З ряду книг ми знаємо, що великі духовні вчителі та майстри мали надприродні здібності. Однак для тих, хто не цікавиться медитацією та духовною практикою, ці історії можуть здаватися більше вигадкою.
Але що говорити, коли незаперечні докази надзвичайних здібностей монахів-медитаторів подають самі вчені?
У 80-х роках науковий колектив Герберта Бенсона з Гарвардської медичної школи ходив у віддалені монастирі в Гімалайських горах. Їх намір полягав у тому, щоб розглянути там ченців та те, як вони контролювали своє тіло. Потім вчені на місці переконались, що ченці справді змогли підвищити температуру тіла пальців рук і ніг до 17 градусів. Вони досягають цього за допомогою спеціальної медитації під назвою Внутрішнє тепло (тибетський животик).
Ця ж команда також розглядала досвідчених медитаторів в індійському штаті Сіккім, які в свою чергу змогли знизити свій метаболізм на 64 відсотки.
Також дослідники зняли відео, яке безпосередньо демонструє деякі надприродні здібності ченців. Наприклад, вони задокументували ченців, які проводять зимові ночі надворі на краю скельного виступу в Гімалаях на висоті понад 4500 метрів, де температура опускається нижче -18 градусів, і загорнуті лише у вовняний або бавовняний рушник. Ці чудові досягнення команди Гарварда були досягнуті ченцями шляхом щоденних медитацій, практики спеціальних вправ та духовної дисципліни.
"У монастирі на півночі Індії малоодягнені тибетські ченці спокійно сиділи в холодній кімнаті з температурою близько чотирьох градусів. За допомогою техніки животика вони перейшли в стан глибокої медитації. Інші ченці замочили метри два метри шматками в холодній воді (9 ° C) і поклали їх на плечі медитуючих ", згідно з науковим дослідженням. Як зазначають далі його автори, такий холодний халат спричинить неконтрольоване тремтіння у непідготовленої людини. Якщо температура їх тіла знизиться далі, може настати смерть. Однак у випадку з дослідженими ченцями пара починала підніматися з вологої речовини за відносно короткий час. "В результаті спеки, яку ченці виробляли в своїх тілах під час медитації, ковдри висохли приблизно за годину", - сказали вчені.
Медитація для кращої роботи мозку
У 2011 році Зоран Йосипович, вчений і професор Нью-Йоркського університету, помістив кількох видатних буддистських ченців під пристрій магнітного резонансу, а потім контролював надходження крові до їх мозку під час медитації. Таким чином, він виявив, що, на відміну від звичайних людей, мозок ченця працює збалансовано, підтримуючи одночасно активність як нервових, так і зовнішніх нервових ланцюгів. "Ця здатність стимулювати одночасно внутрішній і зовнішній контури мозку може призвести до того, що ченці відчуватимуть гармонійне почуття єдності зі своїм оточенням", - робить висновок Йосипович.
Невролог Річард Дж. Девідсон також провів дослідження над тибетськими ченцями в Університеті Вісконсін-Медісон у 2008 році, щоб з’ясувати, як медитація робить мозок ченців надлюдським. Він виявив, що протягом десятків тисяч годин медитації багаторічні практикуючі ченці можуть різко підвищити нейропластичність і фактично змінити структуру та функції свого мозку.
Медитація як ліки
На думку вченого Герберта Бенсона, кращі знання про передові форми медитації можуть призвести до більш успішного лікування хвороб, пов’язаних зі стресом, у майбутньому. Люди могли навчитися використовувати свій розум для управління процесами у своїх тілах, які раніше вважалися неможливими. Цей підхід розуму і тіла, поряд з харчуванням та фізичними вправами, можна було б колись ототожнювати з медикаментозним, хірургічним та іншими видами звичайного лікування, вважає Бенсон.
Мій померлий дідусь розповів мені історію з війни ...
Фашисти приїхали до їх села, ображали людей, увечері забрали всіх дітей, підвели 12 дітей до стіни, щоб розстріляти їх ...
Вони поставили перед дітьми 20 чоловіків із села, розстріляли їх, діти залишились живі, але через дві хвилини знову встановили на них зброю, перед дітьми було від 15 до 20 чоловіків, яких вони також розстріляли. Фашистам це сподобалось, тому вони продовжували, поки не розстріляли всіх чоловіків ...
Не залишився жоден. І знову вони звернулися до дітей, але перед ними були жінки, яких було не так вже й багато. Фашисти знову почали глузувати і цілитися, але над жінками. Мить пізніше почався крик «ПАЛЕННЯ», і всі фашисти впали мертвими на одну землю. Виявилося, що чоловіки прислали одного із села за допомогою, вони сказали йому не так багато часу, щоб затримати німців і врятувати життя дітей.
Вони врятували життя дітей за рахунок їхнього. Ці 15-20 хвилин, протягом яких вони мужньо стояли перед дітьми і розуміли потребу справжніх чоловіків і те, що це їх останній день, останній момент життя ... Дідусь був одним із таких дітей. Він жив і не розумів, дивлячись новини, після великої перемоги, після стількох мертвих у світі нічого не змінилося і залишилось стільки насильства. Для чого були всі ці жертви, коли нічого не змінилося? Я теж не розумію ...
Не забудьте поділитися статтею і з друзями на Facebook!
Цьому вчили нацисти в німецьких школах для майбутніх дружин. Але в школах його не читаєш
За часів нацизму Німеччина була дуже особливою країною, в якій вони поклонялись расовій гігієні, особливо серед національної еліти. Члени НСДАП та СС повинні були шукати дружин лише зі спеціальним сертифікатом, що підтверджує, що жінка відвідувала спеціальну школу з підготовки дружин.
Тож чого їм там було вчитися?
Перша така школа була відкрита в 1937 р., А до 1944 р. Кількість зросла до 32 по всій країні. Усі навчальні заклади знаходились у відділі Гертруди Шольц-Клінк - лідера Націонал-соціалістичної жіночої організації.
Спочатку курс був встановлений на 6 тижнів (пізніше тривалість збільшена до двох місяців). Вартість його становила 135 рейхсмарок. Якщо пізніше дівчина вийшла заміж за чистокровного арійця, сім'я отримувала від держави позику в розмірі 1000 рейхсмарок, яку доводилося поступово повертати. Однак це правда, що за кожну народжену дитину борг автоматично зменшувався на 250 рейхсмарок.
Звісно, туди нікого не брали. У дівчини, мабуть, було світле волосся, світла шкіра, блакитні або зелені очі і зріст близько 180 см. Винятки були лише дуже рідкісними. Крім того, якщо у вас було більше 1/8 єврейської крові або якщо хтось із ваших батьків страждав на шизофренію, шанс потрапити туди був нульовим.!
Навчальний заклад декларував принципи, відомі ще до Адольфа Гітлера, а саме "кіндер, кірхе, куче" (діти, церква, кухня). Тому дівчата навчилися вишивати, прибирати (в будинку і на городі), виховувати дітей та розвивати світську поведінку. Історія та політологія, а також обов’язкові заняття фізичною культурою - двічі на день залишалися серед загальних предметів.
Тодішній уряд мав значний інтерес до приросту населення. За кожну дитину сім’я отримувала щомісячну допомогу приблизно 30 марок. Багатодітні сім’ї мали пільгове медичне обслуговування. До речі, пропаганда принесла свої результати. Якщо в 1934 р. Народилося близько 1 млн. Дітей, то до 1939 р. Їх кількість зросла в 1,5 рази.
У будь-якому випадку жінки змушені були залишатися вдома і виховувати дітей. Ті, хто залишив роботу та присвятив себе домогосподарствам, отримали безвідсоткову позику в 600 рейхсмарок. Серед "жіночих робочих місць" були лише жінки-продавці та економки.
Навіть жінка не мала права здобувати вищу освіту. У 1934 році в німецьких університетах було близько 1500 студенток (чотири роки тому їх було 32 000). Однак професія в сільському господарстві була використана. За Гітлера була створена програма, під час якої сім'ї отримували садову землю.
Варто також згадати, що одиноким німецьким жінкам у віці до 25 років довелося працювати на благо своєї батьківщини. Вони часто працювали покоївками або десь у селах. Що стосується представників нижчих класів, то їх відправляли до таборів. Там вони отримали форму зі свастикою на рукавах і мали працювати не менше 20 годин на тиждень.
Як бачите, претензії в цій країні були дуже серйозними. Навіть жінок виключали з медицини просто тому, що вони вірили в ідею довірити жінкам таку важливу професію, як охорона здоров’я арійців, - нісенітниця.!
Не забудьте поділитися статтею і з друзями на Facebook!
Після пологів ця жінка важила близько 100 кг ... подивіться, як вона виглядає сьогодні. Ви дивитесь на матір 5 дітей!
Безумовно, багато матерів страждають цією проблемою після пологів. Народилася бажана ними дитина, і в той же час зайві кілограми накопичилися на їх тілі. Звичайно, ви можете будь-коли почати займатися спортом і харчуватися здоровіше, але пошук часу з дітьми часом буває справжнім дивом.
Ми вирішили знайти когось, хто досяг успіху, незважаючи на роботу та дітей. Ми знаємо, що почати роботу складно, але якщо у вас є правильна мотивація і ви бачите, що це дійсно можливо, ніщо не зможе вас зупинити!
Повна випадковість, що в одній соціальній мережі ми натрапили на жінку, яка є великим натхненням для багатьох мам. Сімоне Гейтлі 35 років і є матір'ю 5 дітей. Коли вона була вперше вагітною, вона їла майже безперервно і збільшила свою вагу втричі від початкової ваги.
Після перших пологів вона важила близько 100 кг, хоча зараз, дивлячись на неї, важко повірити.
Вона дотримувалася думки, що жінка повинна виглядати добре і здоровою незалежно від того, скільки дітей вона народила. Однак бути одночасно жінкою і матір’ю означає робити 1000 речей протягом дня, не забуваючи працювати над собою.
Вона встає щодня о 5 ранку і поки її дитячий садок спить, вона спокійно присвячує себе і своє тіло. Два рази на тиждень він бігає до спортзалу, де вправляється з обтяженнями. У своєму профілі він показує та розповідає про те, як прийти у форму після пологів.
Після ранкової зарядки він вирішує вигулювати собаку і використовує вагу власних дітей для повсякденних присідань.
Правда, їй теж пощастило, адже її чоловік - 45-річний професор-дієтолог, який допомагає жінці в харчуванні. Їх 5 дітей також займаються спортом: Мінні (2 роки), Індія (5 років), Блоссом (6 років), Честер (7 років) та Літо (9 років).
Вдень він ходить з дітьми на прогулянки і вчить їх вести активний спосіб життя. Він намагається проводити з ними стільки часу, скільки це краще, ніж дозволяти їм сидіти вдома і грати в комп’ютерні ігри.
Після п’ятої вагітності вона важила більше 120 кг, але завдяки своїй любові до спорту вона позбулася цього раз-два.
Це приклад того, що вам не потрібно постійно відвідувати тренажерний зал, щоб досягти твердого тіла і плоского живота. Крім того, вона намагається вживати тільки свіжоприготовлену їжу, уникаючи рафінованих продуктів, таких як макарони, солодощі та випічка.
Як бачите, у Сімони немає особливих секретів, вона щодня наполегливо працює над собою, а головне - не вигадує зайвих виправдань.
Здоровий спосіб життя зазвичай асоціюється з чимось нудним, але насправді це зовсім не так. Правильний спосіб життя допомагає людині реалізувати свої плани, досягти своїх цілей, бути завжди на висоті і виглядати чудово.
Ми пропонуємо вам застосувати ці принципи здорового способу життя на практиці та помітити, наскільки радикально покращиться не лише ваш настрій, але й якість життя.
Не забудьте поділитися статтею і з друзями на Facebook!
Під час плавання з’явилися великі хвилі. Один із пасажирів записав сцену, яка стала інтернет-хітом
Погода зазвичай хороша для плавання, чи не так? Ви помиляєтеся! Один із пасажирів помітив величезні хвилі, які перетворили круїз на захоплюючі враження! Пасажири почуваються під водою!
PS: Компанія, яка організовує такі поїздки, стверджує, що для пасажирів немає небезпеки. Це справді правда? Переконайтесь самі:
Не забудьте поділитися статтею і з друзями на Facebook!