Це чудовий засіб для зміцнення організму, детоксикації та позитивного впливу на організм навіть під час скорочувальної дієти.
Це один із найдавніших культивованих фруктів. Його наслідки стосуються не лише очищення організму, а й здатності організму забезпечувати цінними речовинами. Капусту роками називали охоронцем імунітету. Це багатий склад вітамінів С, вітамінів групи В і К, ви також знайдете фосфор, флору, магній, залізо, калій та молочнокислі бактерії.
Сік капусти має великий вплив на мікрофлору кишечника і одночасно підтримує утворення крові, бореться з інфекціями, вірусами і, згідно з фінськими науковими дослідженнями, також проти раку.
Знищує стрес
В рамках втрати зайвих кілограмів на користь капусти йде той факт, що сто грамів квашеної капусти містять лише смішні 17 калорій. Оскільки він не тільки здоровий, але й повноцінний, він відганяє голод і, як кажуть, може полегшити стрес, який став нашим повсякденним, але небажаним супутником.
Побалувати себе!
Тож капуста повинна бути нашим супутником щоразу, коли нам потрібно очистити і скинути кілька кілограмів. Завдяки великій варіативності ви можете спробувати це різними способами, і вам ніколи не буде нудно. Наприклад, дуже популярний салат з капусти. Приготуйте 300 г квашеної капусти, одну білу цибулину, капустяний сік, сіль і раску. Наріжте квашену капусту меншою локшиною, цибулю наріжте кубиками. Змішайте, посоліть, приправте рашкою і полийте соком квашеної капусти. Він чудово поєднується з дієтичною картоплею.
Tukožrút
Багато читачів у дискусіях зізнавались, що капустяний суп допоміг їм скинути кілька кілограмів. На жаль, цей ефект не є тривалим, за винятком того, що суп, в основі якого - капуста, можна їсти максимум сім днів. Якщо ви вирішили провести очисні вихідні, можете приготувати горщик смачного капустяного супу і спожити його за два дні.