позбудьтеся

Головні болі час від часу турбують кожного з нас, і нам не завжди вдається визначити їх походження. Однак значна частина населення регулярно страждає від головного болю, і ми сприймаємо знеболюючий засіб - знеболюючий засіб як перше бачення полегшення. Але чи знали ви, що таблетки такого типу можуть ще більше погіршити ваше здоров’я та неприємний біль? Експерти попереджають, що не слід перестаратися. Які таблетки потрапляють до чорного списку при частому вживанні?

Знеболюючі засоби не просто повинні допомогти

Знеболюючі засоби можуть допомогти при гострому стані, коли ми шукаємо негайного полегшення, ні слід уникати їх регулярного вживання. Це випливає з дослідження, яке підтверджує, що занадто багато анальгетиків не тільки шкодить нашій печінці. Особливо ризикують пацієнти з хронічними головними болями та частими мігренями. Чи досягаєте ви коли-небудь таблетки через день? Ліки на основі парацетамол, ацетилсаліцилова кислота (аспірин) та ібупрофен вони можуть погіршити ваші страждання. І навіть якщо приймати їх не тільки від головного болю, а й суглобів і м’язів. Надмірне вживання цих речовин наш мозок стає більш чутливим до болю. Результатом є ініціювання реакцій, які обертають мучну карусель.

Порочне коло

Чим частіше у вас болить голова, тим більше таблеток ви приймаєте, внаслідок чого біль наростає, а організм зміцнюється. "Прийом цих препаратів більше 15 днів на місяць може спричинити головний біль, спричинений передозуванням анальгетиків. Це хвороба, яка послаблює організм, але абсолютно марна - її можна запобігти ". Професор Мартін Андервуд, який є лікарем загальної практики та дослідником медичної школи Уоріка. "Пацієнти з частими головними болями від напруги або мігренями можуть потрапити в замкнене коло. Їх біль швидко посилюється, саме тому вони приймають більше ліків. Однак це ще більше поглиблює біль, тому вони прийматимуть більше таблеток ". Андервуд пояснює.

Ключ - правильна діагностика

Якщо головні болі виникають занадто часто і є інтенсивними, їх точно не слід недооцінювати і кидати на самолікування. Однак лікарі у всьому світі визнають, що розпізнавання симптомів є складним процесом більшість з них вирішуються призначенням знеболюючих препаратів. Вони повністю оплачуються в нашому регіоні, і тому пацієнти будуть відвідувати амбулаторію через цю проблему лише тоді, коли їх стан різко погіршується. З іншого боку, існують іпохондрії, які зумовлені головними болями вимагають дорогих ЕЕГ або КТ, оскільки вони побоюються, що в їх голові росте пухлина. Всі ці фактори сприяють тому, що головний біль лікується неефективно, і ми навантажуємо свій організм великою кількістю ліків.

Спробуйте альтернативи

Біль - це дуже суб’єктивне почуття, і кожен з нас сприймає його інтенсивність по-різному. На жаль, якщо це відбувається більше одного разу на тиждень, це може суттєво сприяти зниженню якості нашого життя. Однак перед тим, як дістатись до аптечки для знеболюючого, спробуйте допомогти голові одним із таких способів:

  • розслабитися - тиша, спокій, відпочинок або сон ... Це спрацьовує, лише якщо ви не на роботі і у вас є вільний час, але іноді допомагає і чвертьгодинний сон.
  • кава - надає стимулюючу дію і злегка підвищує кров’яний тиск, тому, якщо за головним болем стомлюється, кава може штовхнути вас хоча б на деякий час
  • масаж - сон, горло, корінь носа - словом, усі місця, де ви відчуваєте, що біль випромінює
  • голковколювання - китайська традиція, техніка якої високо цінується в альтернативній медицині
  • киснева терапія - Вдихання кисню сприятливо впливає на загальне омолодження та може покращити багато проблем зі здоров’ям
  • туга пов’язка - Навряд чи я можу скористатися цим рецептом старих, але щільне обгортання голови шарфом зменшить кровопостачання шкіри голови, що призводить до легкої пульсації в зоні сну

Як позбутися головного болю? Поділіться своєю думкою з іншими читачами в дискусії.