В терапії арома-ванни використовуються ефірні олії, які, як було доведено, мають ароматерапевтичну цілющу дію. На ринку існує ряд продуктів, які можна використовувати в будь-яких таких ваннах, включаючи солі для ванн, оброблені ефірними оліями. Вони розчиняються в гарячій ванні, під час якої аромати змішуються у виділеній парі.
Ефірні олії можна навіть використовувати для виготовлення гелю для ванни, який використовується для м’якого очищення організму під час терапії. Використовуйте просту губку для ванни, щоб масажувати шкіру, тим самим сприяючи ароматерапевтичним перевагам гелю.
Крім того, існують гідромасажні гелі, змішані з ефірними оліями. Вони не наносяться безпосередньо на шкіру, а заповнюються у ванну, яка все ще наповнюється, тому окрім ароматизації води, поверхня води наповнюється піною та бульбашками.
Нарешті, ароматерапевтичну ванну можна також приготувати, просто змішавши ефірні олії, які називаються «оліями-носіями». Олії-носії включають оливкову олію, олію солодкого мигдалю та олія жожоба.
Переваги ароматерапії також можна отримати під час прийняття душу за допомогою описаного вище методу масажу. Це може бути особливо корисно, якщо ванна кімната недостатньо провітрюється і існує ризик того, що значна кількість пари, що виділяється з ванни, наситить повітряний простір ванни.
Арома-ванна використовується багатьма для багатьох цілей. Деякі люди постійно змащують руки евкаліптовою олією в сезон грипу, оскільки це допомагає очистити носову порожнину і запобігти закладеність носа. Той, хто проводить у евкаліптовій маслянистій, гарячій ароматичній ванні навіть півгодини, вже відчуває, що вступив у нову еру зцілення. Однак ароматерапія - чудовий спосіб зменшити напругу і стрес. Для цього рекомендується ванна з лавандовою олією безпосередньо перед сном. Заспокійливий і знімаючий стрес ефект лавандової олії відомий давно, завдяки чому він ідеально підходить для підготовки до спокійного сну після цілого дня важкої роботи.
Якщо вас зацікавила ця стаття, відвідайте наш веб-сайт, оскільки ми постійно оновлюємо наші статті.