9 червня 2015 - 11:09 ET (16:09 GMT)

схуднення

(CNN) - Корсети - це більше, ніж привабливий одяг для жінок, котра обіймає свою спокусливу сторону, або модний виріб для шанувальників "Ігри престолів". Цей предмет одягу рекламується як стратегія схуднення та навчання вашого тулуба розвивати форму пісочного годинника.

Кім Кардашьян заявила, що вона "одержима" "навчанням талії". Джессіка Альба повідомила, що носила подвійний корсет кілька місяців, цілодобово, сім днів на тиждень, щоб схуднути після народження дитини. Але чи є підстави думати, що скорочення тулуба до вікторіанських (або ляльок Барбі) пропорцій може якось прискорити втрату ваги і назавжди змінити ваш силует?

Коротка відповідь - ні. "Сам тренінг брекетів не видаляє жирові клітини", - сказав д-р Ендрю Міллер, пластичний хірург з Associates in Plastic Surgery в Нью-Йорку та Нью-Джерсі.

Однак, хоча вечеря в одязі в середньовічному стилі не змінить форму вашого тіла, Міллер сказав, що це може побічно допомогти вам схуднути. Затискаючись у корсеті, шлунок може не розширюватися, тому, коли ви їсте, ви швидше почуваєтесь ситим і обмежуєте розмір порцій. Через пару тижнів, коли ви сидите на корсетній дієті, ви могли б насправді схуднути.

Тим не менш, ви можете досягти того ж ефекту за допомогою інших засобів, таких як здійснення самообмеження під час їжі, сказав Міллер.

Доктор Керолайн Аповіан, професор медицини в Медичній школі Бостонського університету і представник Товариства ожиріння (професійного товариства дослідників ожиріння) погодилася, що немає "причин" думати, що силует, який ти маєш у корсеті, залишиться, коли ти будеш зніми це.

"Якщо людям подобається, як це виглядає, це тимчасово добре, хоча було б краще просто використовувати Spanx", - сказав Аповіан.

З точки зору досягнення втрати ваги, не було досліджень, які б показували, що корсети допомагають. В одному дослідженні спробували перевірити, чи носіння корсета протягом 12-16 годин на день протягом декількох місяців може допомогти людям підтримувати себе після схуднення за допомогою низькокалорійної дієти. Але не дивно, що учасники дослідження повідомили, що корсети були незручними, і багато хто з них перестали носити їх, тому дослідники не могли виявити можливі наслідки.

Окрім сумнівної ефективності, тренування талії може мати і небажані побічні ефекти. "Якщо ви носите його і їсте занадто багато, ви збираєтеся повернути," сказав Аповіан. Блогер Yahoo Shine протягом тижня приміряла корсет і заявила, що відчуває, ніби "збирається кинути" незабаром після того, як з'їла обід тайською локшиною.

Аповіан заявив, що стурбований тим, що цей ефект міг би заохотити людей до розвитку булімії, хоча він не знає про пацієнтів, які страждають розладами харчової поведінки після проходження тренувань на талії.

Підперізувавшись корсетом, ви також можете підвищити ризик виникнення печії. "Екстремальне стискання живота може призвести до підняття діафрагми і тиску на сфінктер стравоходу, створюючи середовище, сприятливе для рефлюксу", - сказала доктор Емі Елізабет Ротберг, доцент кафедри внутрішньої медицини в Університеті з Мічигану. Люди, у яких жир є в середньому відділі, вже відчувають печію від тиску на живіт, додав він.

Незважаючи на ці занепокоєння, Міллер зазначив, що економно носити корсет не шкодить. "Не слід просто купувати в магазині та налаштовувати, наскільки це можливо", - сказала вона, додавши, що його слід правильно виміряти, наприклад, продавщицею з досвідом вимірювання жіночої білизни.

Міллер також рекомендував зняти ваш корсет, якщо ви починаєте відчувати себе занадто незручно або якщо ви не можете рухатися. Це повинно бути твердим, але не нестерпним. Вам також слід зняти корсет, якщо ви не можете глибоко дихати; тривала задишка може призвести до ризику пневмонії та інших легеневих інфекцій, сказав Міллер.

Як би неприємно здаватися носити корсет, це може бути простіше, ніж у середньовічні часи. “Я думаю, що тоді матеріал, мабуть, був більш грубим, і це вам зашкодило; тепер вони, мабуть, виглядають краще », - сказав Міллер. "Не було багато сфери медицини, щоб давати думки щодо того, як робити речі безпечно", - додав він.