Щодня приймайте по 10 таблеток, щоб заповнити вітамінну дієту

"Зараз він віддав його на макробіотичну їжу", - каже його дочка Ана

Він любить темний шоколад, шинку Серрано та суші.

Альбом: Пікапи Прейслера

Таблетки Ізабель Прейслер

вечерю

Того дня, коли ви бачите, як Ізабель Прейслер їсть стейк або баранину ногу, щось трапляється, і якщо вона заздалегідь не відкриє свою скриньку і виймає сім різних таблеток (вона повторює три, тож їсть 10 на день), це точно не Ізабель Прейслер. Ми знали про її хорошу генетику, та, яка змушує її залишатися на рівні 40, але до цього часу ми не знали про вживання вітамінних комплексів які, мабуть, і є секретом збереження великого.

Інша хроніка також виявила його пристрасть до темного шоколаду, його поклоніння шинці Серрано, анчоусам в оцті, помідорах та оливках.

Не виключено, що з трьох її дочок найбільше успадкувала цю генетичну фігуру Ана Бойєр, оскільки вона здатна снідати тричі. Ця журналістка неодноразово бачила це на власні очі, а також, чергуючи, між прийомами їжі, пакетик солодощів. "Але не кажи моїй матері цього, вона не хоче, щоб ми їх їли", - зізнався він.

'Оскільки моя дієта підводить мене, я приймаю вітаміни. Ось так я заповнюю свої недоліки, - каже Ізабель

"Якби я їв лише те, що мені подобається, солодке, рис, макарони та салати, я б не скуштував риби та м'яса. Ви ніколи не побачите, як я замовляю стейк. Я не вегетаріанець, тому що вживаю м’ясо в котлети, гамбургери чи хот-доги. Я не такий, як мій син Хуліо Хосе, який перебільшує і не їсть м’яса. Я роблю, але перетворений. Тому, як моя дієта підводить мене, я споживаю вітаміни. Я цілком у них вірю і таким чином заповнюю свої недоліки. Я брав їх усе життя. Наприклад, моя мати та Мігель [Бойєр] не приймають їх, тому що вони вважають, що їжі досить ", - каже мені сама Ізабель, яка також пояснює, що це друг травників, який багато років тому наблизив її до світу вітамінів.

У цілях безпеки Прейслер регулярно проходить аналізи крові, в яких перевіряє, чого не вистачає, що залишилось або що він може запобігти. Вона методична жінка. Це вона сама щовечора, перед сном, готує свої пігулки на наступний день: "У мене є дві таблетки, одна на обід і одна на вечерю. Хоча, після стількох років їх прийому, я їх прекрасно знаю, і ніколи б не сплутав їх", - говорить він.

Його ритуал строгий і систематичний. Як тільки він встає, він бере склянку гарячої води і роблячи його очищаючий ефект, скористайтеся можливістю вимити обличчя і розчесати волосся. Приблизно через 10 хвилин він сідає снідати і це коли починається ритуал прийому таблеток: спочатку жовтий, який є комплексом вітаміну B, потім жирний бежевий, 500 міліграмів комплексу вітаміну C і, нарешті, білий круглий, який є магнієм.

З цього моменту Ізабель може починати поглинати тверді речовини. Свіжі фрукти (ківі та яблуко), морські водорості та столова ложка насіння льону. "Оскільки це ніщо і я так само швидко і багато, Я закінчую сніданок міні-цілою чашею насіння та масла ", - зазначає він. До речі, її діти Хуліо та Ана також успадкували цю швидкість під час їжі; Тамара не їсть стільки і їде повільніше.

Для нігтів і волосся

Ізабель не робить щоденних покупок, але вона піклується про найособливіші речі, просить їх по телефону, а потім хтось із служби приходить забрати це. У нього є кухар, який був у сім’ї майже п’ять років і це, запевняє Ізабель, "є свята. Вона чудово знає нас і наші смаки. Ми майже їмо так, ніби це ресторан. Наприклад, якщо є спагетті, вони подають підошву Ана. Іноді спочатку є три різні страви, і я завжди кажу, що це закінчиться і що ми будемо їсти все, що є, але тоді я цього не роблю ".

Саме в той другий прийом їжі протягом дня, обід, коли Ізабель вийміть таблетку з більшою кількістю вітамінного арсеналу, і він дозує його протягом їжі. Настала черга прозорих желатинових таблеток, це вітамін Е і буде впливати на шкіру; також торкається рожевого, кальцію для кісток - "у моєму віці його дуже потрібно приймати"-.

`` Я захоплююсь морозивом та шоколадом. РікоЯкий багатий на товсту чашку з якимось чурро! '', - зізнається Ізабель

Круглий шоколадний колір - це той, який він останнім часом приймає для зміцнення нігтів і волосся: "Зазвичай я постійно змінюю цей вітамін, тепер мені доводиться приймати триколої. Потім беру світло-бежевий, колаген, яким завжди закінчую їжу".

Майже макробіотичний

У вашій коморі відсутність заборонених продуктів тому що Мігель Боєр, наприклад, продовжує їсти білий хліб, хоча решта перейшла на цільне зерно. Більше того, на відміну від Ізабель, колишній міністр добре приймає м'ясо: "Мігель їсть абсолютно все, він не вірить в органічні та біологічні речі, хоча врешті-решт, як зараз він спокійніший і слухняніший, я йому це надягаю, Він їсть це і подобається. Я думаю, це робить йому добре ".

Деякі харчові звички в будинку Прейслера змінилися після крок матріарху вісім місяців тому макробіотичною клінікою Ша в Аліканте.

"Я не макробіотик, але оскільки я був у шаху, я намагаюся робити їжу лужною та некислою, за винятком помідорів, які є кислими, і макробіотик їх не вживає. Я дуже помідор, вкладаю його у все і можу випити літрів гаспачо. Мої дівчата теж це люблять. Зараз я намагаюся вносити в їжу менше помідорів, але не придушувати. Ми також їмо мало солі, але я не можу пережовувати укус 50 разів, як пропонують макробіотики. Я намагаюся багато жувати, коли згадую, але їжу так швидко, що забуваю. Я абсолютно вірю, що ми є тим, що ми їмо ".

Його дочка Ана, єдина, яка живе вдома, пояснює це так: "Ми не макробіотики, це тому, що зараз моя мама дала їй макробіотичну їжу. Але ми завжди добре дбали про їжу. Наприклад, ми їмо мало м’яса, ми їмо не цукор і не білий хліб, а цільнозерновий з насінням та інші речі, які я не розумію, але це добре. "Так, поза домом, Ана зізнається, що просить білого хліба.

Кращий комплексний

У будинку Ізабель Прейслер вони давно перестали вживати білий цукор, тепер вони підсолоджуються патокою, стевією, суканатом і бгаве: "Іноді кухар каже мені, що їй доводиться використовувати білий цукор за певним рецептом, і я відмовляюся, навіть якщо торт. Коли він робить торт, він намагається зробити його якомога здоровішим, щоб, коли ми його їмо, він не був отруйним. Він завжди робить шахту з темного і гіркого шоколаду ".

Вони також відмовились від білого рису. "У суботу ви завжди їсте паелью вдома. Раніше ми робили два, один з білого рису, а другий із цільнозерновим, а зараз ми робимо лише один цільнозерновий і з овочами ".

Примхи, які він також має, даються під час перекусу. Тому, запевняє, це його улюблена їжа: "Це коли як бутерброди, печиво, печиво, тістечка та темно-кислий шоколад. Я пристрастився до цього (яка смачна товста чашка з трохи чуро!) І морозиво, яке ми готуємо вдома. Я приймаю фрукти між їжею, ніколи після їжі. А поза закускою я люблю японську їжу, але коли мені хочеться, я йду в ресторан; вдома дотримуємось середземноморської дієти. Ах! І я обожнюю шинку Серрано ".

Ізабель намагається закінчити день Легка вечеря і, що цікаво, і незважаючи на те, наскільки вони міжнародні, без графіків європейського зразка. "Графік зустрічей у моєму домі майже неможливий, вони кажуть мені, що я подібна до матері-начальниці, яка ходить по кімнатах і шукає, щоб вони спустились, тому що вони кличуть їх їсти, і вони не звертають уваги, поки я не підійдуся шукати для них по одному ", - виявляє вона.

Також на вечерю він приготував своє таблетка з вітаміном кальцію, вітаміном колагену та вітаміном магнію.

П’ятниця - це день домашнього кінотеатру з друзями, і ця ніч - ніч хот-догів: "Це те, що найбільше подобається всім. Хоча іноді у нас є різотто або російський салат. Ми робимо їх з більш жирними ковбасками з Нормальним є 75% яловичини та 25% свинини. Ми використовуємо не хліб із хот-догами, а цільнозернові багети, і в кожну кладемо по дві ковбаски, плюс соління, багато кетчупу та гірчиці. суміш звичайного кетчупу з іншою органікою та діжонської гірчиці з органікою. Ми були надуті, слава богу, я залишив картоплю. Мої друзі п’ють кока-колу або вино. У мене раніше був натуральний сік, ніколи з собакою, і я ніколи не п’ю кока-колу. Врешті-решт ми завжди закінчуємо ці вечері шоколадним пирогом та морозивом ", - повідомляє LOC.

1. Гаряча вода натщесерце. Вегетаріанці стверджують, що це сприяє виведенню токсинів з організму і допомагає втрачати жир. два. Оброблене м’ясо. "Ви ніколи не побачите, як я замовляю стейк", - запевняє Ізабель. Хоча вона бере м’ясо, глава клану Прейслер робить його трансформованим, тобто в котлети, гамбургери або собак. 3. Цільнозерновий цукор та рис. Багато експертів та досліджень стверджують, що вони здоровіші за білих. Крім того, вони мають більше вмісту клітковини і допомагають підтримувати лінію та сприяють довголіттю. 4. Плід, між прийомами їжі. Деякі дієтологи радять не приймати його після їжі, як десерт, оскільки вони не допомагають добре засвоїти травлення. 5. Ніяких газованих напоїв. Ізабель виключила їх зі свого раціону. Натомість пийте свіжі соки.