Квасоля, експрес-зелена, зелена, заморожена, усі види, непідготовлена, містить 0 міліграм холестерину та 0,21 грама жиру.
100 грам квасолі, експрес-зелена, зелена, заморожена, у будь-якому стилі, у непідготовленому вигляді містять 7,5 грамів вуглеводів, 2,6 грама клітковини, 1,79 грамів білка, 3 міліграми натрію та 89,93 грамів води
100 грам квасолі, експрес-зелена, зелена, заморожена, усі види, непідготовлена, містить 39 калорій, що становить 2% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (547 мг), вітамін К (44,8 мкг) або вітамін В-9 (15 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах квасолі, швидкої, зеленої, замороженої, усіх видів, у непідготовленому вигляді міститься 7,5 грамів вуглеводів, що становить 3% від ваших щоденних потреб.
100 грам квасолі, швидкої, зеленої, замороженої, усіх видів, непідготовлених містять 2,21 грама цукру.
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах квасолі, швидкої, зеленої, замороженої, усіх видів, у непідготовленому вигляді є 3 мг солі, що становить 0% від загальної добової потреби.
100 грам квасолі, мопсова, зелена, заморожена, всі види, непідготовлена, містить 89% води, 89,93 грама.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах квасолі, швидкої, зеленої, замороженої, усіх видів, у непідготовленому стані є 1,79 грама білка, що становить 2% від загальної добової потреби.
- Харчовий стіл Ананасовий сік, заморожений концентрат, несолодкий, розведений водою 3 обсяги
- Харчова таблиця Біла квасоля
- ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙ для всіх продуктів харчування 【↓ Оновлено ↓】
- Здоровий рецепт мангольдів, інгредієнти, приготування, приготування їжі, поживний стіл
- Харчові столові абрикоси, консервовані, в густому сиропі, без шкірки, тверді та рідкі