Існує безліч причин, через які у вас можуть бути симптоми хронічного розладу шлунка, або, як розмовляють мої пацієнти: Дра. Шлунок постійно нудить! ... Відчуття того, що розлад шлунка - це незручне почуття, подібне до переповненості та тяжкості, спричинене різними проблемами шлунка та кишечника. Вони можуть варіюватися від порушення травлення до вірусу. Якщо у вас часто виникає розлад шлунку, можливо, у вас є медичний стан, який вимагає лікування.
Що викликає це розлад почуття шлунку?
Найбільш поширеною причиною є те, що ваш шлунок або кишечник скорочуються більше, ніж зазвичай. Хоча це, як правило, тимчасово, іноді воно може тривати годинами або навіть днями. Ваш шлунок може довго качати через такі умови, як: ранкова нудота в першому триместрі вагітності, розлад травлення або диспепсія (повнота і тяжкість), тривожні розлади, мігрень, важкі вправи для живота, тривалий голод, який може настати від дієти, і голодування, деякі ліки, такі як антибіотики та проносні засоби. Також розлад шлунка може бути спричинений більш серйозним станом, якщо він супроводжується: нудотою, блювотою, діареєю, запорами, здуттям живота або здуттям живота.
Ці стани, які можуть спричинити довготривалі (а іноді і серйозні) симптоми, включають:
Шлунковий грип: Гастроентерит (шлунковий = шлунок, цілий = кишечник, itis = запалення) - це запалення кишечника, що викликається зараженням бактеріями, паразитами або вірусами. Такі віруси, як ротавірус, норовірус та інші подібні заразні організми, викликають розлад шлунку, що супроводжується сильним блювотою та діареєю. Симптоми ротавірусу, які, як правило, важчі у дітей, ніж у дорослих, включають: біль у животі, сильну втому чи втому, дратівливість та високу температуру.
Симптоми ротавірусу можуть тривати до 10 днів. Людина, яка підхоплює норовірус, який триває від 24 до 72 годин, може відчувати: спазми в животі або біль, генералізовані болі в тілі, водянистий стілець або водянисту діарею, головний біль, субфебрильну температуру та застуду. Віруси, що викликають гастроентерит, можуть призвести до сильного зневоднення.
Зіпсована (пошкоджена) їжа: Харчове отруєння може статися, коли ви їли заражену або зіпсовану їжу, це може призвести до розладу шлунку. Бактерії або їх токсини, паразити та віруси є найпоширенішими винуватцями харчових захворювань. Симптомами харчового отруєння є: нудота, блювота, діарея, спазми в животі, коліки, втрата апетиту, субфебрильна температура та головний біль. Харчове отруєння зазвичай триває від години або двох до декількох днів. У рідкісних випадках він триває до 28 днів.
Целіакія, непереносимість лактози та інші алергії: Харчова алергія або непереносимість та супутні аутоімунні захворювання (наприклад, целіакія) можуть спричиняти «хворе почуття», тяжкість, як прямий результат вживання їжі, яку організм не може терпіти.
Стрес: Короткочасний і постійний або хронічний стрес може спричинити багато симптомів та станів здоров’я. Сюди входять біль у шлунку та дискомфорт, що може спричинити відчуття, як шлунок засмучений, важкий, повний, роздутий.
Синдром подразненого кишечника (СРК): СРК - це стан із змінною комбінацією шлунково-кишкових симптомів, яке може бути спричинене нерегулярними рухами товстої кишки. У людини з СРК можуть спостерігатися: епізоди запорів та діареї, здуття живота, шлункові гази, спазми в шлунку. Хоча СРК є хронічним, симптоми можуть виникати і зникати у формі кризи.
Передменструальний синдром (ПМС): ПМС відрізняється інтенсивністю від однієї жінки до іншої. Деякі жінки можуть відчувати шлунково-кишкові симптоми щомісяця в дні менструації, що може включати "відчуття розладу шлунка".
Кишкова непрохідність: Непрохідність кишечника - це стан, коли проходження їжі в якомусь сегменті кишечника блокується і загрожує життю. Це відбувається тоді, коли в тонкій або товстій кишці утворюється закупорка. Якщо його не виявити, це може призвести до розриву кишечника, що є невідкладною медичною або хірургічною операцією, що вимагає госпіталізації та негайного лікування. Неможливість проходження стільця або газів в результаті перешкоди може спричинити дискомфорт у шлунку, а якщо перешкода - це повне вигнання стільця через рот.
Як лікується «розлад шлунку»?
Існує безліч способів лікування симптомів, як вдома, так і під наглядом лікаря. Все зводиться до виявлення того, що викликає проблему. У більшості короткочасних випадків для зняття симптомів можна вжити наступних кроків:
- Уникайте продуктів харчування та ліків, які, на вашу думку, викликають симптоми.
- Зменште порції, бажано їсти 3 рази і 2 закуски.
- Спробуйте контролювати рівень стресу і тривоги.
- Знизити або виключити алкоголь та кофеїн.
- Уникайте жирної, смаженої або гострої їжі.
- Прийміть антациди, щоб тимчасово заспокоїти печію.
- Візьміть (натуральні) пробіотики, щоб заселити "хороші" бактерії в кишковому тракті.
При харчовій непереносимості або алергії, виключити зі свого раціону образливі продукти, такі як глютен у разі целіакії або молоко, якщо у вас непереносимість лактози.
У разі харчового отруєння або вірусу шлунку, найкраще, що ви можете зробити, щоб полегшити собі вживання великої кількості води, соків або рідин, таких як зволожуючі сироватки, їжте м’яку, м’яку їжу, наприклад, картопляне пюре або супи, без жиру та з низьким вмістом натрію, фруктів, уникайте продуктів, які важко прийняти переварити і відпочити.
Посилання або рекомендовані посилання: