Справжня електронна адреса потрібна для соціальних мереж

Увійти

Створити новий акаунт

Забули пароль

Спільний доступ

Як у початківці мами, один з головних болів викликає грудне вигодовування. Багато людей думають, що грудне вигодовування - річ інстинктивна, в цьому немає нічого диявольського. Однак більшість мам не скажуть так, оскільки для того, щоб мати можливість регулярно годувати голодного малюка, потрібно мати багато терпіння і практики.

грудного

Початкові труднощі

Смоктальний рефлекс - це один з елементарних рефлексів дитини: якщо ми акуратно торкаємось пальцями рота дитини, він відразу шукає сосок. У перший період прикладайте груди до грудей якомога більше разів, можна навіть смоктати щогодини. Це сприяє збризкуванню молока, дитина також швидше позбавляється від смоли плоду завдяки передньому молоку.

Спочатку він все ще мало їсть і швидко втомлюється, оскільки його шлунок приблизно розміром з вишню. З початком відлучення дитина їсть все частіше і вміліше, а годування кожні дві-три години становить приблизно місяць. На цей час дитина з’їдає свою дозу за один прийом їжі, і вона залишатиметься протягом двох-трьох годин між годуванням груддю. Це добре, оскільки це дозволяє дитині перетравлювати їжу і спокійно спати між прийомами їжі.

Техніка не має значення

Під час грудного вигодовування слід подбати про те, щоб повністю спорожнити дитину на одній із грудей, щоб молоко не застоювалось, а груди не тверділи. Важливо мати весь сосок у своєму маленькому роті, щоб він не травмував ваш сосок, і ви могли ефективніше вичавлювати молоко з ясен. Однак важливо їсти не тільки розбавлене молоко, але й багате поживними речовинами жирне молоко.

Що можна їсти мамі?

Важливим аспектом харчування є те, що вам не потрібно їсти замість двох людей - подібно до вагітності - жінка, яка годує груддю, їсть лише стільки, скільки насичується. За часів наших бабусь вони любили пити коров’яче молоко, пили пташине, бо думали, що це збільшить вироблення молока, але вони забули, що надмірне споживання цукру не рекомендується ні маленькій, ні матері.

Також слід бути обережним при вживанні рідини: уникати кави, алкогольних напоїв, надавати пріоритет воді, чаям та сокам. Варто звертати увагу на різноманітність, тому ми можемо регулярно їсти зернові та овочі, страви з менш жирних тваринних інгредієнтів, свіжі сезонні фрукти та овочі.

На думку експертів, чутливість немовлят знижується приблизно у віці шести місяців, тому ми можемо повільно включати всі продукти у свій раціон.

Як експерт, ми запитали доктора Ілдіко Коватс, головного лікаря.

- Який склад грудного молока?

- Склад грудного молока не є постійним, він завжди відповідає віку та потребам дитини. Вміст жиру, білка, вуглеводів та мінералів такий, що травна система дитини може легко його переробити. Вміст заліза в ньому не дуже високий, але п’ятдесят відсотків заліза засвоюється з грудним молоком і лише на десять відсотків з коров’ячого! Окрім вітамінів, у грудному молоці є дуже важливі імуноглобуліни, які забезпечують захист від патогенних мікроорганізмів. На жаль, у формулі це не так. Вісімдесят відсотків грудного молока - це вода, тому крім грудного вигодовування не потрібно поливати новонародженого, можливо, в сильну спеку літа. Передня частина молока вологіша, жирний склад залишається в кінці вигодовування. Тому важливо завжди повністю висмоктувати молоко з грудей дитини!

“Що може зробити зневірена мама, якщо дитина не їсть, незважаючи на всі спроби?

- Причин тому може бути досить багато. Потрібно перевірити, чи коротке язикове гальмо. Тоді потрібно перевірити, чи достатньо сосок вловлює сосок. Силу смоктання можна покращити, зміцнивши м’язи рота, це має правильну техніку. Якщо раптом молоко збризкується у великих кількостях, його слід доїти 20-30 мілілітрів перед грудним вигодовуванням, оскільки груди може бути настільки щільною, що новонароджений не може розпочати грудне вигодовування.

- Ви можете побачити консультанта з грудного вигодовування?

- Звичайно, слід шукати всілякої допомоги, адже грудне вигодовування є найважливішим для розвитку дитини в першій половині року!

- Які найвідоміші позиції грудного вигодовування?

- Лежачи після пологів, пізніше матері можуть годувати грудьми, сидячи вже. Найголовніше, щоб ситуація була комфортною, а тим часом мати не повинна займатися нічим, крім дитини.

- Існують заборонені продукти для годуючої матері?

- Існує багато помилкових думок з цього приводу. У дитини не болить живіт, бо його мама їла пухку їжу! На жаль, високий вміст цукру в грудному молоці включає велику кількість газів під час травлення, і це напружує живіт дитини. Якщо ми дотримуємося всіляких дієт, багато важливих вітамінів і мінералів не потраплять в організм матері, а тому склад грудного молока буде неправильним! Якщо з калом виділяється невелика кількість крові, можливо, це пов’язано з чутливістю до білка коров’ячого молока, тоді мама повинна бути на безмолочній дієті. Звичайно, у вашої дитини може бути алергія на певні продукти, цього слід стежити, і в такому випадку виключати з раціону один-два продукти. Не бажано вживати жирну їжу і занадто багато вуглеводів. Не дотримуйтесь дієти під час годування груддю! Якщо матері дотримуватимуться цих правил, вони матимуть багато щастя під час годування груддю, і їх дитина буде красиво розвиватися.