1.Звідки береться наука Аюрведа? Як частина Вед, це наука про Бога. 2.Що рекомендує Аюрведа для профілактики захворювань? Базові знання про тип особистості та статури, напр. діагностика та тести пульсу, а також введення відповідної дієти та способу життя. 3. Який порядок денний пропонує ця древня мудрість? Раннє вставання та лежання, спокійне, повільне життя, але безперервна, регулярна діяльність і […]

1.Звідки береться наука Аюрведа?

Як частина Вед, це наука про Бога.

2.Що рекомендує Аюрведа для профілактики захворювань?

Базові знання про тип особистості та статури, напр. діагностика та тести пульсу, а також введення відповідної дієти та способу життя.

3. Який порядок денний пропонує ця древня мудрість?

Раннє вставання та лежання, спокійне, повільне життя, але безперервна, регулярна діяльність та робота. Не рекомендується засинати або приймати занадто багато пом’якшувального сну.

4. Які продукти ви рекомендуєте?

Соковиті, жирні, поживні молочні продукти, зернові, овочі та бобові, відкиньте їх із відповідною невеликою, але різноманітною приправою.

підходить
5. Які спеції рекомендує Аюрведа?

Ми дійсно можемо пізнати багато видів спецій, які не тільки розглядаються як їжа, але і як ліки. Охоронці здоров’я, напр. очищаючий, регулюючий тепло імбир, очищаючий кишечник куркума або корисна кориця.

6. Що робити, якщо наш організм захворів?

Звичайно, потрібне розслідування. Однак у більшості випадків це тимчасове послаблення. Якщо це не заборонено деякими нашими хронічними захворюваннями, Аюрведа часто рекомендує щадний піст протягом дня, коли ми вживаємо лише трав’яні чаї, трав’яні соки і таким чином організовуємо детоксикацію.

7. Голодування також можна застосовувати для дітей?

Звичайно, ні. Для дитячого організму, що розвивається, ця дисципліна рекомендує легше і легше приймати їжу максимум, дітям ніколи не рекомендується голодування.

8. Як боротися з серйозними скаргами?

У цьому випадку бажано проконсультуватися з лікарем або натуропатом. При більш серйозних скаргах рекомендується комплексний режим очищення та подальше зміцнення організму.

9. Що пропонує ця дисципліна при психічних труднощах?

Встановлення режиму харчування, підтримка організму і одночасно розумовий відпочинок. Підзарядка та медитація в природі. У довгостроковій перспективі також варто приділити час самопізнанню та відновити наші вічні стосунки з Богом, що є природною особливістю душі.

10. У чому справжня таємниця Аюрведи?

Єдиний секрет полягає в тому, що галузь науки зберегла давнє, оригінальне вчення, тобто діє в усьому виявленим чином, отже, це цілісна і досконала система підтримки здоров’я.