тренажерний

Можливо, ви навіть не знаєте, що в нашому місті є справді професійний спортивний тренажерний зал, який пропонує вам можливість самореалізуватися. У сьогоднішній статті ми хочемо вас представити бренд Ritter R.A.W., яка підкорила нас своїм професійним підходом та якісним навчанням. Щоб ви краще зрозуміли загальну філософію цього місця у нас, ми розповіли йому про це для вас засновник Кароль Ріттер, за яким ви також можете стежити у його робочому Instagram під назвою @ritter_raw, де його вже спостерігають понад 5200 людей. Якщо у вас виникли запитання після прочитання статті, ви також можете направити їх на його електронну пошту [email protected] або відвідайте тренажерний зал безпосередньо на адреса Нікловка 4346, яку навігацію без проблем знайде для вас.

Кароль - Серед і батько двох чудових хлопчиків, які, крім навчання в університеті, виявили величезну пристрасть до бойових мистецтв, яка супроводжує його донині. Однак він любить спорт у цілому, і крім рухів та фізичних вправ, ця пристрасть включає також роботу з людьми, які вирішили щось змінити у своєму житті. Як він сам каже, він любить стежити за людськими історіями, їх успіхами, ентузіазмом, але теж падає. Він вважає, що завдяки мотивації та здоровій психіці людина може подолати все, що завгодно, і часто долає навіть ті перешкоди, які часом здавалися недосяжними.

Ми цей тренажерний зал ми тестували більше місяця і за цей час ми з’ясували всю важливу інформацію про його роботу. Ми пройшли більше 17 тренінгів, які переконали нас, що меж насправді не існує. Щоб мова йшла не лише про кардіотренування та силові тренування, ми також спробували тренування зі змішаних єдиноборств з ММА. Ми хотіли спробувати щось нове, що покаже нам зовсім інший стиль тренувань, ніж для нас нудний біг або переповнений тренажерний зал.

У статті ви дізнаєтесь:

  • Хто така Карол Ріттер?
  • Як він почав працювати в Середі?
  • Що означає Ritter R.A.W.?
  • Танець на жердині як мистецтво для жінок
  • Як ми оцінюємо цей спортзал після місяця тренувань?

Ми знаємо про вас, що ви є дипломованим економістом і продовжуєте працювати в сімейному бізнесі. Там, де ваша пристрасть до єдиноборств розвинулася?

Я люблю економіку, у мене був найкращий учитель (мій батько), але це робота, яка вимагає концентрації уваги та достатнього спокою, щоб дотримати всі ці терміни. Я людина, якій потрібно трохи більше дії та адреналіну. У житті мені потрібно постійно розвиватися і працювати над собою. Економіка тренує мене розумово, а моїх клієнтів, я називаю їх "Раваці", треную мене фізично. Щиро дякую за цю роботу, за не тільки хороший, але і поганий досвід, який формує мене щодня.

Я почав займатися спортом кілька років тому. Спочатку я просто дивився. Будуть це командні види спорту, сольні дисципліни чи фітнес ... Але в той час я зустрічався Томаш Холкович (МЗС Трнава) і з цього все почалося. Щоденні тренінги, тайський бокс, силові тренування, зниження ваги. Вже тоді я намагався запам’ятати кожне тренування, бо знав, що саме в цьому напрямку я хотів би рухатися в майбутньому.

Пізніше я переїхав до Спартак Бойовий тренажерний зал, яка в даний час належить до вершини Словаччини та тренує, мабуть, найвідомішу в ній Борець з ММА у Словаччині Аттіла Вег. Ось він взяв мене легендарний Янко Худак разом з усією командою. Я справді вдячний Яну за багато, особливо за загальний прогрес, який я досяг. На додаток до всього, я спробував інші тренажерні зали завдяки широкому досвіду. Наприклад, FIGHTgym Bánovce, з яким я сьогодні працюю. На додаток до всього цього, я пройшов усі необхідні курси по Словаччині і почав вивчати анатомію тіла, різні вправи, а також стрічку.

З часу тренажерного залу Ritter R.A.W. працює в Середі? Як виглядали ваші починання?

Все почалося з моїх близьких друзів, які звернулись до мене, щоб спробувати їх навчити. Вони потребували когось, які допоможуть їм поліпшити фігуру, підвищити стан і позбутися зайвого жиру. Ми почали в маленькій кімнатці, яку я зняв у Нікловці у свого доброго друга. Там я вбив їх своїми знаннями та навчанням. Завдяки декільком тренінгам на тиждень, ми пройшли шлях до бажаного результату через кілька місяців.

Думаю, вони були щасливі, бо привів інших знайомих. Працювати з іншими клієнтами було зовсім по-іншому і складніше. Це був мій виклик. Знову я склав план тренувань та харчування, щоб ми досягли гарних результатів. Відбувся величезний зсув у ментальній стороні, але особливо у фізичній.

Інший клієнт пішов із протилежною проблемою, а саме цього разу набрати вагу. Знову ж, щось інше, новий виклик, на щастя також з успішним завершенням та досягнутим результатом. І ось так клієнти (Равачки) почали перешіптуватися між собою, і прийшли інші нові клієнти. Вражало, що крім жінок, були ще хлопці, пари, мама та син, або найкращі друзі та друзі, які вирішили розпочати тренування разом.

Мені дуже приємно, що тепер ми можемо проходити співбесіду в новому приміщенні та набагато більшій кількості слухачів. Новий тренажерний зал Ritter R.A.W. як такий він працює вже кілька місяців, але я намагався допомогти та продати свій досвід своїм клієнтам вже деякий рік. Нам ще багато чого потрібно запланувати, з часом до нашого тренажерного залу слід додати сауну, кріокамеру чи майданчик для тренувань. Ми хочемо бути найкращим тренажерним залом у місті, але нам ще є над чим подумати. Однак я повинен однозначно подякувати всім своїм друзям, Раваку і особливо своїй родині, які підтримували мене з самого початку і завжди стояли за моєю спиною. Без їхньої підтримки ми точно не стояли б тут, як ви нас бачите.

Активний тренажерний зал або повні аматори відвідують ваш тренажерний зал?

До нас за роки відвідують спортсмени та не спортсмени, молоді немовлята та жінки. У нашому тренажерному залі неважливо, скільки тобі років, спортсмен ти чи ніколи не займався спортом. Не має значення, піднімаєте ви 140 кг або всього 10 фунтів. Наша філософія полягає в тому, щоб об’єднати людей, які хочуть досягти своїх цілей і витратити все на кожен тренінг.

Для нас це перш за все досягнення цілей та досягнення якнайбільшого прогресу. Ми не беремо до уваги такі слова, як ні, це неможливо, я не можу, це неможливо. Ми можемо зробити все, у що ти віриш у собі. І якщо ви не думаєте так, ми вас точно переконаємо.

Що стосується активних спортсменів. Так, є також активні спортсмени або професійні спортсмени. Звичайно, у цих випадках підхід дещо відрізняється від того, що професійний спортсмен більш-менш освоює основні техніки вправ. Вони найчастіше ходять до R.A.W. футболістів для підвищення продуктивності та швидкості реакції. Словом, тут кожен знайде щось для себе. Новачок або професійний спортсмен.

Те, що говорять середианці, є найпоширенішою причиною того, що вони набирають вагу і мають проблеми із вагою?

Я не можу поручитися за все, але одна з основних причин - лінощі та брак часу. Ці фрази постійно повторюються: «Після цілого дня на роботі я нічого не хочу і навіть ще не практикую. Я не можу, я не можу це зробити сьогодні, у мене все ще є діти ». Це все лише слова. Ви можете привести дітей і прийти тренуватися. Ви повинні вивести собаку на вулицю, щоб ви не могли встигати? Приходьте з собакою, нам також подобаються тварини, і гранули точно знайдуться. А якщо ви справді такі ліниві, що не прийдете, встаньте через рекламу і сядьте на диван принаймні 30 разів. Це не коштує вам багато часу чи сил, і ви побачите, що ваше тіло буде вам вдячне.

Ріттер Р.А.В. не можна вважати класичною посадкою. Як би Ви описали себе?

R.A.W. є спортивний тренажерний зал. Це місце, де кожен може знайти своє, і саме це він може зробити. Ми є місцем, де 40 людей не приходять до групи одночасно, і вони натискають, або що новачки не будуть переслідувати більш просунутих. Кожен включається в групу відповідно до своєї мети та відповідно до того, який тренер йому підходить. Все це, звичайно, підпорядковується досвіду практикуючого. Ми тренуємось у приміщенні та на відкритому повітрі. Він тренується кожен день, і ми намагаємось вчасно скорегувати навчання, щоб кожен клієнт міг займатися, коли це йому підходить. Якщо в даний момент він не може, він просто замінить цей термін. З фізичними особами вирішуються індивідуально.

Танець на жердині з Ніколом Краловічем переконає вас, що цей вид спорту - це мистецтво

Тепер ми хочемо познайомити вас з головним учителем танців на шесті та йоги у спортзалі Ріттер Р.А.В. - Нікол Краловіч. Цим прекрасним видом спорту вона займається більше 6 років. Вона накопичила свій досвід протягом багатьох років як навчальний клієнт, але вирішила спробувати піти своїм шляхом і перенести цей вид спорту в Серед. Вона здобула основи підготовки на різних курсах у Празі і, крім них, вивчила все, що стосується танців на жердині. Її кар’єра також зростала з першими клієнтами, і через деякий час їй вдалося об’єднати зусилля у тренажерному залі Ritter R.A.W., де сьогодні тренуються багато жінок Серед.

"Наші тренінги приблизно поступові кроки. Ваше зобов'язання є і буде завжди на початку. Вам абсолютно не потрібно турбуватися про цей вид спорту, і ви дізнаєтесь все поступово та з основ. Багато жінок думають, що першу годину вони будуть висіти догори дном і не зможуть цього зробити. З нами ви дізнаєтесь основні захопи, вигини, поєднання за допомогою тренувань і, що найголовніше, наберете сили у верхній частині тіла та руках. Це дозволить вам перенести межі своєї діяльності на новий рівень ". Нікол Краловіч, тренер Ritter R.A.W.

Ви вперше чуєте про танець на полюсі? Так коротше. Танець на жердині - це сучасна танцювальна дисципліна. Він поєднує в собі кілька елементів танцю. Цей вид спорту доповнюється сучасними елементами гімнастики, акробатики, сучасного та вільного танцю. Тренажери танцюють на вертикальній стійці. Він також здобув велику популярність завдяки своїй фітнес-формі, яка гарантує всебічне зміцнення всього тіла. При регулярних тренуваннях ви можете помітити зміцнення м’язів живота і верхньої половини тіла за відносно короткий час.

Ми тренуємось місяць. Як ми оцінюємо Ritter R.A.W.?

На початку всього процесу ми характеризували себе як тривалий час не практикуючи зайві кілограми з базовими знаннями окремих вправ. Ми домовились про чотири тренування на тиждень, а саме в понеділок, середу, п’ятницю та неділю. Час тренувань залежав від нас, тому ми встановили годину, яка нам ідеально підходить. Ми ніколи не стояли на рингу, точніше в восьмикутнику, і ніколи не давали ударів і не боролися.

Ми просто забули всі виправдання щодо «понеділка» чи «наступного місяця» і пішли на це повною мірою. Можна сказати, що із сімнадцяти тренувань одне не нагадувало інше. Тренер завжди міг нас здивувати і завжди придумував щось нове. І це саме те, що нам подобається. Монотонність людини з часом перестане розважати, але ось вам кожна мотивація, чи зможете ви з цим впоратися.

Кожен з вас може з цим впоратися, просто потрібно дуже хотіти цього. Ви також можете зробити це завдяки великій спільноті людей, які відвідують Ritter R.A.W. Тут не потрібно нікого соромитись, ніхто не буде до вас задумливо ставитися, і ви також не будете тут тиснути головою на голову. І чудовим є те, що якщо ви хоча б мінімально комунікабельні, вступ до команди завжди проходить гладко, і ви відразу знайдете пов’язаних тренувальних душ, з якими вас об’єднає бажання вдосконалюватися.

Результати та тип тренінгів

Але переходимо до результатів. Ми починали з 105,9 кілограма. За 5 тижнів вимогливих та інтенсивних тренувань ми загалом схудли на 7 кілограмів, отже, поточна вага зараз становить 98,9 кг. Однак тепер це стає складнішим, оскільки вага з часом починає повільніше падати. Але вага - це не все, і потрібно дивитись на індивідуальні виміри тіла, які ми вимірюємо на талії, стегнах, стегнах та в області біцепса та грудей. До цього цілого ви повинні додати достатню і якісну їжу, без якої це просто неможливо. Якщо ви неспеціаліст, який харчується на вулиці, то в Ritter R.A.W. вони також допоможуть вам з налаштуванням дієти.

Ми отримали саме те, що очікували від ММА та боротьби. Досвідчений і наполегливий підхід тренера постійно штовхав нас вперед. Ви дуже швидко звикнете до боксерського моху, і самі переконаєтесь, що виділення пари таким способом дійсно корисно, але і заспокоює. Після кількох тренувань з моху відбувся бій на землі. Ось реслінг, брання або бразильське джиу-джитсу, яке ми досі старанно вивчаємо.

На закінчення ми лише додамо, що ми рекомендуємо це місце всім, хто хоче змінити свій спосіб життя і хоче почуватись краще та сильніше. Всім, хто налаштований на покращення та пересування свого порогу болю та витривалості. Щоб не бути на самоті, ми додаємо кілька відгуків від поточних клієнтів, які відвідують цей тренажерний зал вже кілька місяців.