різдво

Це чудовий засіб для зміцнення організму, детоксикації та позитивного впливу на організм навіть під час скорочувальної дієти.

Це один із найдавніших культивованих фруктів. Його наслідки стосуються не лише очищення організму, а й здатності організму забезпечувати цінними речовинами. Капусту роками називали охоронцем імунітету. Це багатий склад вітамінів С, вітамінів групи В і К, ви також знайдете фосфор, флору, магній, залізо, калій та молочнокислі бактерії.

Сік капусти має великий вплив на мікрофлору кишечника і одночасно підтримує утворення крові, бореться з інфекціями, вірусами і, згідно з фінськими науковими дослідженнями, також проти раку.

Знищує стрес

В рамках втрати зайвих кілограмів на користь капусти йде той факт, що сто грамів квашеної капусти містять лише смішні 17 калорій. Оскільки він не тільки здоровий, але й повноцінний, він відганяє голод і, як кажуть, може полегшити стрес, який став нашим повсякденним, але небажаним супутником.

Побалувати себе!

Тож капуста повинна бути нашим супутником щоразу, коли нам потрібно очистити і скинути кілька кілограмів. Завдяки великій варіативності ви можете спробувати це різними способами, і вам ніколи не буде нудно. Наприклад, дуже популярний салат з капусти. Приготуйте 300 г квашеної капусти, одну білу цибулину, капустяний сік, сіль і раску. Наріжте квашену капусту меншою локшиною, цибулю наріжте кубиками. Змішайте, посоліть, приправте рашкою і полийте соком квашеної капусти. Він чудово поєднується з дієтичною картоплею.

Tukožrút

Багато читачів у дискусіях зізнавались, що капустяний суп допоміг їм скинути кілька кілограмів. На жаль, цей ефект не є тривалим, за винятком того, що суп, в основі якого - капуста, можна їсти максимум сім днів. Якщо ви вирішили провести очисні вихідні, можете приготувати горщик смачного капустяного супу і спожити його за два дні.