Здоров'я та медицина Відео: Белград з Борисом Малагурським | HD (лютий 2021)
Ви знаєте, що вам потрібно щодня приймати ліки для боротьби з активним туберкульозом, але ви розумієте, що правильне харчування може допомогти швидкому лікуванню.?
Хоча це дуже довго - до одного року щоденних антибіотиків - ви можете допомогти собі почуватися раніше і допомогти своєму організму боротися із хворобою, переконавшись, що ви правильно харчуєтесь. Тепер ваше тіло потребує здорових поживних речовин більше, ніж будь-коли раніше.
Люди, які недоїдають або недоїдають, частіше, а також схильні до реінфекції або після лікування. Недоїдання знижує імунітет, і ваш організм повинен бути якомога сильнішим для захисту від цих важких бактерій туберкульозу.
Це замкнутий цикл: неправильне харчування насправді може підтримати збереження активного туберкульозу, а активний туберкульоз призводить до погіршення недоїдання. Якщо ви хочете зберегти своє тіло готовим до боротьби з туберкульозом, вам потрібно це правильно виправити.
Як правильно харчуватися, коли у вас туберкульоз
Якщо ви хочете забезпечити свій організм вітамінами, мінералами та іншими поживними речовинами, необхідними йому для боротьби з активним туберкульозом та відновлення сили та витривалості, вам потрібно їсти дієту, що містить різні корисні продукти, такі як:
- Листяні, темно-зелені, як капуста та шпинат, завдяки високому вмісту заліза та вітамінів групи В
- Багато цільних злаків, таких як макарони з цільної пшениці, хліб та крупи
- Яскраві кольорові овочі, багаті антиоксидантами, такі як морква, перець і патисони, а також фрукти, такі як помідори, чорниця та вишня - задумайтеся про те, щоб купувати врожаї в повному кольорі веселки
- Ненасичені жири, такі як рослинна або оливкова олія, замість масла
Поговоріть зі своїм лікарем про те, чи є у вас дефіцит поживних речовин і чи приймаєте ви щоденно полівітаміни з мінералами. Нещодавній огляд обмежених додаткових досліджень у хворих на туберкульоз показав деякі докази того, що високоефективні енергетичні добавки допомагають пацієнтам з низькою вагою набирати вагу і що цинк у поєднанні з іншими мікроелементами або вітаміном А може запропонувати харчову допомогу. Оцінювачі дійшли висновку, що потрібні додаткові дослідження.
Чого слід уникати, якщо у вас активний туберкульоз
Як завжди для доброго здоров’я, існують певні продукти, які не слід їсти, і речовини, які не слід вживати.
- Пропустити тютюн у всіх його видах.
- Не вживайте алкоголь - це може збільшити ризик ураження печінки деякими ліками, що використовуються для лікування туберкульозу.
- Обмежте каву та інші напої з кофеїном.
- Обмежте рафіновані продукти, такі як цукор, білий хліб та білий рис.
- Уникайте червоного м’яса з високим вмістом жиру та високим вмістом холестерину, а замість цього насолоджуйтесь біднішими джерелами білка, такими як птиця, квасоля, тофу та риба.
Оздоровлення та підтримка здоров’я при активному туберкульозі
У багатьох є побічні ефекти, які можуть спричинити труднощі у правильному споживанні. Для деяких ліків ви можете:
- Втрата апетиту
- Вам погано
- Блювота
- Переживайте спазми в животі
Ви не можете, тому поговоріть зі своїм лікарем про те, що ви можете зробити, щоб усунути побічні ефекти.
Докладіть максимум зусиль, щоб ваше тіло отримувало необхідне харчування, підтримувало здорову вагу та створювало сили для знищення туберкульозних бактерій та зменшення ризику рецидивів. Різноманітне, здорове харчування та відмова від нездорових звичок допоможуть вам почуватись краще, швидше.