Травлення починається в роті. Тут слина забезпечує попереднє перетравлення, що одночасно сигналізує підшлунковій залозі і тонкому кишечнику про те, що їжа надходить до них. Потім ці органи виділяють потрібний вид та кількість травних ферментів та мінеральних солей, необхідних для розщеплення їжі.

можна

Їжа, яка потрапляє в шлунок, додатково розщеплюється ферментами слини протягом години і більше. Тільки тоді шлунок починає виробляти власні травні соки: соляну кислоту, різні ферменти, мінеральні солі, слину та воду. Шлункова кислота вбиває шкідливі мікроби та паразитів, які природно присутні в їжі, а також шкідливі добавки. Розпад білків тут також починається з ферментів, що використовуються для цієї мети.

Потім підкислена їжа потрапляє в тонкий кишечник довжиною приблизно 6 м. У цій згорнутій трубковій системі відбувається більша частина перетравлення та поглинання їжі, де сіль і вода також потрапляють у кров.

У той же час печінка виробляє жовч, а підшлункова залоза продовжує розщеплювати крохмаль своїми ферментами, мінералами та водою. Жовч, у свою чергу, розщеплює жири та білки до їх складових.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Інгредієнти їжі потрапляють у кров через стінку тонкої кишки, яка транспортує їх до печінки, головного органу детоксикації. Іншим таким агентом є лімфатична система. Ми не можемо недооцінювати роль жовчі. Він перетворюється на камені в жовчному міхурі в нерухомому середовищі, що призводить до хвороб та збільшення ваги. Він розбавляє шлункову кислоту з її лужним рН. Це дозволяє кишечнику виділяти травні ферменти, необхідні для метаболізму.

Надмірно кислий рН, що пригнічує секрецію ферментів, є одним з основних зв’язків до здорового травлення. Поки жовчний проток і жовчний міхур не засмічені жовчнокам’яною хворобою, травлення, так би мовити, не порушується, поки ми приймаємо свіжу та здорову їжу.

Жодна з добавок до рафінованих вуглеводів, цукрів та добавок в оброблених харчових продуктах та напоях не призначена для споживання людиною.

Все, що є неприродним або що ми споживаємо поверх нього регулярно, у великих кількостях, гасить полум'я травлення.

Тут починається токсична криза, яка є першопричиною ожиріння. Зброджена і перегнила в кишковому тракті, така їжа стає мішенню для шкідливих бактерій. Починається своєрідна ланцюгова реакція: ці шкідливі бактерії, отрути та токсичні гази ще більше ускладнюють травлення. З часом здатність кишечника засвоювати їжу значно зменшується.

Все більше виробляється токсинів і відходів, які все частіше закупорюють шлунково-кишковий тракт, не кажучи вже про пошкодження печінки. На цій стадії їжа стає отруйною. Як би дивно це не було, одна третина населення західного світу страждає від кишкових проблем. Досить поглянути на дієту та спосіб життя середньостатистичного американця, і буде зрозуміло, чому.

Важливість взаємодії тіло-розум красномовно ілюструється тонкою кишкою. Кора головного мозку, відповідальна за мислення, тісно пов’язана з травленням. Тому ми повинні не тільки ретельно «перетравлювати» свою їжу, а й свої думки; тому вони не будуть нам на шкоду.

Гнітючі думки призводять до проблем з травленням

Неперетравлені, необроблені думки завдають шкоди організму в цілому, і травному тракту зокрема. Страх, злість, шок, травма, тривога та інші негативні емоції довго зберігаються в клітинах кишечника, хоча вони працюють непомітно лише в підземному світі.

Коли досягається певна концентрація, тоді раптом вона виявляється і згубно впливає як на нашу особистість, так і на наше здоров’я.

Іншими словами, той, хто часто виходить із потоку, злиться, переживає або просто нещасний, не тільки страждає від „психічного поганого травлення”, але і його фізичне травлення також порушено. Дисбаланс тонкої кишки характеризується видом загального запору, будь то захоплені емоції або кал.

Цікавою обставиною є те, що кишковий тракт також виробляє «гормон щастя». 95% серотоніну виробляється в нашому кишечнику та регулює травлення, а лише 5% виробляється в мозку. Нещастя зменшує секрецію серотоніну і тим самим послаблює травлення.

Зворотне також справедливо. Хто страждає на хронічне порушення травлення і регулярно вживає сильно оброблені, рафіновані або денатуровані продукти, а токсичні відходи накопичуються в кишечнику. Все це призводить до нервозності, гіперактивності чи інших форм емоційної лабільності.

Більше двох третин імунної системи знаходиться в кишечнику. І оскільки у вас проблема як з нашими фізичними, так і з психічними токсинами, це зцілює і наше тіло, і нашу душу.