Обруч з ананасом цукати
Містити:
Вітаміни А, С, Е та U, цинк, калій, залізо, мідь, йод, марганець, фосфор.
Чому це добре?
Висока кислотність сприяє утворенню травних соків, фермент бромелайн може заповнити нестачу кислоти в шлунку, тому сприяє розщепленню білків у раціоні, а також відіграє певну роль у спалюванні жиру.
Більший вміст цукру дає організму швидкий заряд енергії, який, однак, через дуже високий вміст клітковини у фруктах, навіть не робить негативного впливу на рівень цукру в крові. Високий вміст клітковини також допомагає стимулювати роботу кишечника.
Вітамін С і цинк в ній працюють разом для зміцнення імунної системи, антиоксидантна дія ананаса вітаміну С особливо ефективна проти раку.
Його багатий вміст калію активує роботу нирок, тим самим сприяючи виведенню надлишків води, що, в свою чергу, корисно для артеріального тиску.
Оскільки фрукт легко засвоюється і його можна давати немовлятам, він виводиться зі шлунка приблизно за годину.
Ідеї використання:
Можна використовувати в тортах, фруктовому хлібі, мюслі, йогуртах або просто вживати окремо.
Його форма приховує відмінні можливості оздоблення.
Важливо:
Цукати виготовляються з додаванням цукру, їх вживання не рекомендується діабетикам або лише в мінімальних кількостях!