переддіабету

Надмірна вага, особливо якщо мова йде про жир на животі, є фактором ризику розвитку переддіабету.

Оновлено: 30 червня 2020 р

переддіабет це дуже тісно пов’язано з резистентністю до інсуліну. інсулін є гормоном, який виробляє підшлункова залоза (у групах клітин, які називаються острівцями Лангерганса) і який дозволяє клітинам організму використовувати глюкозу для вироблення енергії або накопичення її в печінці, м’язах або жирі, знижуючи таким чином рівень глюкози в крові після їжі.

Коли виникає резистентність до інсуліну, це означає, що організм виробляє інсулін, але не використовує його належним чином, тому йому доводиться виробляти все більше і більше, і настає момент, коли його недостатньо для зниження рівня глюкози в крові. Нарешті, якщо не застосовано засобів, щоб уникнути цього, ситуація склалася переддіабет або явний діабет.

Інсулінорезистентність та переддіабет виникають багатофакторно. Причини Найважливішими факторами, що сприяють його появі, є:

надмірна вага: Ожиріння, особливо якщо воно зумовлене накопиченням жиру в животі, є основною причиною резистентності до інсуліну та переддіабету. Жирова тканина - жир - виробляє гормони та інші речовини, які можуть спричинити резистентність до інсуліну, підвищений артеріальний тиск, зміни рівня холестерину та тригліцеридів та серцево-судинні захворювання. Крім того, виникає хронічний запальний стан організму.

Малорухливий спосіб життя: відсутність фізичних навантажень заважає м’язам витрачати надлишок глюкози, а також сприяє надмірній вазі.

Інші причини переддіабету та резистентністю до інсуліну є: куріння, використання кортикостероїдних препаратів, старіння, синдром обструктивного апное сну, сімейний анамнез та синдром полікістозних яєчників.

Насправді перші два фактори дуже пов'язані з дієтою та звичками життя. Вживання надлишку цукру тісно пов’язане з надмірною вагою, особливо в контексті дієти з невеликою кількістю овочів. Високе споживання алкоголю також не сприяє метаболічному профілю людини з такими проблемами. Відсутність достатньої фізичної активності погіршує проблему.