Якщо ми хочемо мати красиву і здорову шкіру, найкоротший спосіб отримати її - це правильно зволожити. Підтримка вологи - одна з найважливіших функцій шкіри. Вода складає в середньому близько 60% нашої ваги, з яких до 10% міститься в шкірі. Якщо це значення опускається нижче 10%, шкіра зневоднюється.
Це зниження також пов'язане з негайним погіршенням якості шкіри. Він стає болючим, напруженим, потрісканим, червоним і шорстким на дотик. Колір виглядає непостійним, бліді, а зморшки виглядають глибшими. Цей стан стає все більш поширеним. При нестачі води в шкірі її самоочисна здатність сповільнюється, як і відшарування відмерлих клітин з поверхні. Мертві клітини накопичуються до нас і видно неозброєним оком у вигляді лусочок.
Найпоширенішими причинами зневодненої шкіри є:
очищення шкіри занадто часто
використовуйте гарячу воду (яка розчиняє жири з вашої гідроліпідної плівки)
використання надмірно основних продуктів
надмірне вплив сонячного світла
тривале перебування в місцях з кондиціонером
надмірне вживання алкоголю та куріння
недостатній питний режим
Тривала дегідратація спричиняє шкіру, що зв’язує воду. Завдяки цьому легко трапляється так, що навіть з дуже жирної шкіри ви можете створити суху і чутливу шкіру за допомогою агресивного та неадекватного догляду.
Ми впливаємо на зневоднення шкіри не тільки з поверхні, але і зсередини. Це спричиняє нестачу жирних кислот, вітаміну А, заліза, а також цинку та міді. Це дуже важливо прийом омега 3 та омега 6 жирних кислот, які підтримують гідроліпідну захисну плівку, і організм не в змозі їх утворити сам. Слід звернути увагу на регулярний та якісний питний режим. На добу повинно бути не менше 1,5 літра рідини. Якщо ви харчуєтесь збалансовано та різноманітно, то дефіцит харчових продуктів у вас не повинен траплятися.
Як найкраще підтримувати шкіру зволоженою?
При перших ознаках напруги та зміни якості шкіри ми повинні налаштувати засоби на догляд. Додайте більш інтенсивні специфічні продукти, такі як маски, сироватки або олії для шкіри. Вони містять високу концентрацію активних інгредієнтів, які мають майже негайний ефект. Якщо після нанесення крему ви також відчуваєте напругу, або складно наносити макіяж, також необхідно змінити крем.
Якщо у вас жирна і проблемна шкіра, я не рекомендую використовувати засоби, які представлені як для шкіри, схильної до вугрів. Вони містять високу концентрацію алкоголю, а також синдет. Вони сушать і дратують шкіру. Тоді косметика для чутливої шкіри більше підходить. Він має ніжний склад, не має запаху і допомагає відновити гідроліпідну плівку. Продукти бувають декількох консистенцій, не потрібно турбуватися, що вони будуть занадто жирними, ви можете знайти те, що вам найбільше підходить.
Також важливо правильно видалити макіяж зі шкіри, про що ви дізнаєтесь більше в цій статті http://happynewskin.com/cleaning-knitting-foundation-for-healthy-skin/.
Якщо на шкірі з’являється запалення шкіри, їй не вистачає шкірного сала як природного захисту. Якщо ви додасте в нього агресивні продукти, які знову без потреби висушать, ви сідете в поїзд, де подорож не закінчується нічим, крім запаленої шкіри, яка дуже важко виліковується і до того ж болюча.
У разі інтенсивного висихання підходить процедура, тоді ви застосовуєте один із вищезазначених засобів кілька днів поспіль (кількість днів регулюється емоційно, якщо ви відчуваєте сухість). Потім ви робите дводенну перерву і повторюєте стільки ж днів. Дуже інтенсивний ефект також гарантує скорочення часу між косметичними процедурами в салоні. Якщо ви зазвичай ходите раз на місяць у випадку дуже сухої шкіри, ви можете повторити процедуру через тиждень, щоб досягти кращого ефекту. Не використовуйте занадто жирних продуктів, вони мають короткочасний вплив лише на поверхню шкіри і все ще можуть навантажувати шкіру. Віддайте перевагу більш дрібній консистенції, яка легше вбирається, а також має більш виражений ефект.
Тому не варто недооцінювати перші симптоми, якщо погіршення якості зберігається щонайменше тиждень, щоденний догляд за шкірою потрібно коригувати. Бо навіть тут правда, що найкраще лікування - це профілактика. Ви найкраще знаєте свою шкіру. Кожен тип шкіри, навіть самий жирний, повинен зволожувати. Тільки так можна підтримувати фізіологічний баланс та захищати від бактерій, грибків та вірусів. Якщо ви в якийсь момент опинились і вас не влаштовує те, як виглядає ваша шкіра, подумайте, коли востаннє ви допомагали їй зволожитись. Замініть крем, якщо ви використовуєте його більше півроку. Зверніть увагу на захист від сонця круглий рік і використовуйте щонайменше SPF 15 на обличчі. Вибирайте хоча б один день на тиждень, коли ви будете регулярно застосовувати профілактичну зволожуючу маску або олію. Ви побачите, як ваша шкіра відплатить вам 🙂 Уникайте продуктів, що містять барвники та парфуми, вони без потреби дратують. І головне, не перестарайтеся із сонячними ваннами.