THE суперпродукти до них належать продукти, що мають особливо високу харчову цінність, тобто особливо здорові. Звичайно, більшість овочів та фруктів корисні для здоров’я, але наступні звичайні продукти багаті антиоксидантами, мінералами, амінокислотами, мікроелементами тощо...

суперпродукти

Про поняття слова та фізіологічний вплив їжі ми вже писали в нашій статті про суперпродукти. Найкращі суперпродукти були розділені на дві групи: звичайний і спеціальні супер страви. Наступний верхній список - a випадкові суперпродукти коротко, ми докладніше викладемо їх у нашій серії інгредієнтів, включаючи поради та найкращі рецепти їх використання.

Поширені наступні суперпродукти, тобто інгредієнти загальної, невимушеної дієти. Їх легко та дешево отримати, їх також вирощують в Угорщині - насправді їх можна легко вирощувати в коньячних садах. Рекомендується їх регулярне (щоденне) споживання, бажано в органічній формі. Їжа, що входить до першого списку, особливо багата вітамінами, мінералами та мікроелементами, а також антиоксидантами, які зв’язують вільні радикали. Завдяки своїм цілющим (і запобігаючим захворюванням) ефектам, наступні фрукти та продукти використовуються людством у народній медицині протягом тривалого часу.