Як і кожного місяця, СЬОГОДНІ Кастуера приносить сусідам інтерв’ю різних особистостей міста відповідно до професії, хобі чи заслуг. У цьому випуску настала черга однієї з найбільш успішних видів діяльності серед населення, наприклад, класів зумба. Відповідальним за це є Сінтія Седеньо, корінна жителька Венесуели, яка проживає в Кастуері два роки і 28 років.

  • кастуера

    • практика

    20 жовтня 2016 14:47

    -Перш за все, коли ми говоримо про зумбу, про що ми говоримо?

    Зумба - це дуже повноцінне заняття, що включає аеробні вправи під ритм музики, зазвичай це латиноамериканські ритми, такі як меренге, сальса, регетон, бачата та поп. Це також вважається ідеальною вправою для схуднення, оскільки існує суміш швидких і повільних ритмів у поєднанні з вправами, які допомагають втрачати жир і тонізувати м’язи, крім того, що це дуже весела вправа, вона прекрасно відключається від повсякденного розпорядку та усуває стрес.

    -Як з’явилася ідея розпочати заняття Зумба на місцевому рівні?

    Правда полягає в тому, що все виникло випадково, оскільки рік тому я працював у міській раді інструктором плавання, і я запропонував своєму начальнику в той час Габріелю Піно, техніку спорту, використовувати зумбу як додаткову діяльність у влітку, монітором якого я був би. Йому ідея дуже сподобалась, і ми пішли на неї. Ми відкрили реєстрації з такою удачею, що люди масово підписалися. Після того, як я закінчив свій контракт у міській раді, я став незалежним, але за підтримки урядової команди, зокрема, за підтримки радників П'єдада Розо та Марії Хосе Фернандес, які запропонували мені приміщення площі Сан-Хуан для викладання класи, за що я їм дуже вдячний.

    -Ви вперше ви інструктором цього виду спорту?

    Так, як монітор, але як студент я довгий час відвідував уроки Зумби у Венесуелі, оскільки ця діяльність завжди існувала в моїй країні, і правда полягає в тому, що я любив це, я дуже любив заняття, і ніколи не уявляв, що Я міг виступати в ролі монітора, все це зробило можливим обставини.

    -Яким був прийом цієї діяльності в місті?

    Дивовижний. Правда в тому, що я ніколи не уявляв, що людям так сподобається ця діяльність, я відчуваю себе дуже щасливим і задоволеним прийомом, який мав Zumba Fitness в Кастуері, і всією підтримкою, яку мені надали люди.

    -За короткий час вам вдалося зробити це одним із муніципальних заходів із найбільшою участю, головним чином серед жіночої аудиторії. Скільки у вас учнів? І віків?

    Правда в тому, що я ніколи не уявляв собі такого рівня участі, але я дуже вдячний за все це. У мої класи входить приблизно від 15 до 20 людей, віком від 15 до 60 є все потроху (сміється). А тепер як новинка і на прохання громадськості я відкрив для дітей зумба, що включає дівчат від 4 до 13 років.

    -Що має Зумба, а що інші види спорту?

    Я люблю спорт, і правда полягає в тому, що мені ніколи не було погано в цьому, але Зумба абсолютно відрізняється від будь-якого іншого виду спорту, тому що, як я вже казав вам у першому запитанні, люди отримують задоволення, відключаються від повсякденного режиму і насолоджуються танцями, таким чином усунення або пом'якшення стресу, породженого розпорядком дня.

    -Що нового для цього курсу?

    Я завжди намагаюся трохи впроваджувати інновації на заняттях, але не втрачаючи сутності танцю, бо в той момент, коли суть втрачається, я думаю, що люди більше не отримували б такої насолоди.

    -У вашому випадку ви спеціалізувались на цьому? або це хобі, яке ви хотіли професіоналізувати?

    Я ще не спеціалізувався на цьому, але, безумовно, наступного року я це зроблю, тому що завжди добре знати про новітні техніки в будь-якій дисципліні, і для цього немає нічого кращого, ніж офіційне підтвердження діяльності, якою ви керуєте. Звичайно, те, що почалося з хобі, стало способом життя, яким я люблю ділитися зі своїми учнями.

    -Скільки часу потрібно на виконання хореографій?

    Це займає деякий час, залежно від музики та аудиторії, на яку вона спрямована. За годину я можу виконати хореографію, але все залежить від рівня складності музики, але незважаючи на це, я намагаюся містити хореографічні елементи, які забезпечують режим вправ, адаптований до рівня учнів, який служить для спалення багато калорій, а що з усім розважає.

    Оскільки я поєдную свою роль інструктора з зумби зі своєю діяльністю як комерсант і прагнутий юрист, я намагаюся якнайкраще узгодити час.

    -Як ви організовуєте заняття?

    Мої заняття тривають одну годину, з них 45 хвилин танцю, 10 хвилин тонізуючих вправ та 5 і більше хвилин розтяжки.

    -Якщо комусь цікаво, які години та дні? І куди йти?

    Зараз у мене різні графіки, у понеділок та середу години з 9:30 до 10:30, а вдень з 20:00 до 21:00, а у вівторок та четвер я маю лише години дня з 20:15 до 21:15.

    Діти зумба - лише один день на тиждень, залежно від віку дівчат, які бувають у понеділок з 18:00 до 19:00 та в середу в той же час з 18:00 до 19:00.