Будь ласка, оцініть словацьку версію проекту «Пренатальні курси підготовки». Я ціную кожну пораду, думку та навіть критику.
Передуміть грубість письма, оригінал англійською мовою, і це модифікований переклад на гуолі.
КУРСИ ПІДГОТОВКИ ДО ПРЕНЕНАТА
1. ВСТУП
2. ПЕРЕВАГИ ПРИГОТУВАННЯ ПЕРЕНАТАЛІЇ
3. ОРГАНІЗАЦІЯ
4. СТРУКТУРА І ЗАВДАННЯ
5. СЛОВНИК
Пренатальні підготовчі курси - це новий проект, який має на меті надати основну інформацію про вагітність, пологи та догляд за новонародженими.
Курси будуть доступні протягом усієї вагітності, тому ви будете поступово вивчати всю інформацію та вміння. І звичайно, ми надамо вам пораду та допомогу після народження вашої дитини.
Курси проходитимуть у комфортній атмосфері. Курс проводитиме акушерка, яка спеціально готується до дородових курсів.
Індивідуальні консультації також будуть доступні за запитом.
Якщо ви зацікавлені в участі в пренатальній підготовці, будь ласка, зв'яжіться з пані Зузаною Н. для отримання детальної інформації.
Вони повинні взяти з собою в кожен клас:
- Одяг, придатний для вправ
- Килимок для вправ (килимок)
ПЕРЕВАГИ ВІДВІДАННЯ ПІДГОТОВКИ ПЕРЕНАТАЛІЇ
1. Розуміння перебігу вагітності, пологів, післяпологового періоду, догляду за новонародженими та грудного вигодовування, що призведе до підвищення рівня впевненості в собі
2. Поінформованість про різні харчові потреби під час вагітності та лактації, програми тренувань та фітнесу, які допоможуть вам підвищити комфорт під час вагітності та пологів
3. Практикуйте такі техніки полегшення, як дихання, масаж, розслаблення та базовий догляд за новонародженим, а також навички, включаючи заспокоєння, купання, годування груддю. Дослідіть, яким буде життя як у фізичному, так і в емоційному плані після народження дитини.
4. Поінформованість про розвиток дитини під час вагітності та першого року життя, а також навички надання першої допомоги
5. Обговорюйте та задавайте питання та обмінюйтесь досвідом, страхами, радощами та ідеями
6. Участь у групі підтримки
Підготовка до пренатлани проводитиметься раз на тиждень. Він буде розділений на 2 окремі групи. Один для першого та другого триместру, а другий для третього триместру.
Структура курсів буде такою:
1. Короткий урок 10-15 хв
2. Вправа протягом 30 хвилин
3. Короткий тренінг навичок 10 хв
4. Питання та обговорення
СТРУКТУРА ТА ЗАВДАННЯ
1 і 2 триместр
ВАГІТНІСТЬ
-Опис змін у фізичному та психічному розвитку протягом 1 2 триместру
-змінено вимоги до харчування
-техніки вправ, фітнесу та релаксації
ДОСТАВКА
-Перебіг пологів
-Підтримка заходів, що сприяють нормальним пологам
-Перелік речей, які знадобляться для перебування в лікарні, догляду за дітьми тощо.
ДЕТЕ
-Огляд розвитку дитини під час вагітності (фізичного, психічного, емоційного)
-Сприяння позитивному вихованню
3 триместр
ВАГІТНІСТЬ
-Опис змін протягом 3 триместру
-зміна харчових потреб під час годування груддю
-Практикуйте різні вправи та техніки корисних пологів
ДОСТАВКА
-симптоми пологів
-етапи пологів
-традиційні та альтернативні позиції народження та техніки дихання
-інформація про складні пологи та несподівані результати
ДЕТЕ
-розвиток дитини в 3 триместрі
-інформація про народження дитини та ранні пологи
-освіта з грудного вигодовування
МЕДИЧНІ ДАТИ (СЛОВНИК)
Пренатальний = період від зачаття до пологів