Правила жовчозберігаючої дієти

Хвороба жовчного міхура - це загальна назва каменів у жовчному міхурі, запалення жовчного міхура та інших проблем, що впливають на жовч. Однією з найважливіших ролей у лікуванні цієї хвороби є зміна режиму харчування. Скарги можна запобігти та полегшити, якщо ми дотримуємося рекомендованої дієти. Нудота і неприємні спазми жовчі можуть зникнути.

Спазми жовчного міхура зазвичай виникають після вживання невідповідної жирної їжі, і в цьому випадку жовчний міхур стискається. Камінь, що утворюється в жовчному міхурі, не прогресує, поки не відбудеться більш інтенсивне скорочення. Потім камінь вдавлюється в жовчну протоку, яка веде до дванадцятипалої кишки. Цей пасаж викликає надзвичайно сильні судоми та сильний біль. Також можуть виникати нудота і блювота.

правила

Яку їжу їсти, щоб залишатися безсимптомною?

Перше правило дієти, що щадить жовч, - їсти мало, кілька разів протягом дня. Це важливо, оскільки споживання меншої кількості їжі не перевантажує жовч. Таким чином, менше шансів на можливий напад жовчнокам’яної хвороби. Окрім кількості споживаної їжі, зверніть увагу на її склад та енергетичний вміст. Це запобігає утворенню нових каменів. Занадто багато енергії, велика кількість жиру, споживання цукру та дієта з низьким вмістом клітковини - основні особливості нездорової дієти. Жовчний міхур в основному стимулюється жиром до скорочення.
Їжте з низьким вмістом жиру та будьте здорові. Це найкращий спосіб позбавити запалену або рубцеву стінку жовчного міхура. Використовуйте значно менше олії та жиру під час приготування їжі. Готуючи овочі та різні види м’яса, також зверніть увагу на найздоровіші способи смаження або варіння (наприклад, приготування на пару та смаження в алюмінієвій фользі). Надмірне споживання цукру також може призвести до серйозних проблем. Це правда, що цукор не викликає скорочень, але він змінює склад жовчі, а також підтримує ризик ожиріння. Якщо ми дотримуємося правил здорового харчування, організм може отримувати достатню кількість цукру, вживаючи овочі, фрукти та молочні продукти.

Пов’язані теми:

Смузі може бути настільки хорошим, наскільки інгредієнти, з яких його виготовляють. Як можливо ...

Кілька десятиліть тому догляд за чоловіками був вичерпаний майже з точки зору того, наскільки стриглися вуса і ...

Під час вагітності також відбуваються емоційні та фізичні зміни. До останніх, на жаль, належать волосся ...