засмаглої

Засмагла шкіра, привертає увагу і доповнює вашу красу. Однак взимку це може бути проблемою. Відвідування солярію або штучне сяйво гірської сонячної лампи - не найкраще рішення. Адекватне перебування на сонці - чудовий спосіб не тільки виробляти вітамін D, але й покривати вашу бліду шкіру.

Скажіть ні солярію!

Важливо знати, що одноразове відвідування солярію може збільшити ризик раку шкіри. У 2009 році Міжнародне агентство з досліджень раку (IARC) включило ультрафіолетові промені B та A, включаючи випромінювані в солярії, до переліку перевірених канцерогенів, небезпечних для людини.

До першої групи разом із соляріями входять також інші фактори ризику різних видів раку. Сюди входять куріння, алкоголь, азбест і радон. Ультрафіолетові промені можуть бути негативним фактором у розвитку та розвитку метастатичних пухлин шкіри. Крім того, перебування в соляріях може спричинити інші серйозні проблеми: сильні опіки до точки, де потрібна перша допомога, пошкодження очей та багато іншого.

Зміни на обличчі та швидше старіння

Засмагати в солярії чи на сонці сприяє швидшому старінню шкіри. Зморшки, вікові пігментні плями і в’ялість шкіри з’являються раніше, ніж зазвичай, у тих, хто часто і тривало піддається впливу ультрафіолетових променів.

Часте використання солярію може означати збільшення кількості веснянок та нетипових шкірних утворень шкіри різного розміру, які мають різний колір, форму та структуру. Вони мають більш тривожні характеристики в порівнянні з тими, що виникають після інтенсивного засмагання на природному сонці.

Якщо ми відвідуємо солярій перед тим, як потрапити на сонце, наприклад, перед відпусткою, це не означає, що ми створили безпечну базу від сонячних опіків. Будь-який вплив шкіри на ультрафіолетові промені, і особливо будь-який опік, пошкоджує ДНК шкіри.

Гірське сонце або солярій також не лікують прищі. Користь може бути незначною і обмеженою в часі, тоді прищі знову погіршуються в міру збільшення закупорювання пір. Багато ліків від вугрів навіть можуть стати токсичними, коли ви піддаєте шкіру впливу ультрафіолету.

Навіть псоріаз не може вилікувати псоріаз. Ефективність ультрафіолетових променів дуже низька. Лампи UVB з дуже обмеженим онкологічним ризиком застосовуються в спеціалізованих центрах.

Існує ризик залежності

Крім того, існує реальний ризик сонячних опіків. Статистика США показує, що близько 20 відсотків молодих жінок у віці від вісімнадцяти до тридцяти років важко припинити регулярне відвідування солярію. Ці жінки мають залежність і відчувають тривогу, не засмагаючи.

Альтернативним рішенням є креми та спреї для самозасмаги, в яких використовується інгредієнт, відомий як DHA, дигідроксиацетон, отриманий із цукрової тростини, що спричинює зміну кольору шкіри. "У цих методів немає протипоказань" говорить П'єрджорджіо Кальзавара Пінтон, директор дерматологічної клініки в Брешії.

Навпаки, сонце є союзником здоров’я: корисний для кісток і настрою, але важливо використовувати захисні креми і не піддаватися сонячним промінням більше півгодини в критичні години дня. Сонце стимулює синтез вітаміну D, який на 90 відсотків виробляється сонцем, і лише десять відсотків надходить з раціону. Навпаки, численні дослідження показують, що засмага в солярії не суттєво або постійно підвищує рівень вітаміну D.