Що таке алкоголь і як він діє?
Ми справді не думаємо, що ви взагалі не знаєте алкоголю. Опитування свідчать, що лише близько 16% дітей у віці від 11 до 14 років не мали досвіду з алкоголем. Ви знаєте його з дому, від старших друзів чи навіть із власного досвіду. Якщо вам більше 18 років, ніхто не може заборонити вам. Але можуть бути деякі безперечні факти, які ви повинні знати про алкоголь.
Алкоголь - це речовина, що утворюється при бродінні цукрів, найчастіше міститься у фруктах або злаках. Якщо ви вип’єте склянку пива, вина або дистиляту, вміщений в ньому алкоголь потрапить у вашу кров через травну систему і пошириться звідти по всьому тілу - і все це за кілька хвилин. Алкоголь впливає на вашу центральну нервову систему, яка контролює такі життєво важливі функції, як дихання, травлення та викачування крові з серця. Це також спричиняє плутанину у повідомленнях, що надсилаються до мозку та з нього. Це проявляється зміненим сприйняттям, емоціями, зором або слухом. Алкоголь може уповільнити рефлекси, погіршити координацію, спотворити зір, навіть спричинити втрату пам’яті.
Алкоголь і молодий організм
Той факт, що алкоголь взагалі не належить підліткам віком до 18 років, не потрібно повторювати або підкреслювати. Про це вам нагадають ваші батьки, відповідальна продавщиця в магазині та символи на етикетках алкогольних напоїв. Але чому алкоголь так шкодить підліткам?
Ділянки мозку, що відповідають за поведінку, емоції, логічне мислення та судження, розвиваються протягом дитинства до підліткового віку. Інтелектуальні цінності досягаються приблизно за 16 років, а особистість дозріває від 20 до 23 років. Вживання алкоголю в цей період може вплинути на пам’ять, реакції та обсяг уваги. На додаток до спортивних результатів, алкоголь також може вплинути на те, як ти будеш працювати в школі та в цілому в житті в майбутньому.
Гормональні зміни, через які проходить молодий організм під час статевого дозрівання, збільшують готовність ризикувати. Алкоголь може додатково вплинути на ваше судження та збільшити ризик виникнення небезпечних ситуацій або неправильних рішень. Наприклад, втягнення в битву, повернення додому пізно ввечері пішки та без супроводу, або незахищений секс. Крім того, алкоголь може діяти отрутою для тих, хто п’є занадто багато, але молоді люди набагато вразливіші за дорослих. Гостре отруєння алкоголем є дуже серйозним наслідком пияцтва. Дитина може напитися лише один раз і більше їй не треба брати.
Алкоголь та спорт
Алкоголь та активні види спорту не належать разом, навіть якщо вам вже 18. Якщо ви плануєте займатися спортом, займатися спортом або будь-яким чином підтримувати своє тіло в хорошій формі, взагалі не вживайте алкоголь. Алкоголь прискорює серцебиття та дихання, одночасно зневоднюючи вас - змушуючи вас негайно страждати від фізичного стану. Це також зменшує здатність відчувати біль, збільшуючи ризик отримання травм. Ми також дорого заплатимо за вживання алкоголю після тренувань, тому що при нижчому потопі організм може менш ефективно розкладати молочну кислоту, що спричиняє біль у кінцівках.