. так що всі межі можуть зникнути перед вами і підкорити нові вершини. У будь-якому сенсі цього слова.

Хочете знати, як можна ще ефективніше обіграти час, відстань або навіть себе? Як ви можете досягти і навіть перевищити межі своєї діяльності, завжди збиваючи нові цілі та вершини? Використовуйте силу харчових добавок і у своєму спорті!

харчова

Правильна харчова добавка в повсякденному житті
Напевно, правильний фундамент - це найголовніше! Ми можемо подбати про підвищення нашої продуктивності, навіть коли на ногах немає туристичних черевиків. Наступні основні добавки допоможуть вам підвищити фізичну форму і максимально використати свої запаси енергії, зберігаючи своє здоров’я. Пам’ятайте, ваше тіло - це ваш спортивний пристрій! Поважайте та підтримуйте його належним чином!

Для початку: майте правильний МУЛЬТИВІТАМІН!
Оскільки ми могли розпочати лінію з чогось іншого, ніж наш старий добрий друг, полівітаміни? Виберіть високоефективний вітамінно-мінеральний комплекс, який дає вам
вони дають вашому тілу ідеальну основу, щоб забезпечити вам неперевершену імунну систему та здоровий організм. І з цим ви можете їхати куди завгодно.

Крок другий: Якщо немає риби, OMEGA-3!
Застосовуючи звичайну дієту, ми, як правило, не можемо отримати потрібну кількість і пропорцію незамінних жирних кислот, які є необхідними для оптимального функціонування всього нашого хряща. Окрім багатьох корисних ефектів, омега-3 жирні кислоти відіграють визначну роль у здоровому функціонуванні серця та кровоносної системи, збільшуючи регенерацію м’язів та фізичну працездатність. Тут ви можете прочитати більше про хорошу сторону омега-3.

Крок третій: не чекайте, він все одно тріскається. Виберіть СПІЛЬНИЙ ПРОТЕКТОР якомога швидше!
Можливо, вам захочеться знайти протектор для суглобів, який містить потрійний глюкозамін-хондроїтин-МСМ. Ці активні інгредієнти збільшують міцність суглобів, зміцнюють хрящову тканину та покращують її еластичність - так хрящова тканина легше поглинає удари та навантаження. Протектор суглобів не підводить вас у біді: він допомагає регенерувати, знімає запалення та сприяє загоєнню суглобів.
Інші цікаві факти про протектори суглобів:
Протектори суглобів - Дізнайтеся про глюкозамін!
Протектори суглобів - Які засоби можна використовувати для оздоровлення суглобів?

Харчова добавка в туристичному мішку
Для тривалих походів недостатньо нарізати дві нитки бананів і пакет клейкого цукру. Волонтерство на добровільних засадах - це справді благородна річ, але якщо ми вже так твердо вирішили, нам не слід шкодувати про правильні поживні речовини нашого організму.

Почнемо рядок із напою ISOTONIC!
Лазити довго, важко, спітнівши на сонці, плювати в таку справжню легеню - це добре, особливо якщо під рукою є відповідний спортивний напій, за допомогою якого ви зможете організувати під димом добавки з електролітом, мінералами, рідинами та вуглеводами.

Здоровий, легкий та смачний спосіб їжі: ПРОТЕЙНІ СЛІСИ.
Білкові скибочки - надзвичайно смачне шоколадоподібне утворення, багате білком, правильними вуглеводами та іншими важливими поживними речовинами. Гірською вершиною, станцією управління. винагородити себе цим!

Нам потрібна енергія, яка відведе вас далі по дорозі! Давай, ЕНЕРГЕТИЧНІ!
Ви хочете йти з таким самим імпульсом в кінці туру, як і на початку? Поки немає чудес, добавки, що містять бета-аланін і цитрулін-малат, забезпечать вам однаковий темп на ногах протягом десятків миль. Бета-аланін і цитрулін-малат підвищують ефективність роботи, затримуючи втому м’язів внаслідок закислення, пересуваючи поріг втоми та прискорюючи регенерацію шляхом виведення шкідливих продуктів метаболізму. Крім того, вони ефективно підвищують рівень оксиду азоту в організмі, що, в свою чергу, відповідає за підвищений транспорт кисню та поживних речовин (більше про оксид азоту). Якщо у вас високий кров’яний тиск, інші проблеми зі здоров’ям або ви просто чутливі до блешні, вибирайте чисті активні інгредієнти без стимуляторів.!

Не пропустіть BCAA! На жорстких, перевірених на витривалість пішохідних маршрутах одним із ваших суттєвих супутників завжди повинен бути BCAA. Вони не тільки запобігають розпаду м’язової тканини, але й допомагають синтезу білка і можуть витіснити втому!

І звичайно, не судомити! Завжди майте при собі шипучі таблетки кальцію-магнію!

Це шлях. Очі, вибирайте відповідні аксесуари - так у вас завжди буде ще один крок!