипускати, навіть якщо у вас не виходить сеча або випускається лише невелика кількість сечі.
Для підтримки здоров’я сечового міхура пийте рідину без кофеїну, не менше 2 літрів на день. Обмежте куріння та вживання алкоголю. Підтримуйте належну вагу за допомогою правильного харчування та фізичних вправ. Не натискайте під час сечовипускання, оскільки це може тиснути на вихованця. Не поспішайте і залишайтеся в туалеті, поки міхур не спорожніє повністю. Відрегулюйте інтервали часу між сечовипусканням. Ходіть в туалет кожні 3-4 години вдень і один-два рази вночі. Уникайте запорів.