Це поширена думка. Однак нові формули призначені для поліпшення захисту від сонця, а не для засмаги. Ми запитали кількох експертів.

Ліліан Хенсон, на зображенні 1955 року. Фото: Гетті

прийому

Ці капсули або таблетки, наповнені бета-каротином двох десятиліть тому, змусили нас забарвитись. На етикетках та рекламних вимогах це вказувало: "Підсилювач загару". Це співпало з тим часом, коли темрява була пріоритетною естетичною метою. Донині не мало хто вважає, що ці сполуки все ще шукають одне і те ж, але це не так.

Тепер дослідження, які звинувачують сонячну радіацію у виробленні 80% старіння як визнано Американською академією дерматології (AAD). Якщо нам не вистачало UVA та UVB, ми також знаємо, що інфрачервоне та видиме світло також спричиняють пошкодження шкіри. Завдяки цьому, засмагнути все менше і менше модно. Це підтверджується останньою обсерваторією, проведеною лабораторією Кантабрії, згідно з якою 28% молодих людей (найскладніша кістка) пов'язують сонце з пошкодженням шкіри, а не з красою, І цифра збільшується. Також серед тих, хто використовує SPF 50 або вище: 52% кажуть, що використовують.

Як пояснила д-р Паула Россо, експерт з естетичної медицини та харчування Центру Lajo Plaza, «це правда, що капсули, які ми завжди називали капсулами для засмаги, спочатку народжувались як засоби для його посилення, але в наш час технологія розвинулася і включає активи, що містять пребіотики, вітаміни, амінокислоти та антиоксиданти, що на додаток до поліпшення тону та підвищення його стійкості, особливо захищати шкіру від сонця, уникати чутливості до неї (почервоніти при перших ваннах) і запобігати появі плям«.

Марія Вітале, медичний директор лабораторії Кантабрії, просувається в новій концепції орального фотозахисту. Пігментації не будуть єдиною проблемою, проти якої ці капсули можуть діяти. «Подібно до того, як сонячне випромінювання привело в дію механізми, що активізують вироблення меланіну (тобто пігменту, який надає колір нашій шкірі та утворює плями або засмагу), воно також стимулює активацію ферментів, які призводять до старіння шкіри або мутацій в ДНК клітини, що призвело б до розвитку раку шкіри. Прискорювачі засмаги не приносять користі, якщо вони не використовуються разом з молекулами, які, як показано, запобігають великому відсотку сонячної шкоди на клітинному рівні та мають наукову підтримку, як у випадку з Fernblock, природним антиоксидантним інгредієнтом, який присутній у всій Heliocare лінія ».

Щоб ми не розгубилися, йдучи в аптеку, доктор Патрісія Госсен, лікар-естетик медичного центру Inout Barcelona, інгредієнти, яких не повинно бракувати у цих харчових добавках, - це поліфеноли від різних рослин, за те, що він довів свою ефективність при старінні та опіках. "Ми повинні шукати сполуки відповідно до концепції фотоімунозахисту, які не тільки запобігають короткочасному пошкодженню, але й довгостроковому".

Чи означає це, що бета-каротини в класичних підсилювачах загару погані? Зовсім не, але самі по собі вони недостатні. Як уточнює доктор Россо, вони дозволяють набрати трохи більше кольору, але цього можна досягти за допомогою дієти. «Насправді бета-каротиноз, коли є надлишок бета-каротину, спостерігається на кистях рук і ніг, які стають помаранчевими. Повноцінна та збалансована дієта може забезпечити необхідну кількість для організму. Деякі фрукти та овочі слід вживати щодня, оскільки ці продукти мають більшу кількість, ніж полівітамінні комплекси, а також кращі властивості: морква, гарбуз, абрикос, персик, папайя, шпинат, брокколі, перець тощо ».

Повертаючись до капсул, незалежно від продукту, який ми приймаємо, слід зрозуміти, що пероральна фотозахист ніколи не замінить той, який ми застосовуємо у кремі. "Це навіть не дозволить нам знизити SPF як мінімум, це буде доповненням", - додає доктор Госсен. Можливо, ви думаєте, чому потрібно робити дублет з точки зору захисту від сонця, і причина проста: недоліки актуальних сонцезахисних кремів полягають у тому, що їх використовують у меншій кількості, ніж вказано, неоднорідним способом та на великих ділянках шкіри. забуті. І ні, це не буде означати, що бронзи не отримують. «Якщо ми піддаємося впливу сонця та добре захищаємось місцево та перорально, ми отримаємо такий легкий здоровий колір, зберігаючи пошкодження клітин. Без цієї комбінації, і якщо ми забудемо про інші заходи, такі як носіння правильного одягу, пошук тіні, окуляри та шапка, найімовірніше, що ми обпечемся, і зморшки, плями та сухість прийдуть », захищає д-р. . Vitale.

Щодо того, коли починати приймати ці захисні добавки, це буде залежати від способу життя та типу шкіри. Спортсменам на свіжому повітрі та чутливій шкірі слід користуватися оральним фотозахистом цілий рік. Як пояснює Марія Вітале: «Загалом, він ідеально підходить для всіх, але ми знаємо, що багато людей пам’ятають це навесні, коли їм хочеться проводити більше годин на вулиці; у цьому випадку я рекомендую, як тільки ми починаємо більше виходити на вулицю, займаючись спортом або на терасі з друзями, ми беремо це, щоб зробити шкіру трохи стійкішою влітку ».

Вони допоможуть вам отримати більш захищену і красиву шкіру:

3Капсули 60 D Plus від Heliocare, з технологією Fernblock + від Polyipodium Leucotomos та вітаміном D, 39,31 євро.

Arkosol Intensive, від Arkopharma, з лікопінами, бета-каротинами та вітамінами, 22,70 євро .

Інтенсивні капсули Антиокс Геліокос від Kosei, включає Poyipodium Leucotomos, 23 євро.

Захист порожнини рота від Sun Secret, Sensilis, з селеном та вітамінами, 23 €.

Стаття оновлена ​​3 серпня 2020 р. | 11:45 год