Липа знижує напругу, зменшує тривожність, допомагає вам при гарячці ... Ось лише деякі з них лікувальні властивості липового чаю. Читайте далі, щоб дізнатися, що це робить для вас, його калорій і багаті рецепт липового чаю здоровіші:
Склад липи
Харчова цінність та наслідки прийому липи?
Липа ( Тілія ) або липовий чай - дуже ефективний лікувальний настій для ЛІКУВАННЯ ВПЛИВІВ тіла та розуму завдяки своїм заспокійливим та цілющим силам
Хоча існують різні сорти квітів липи, всі пропонують розслаблюючі властивості тому…
Ми побачимо в цій таблиці його склад або Харчова цінність щоб знати, що саме приносить тобі липа, а внизу ти побачиш користь квітів липи для вашого тіла:
| Харчова цінність на 100 г. | |
| Енергія сприяла | 1 Ккал |
| Склад | |
| Вуглеводи | 0,3 г. |
| Харчові волокна | 0,55 г. |
| Жири | 0,2 г. |
| Білок | 0,2 г. |
| Мінерали | |
| Кальцій | 3 мг |
| Залізо | 0,17 мг |
| Матч | 3 мг |
| Калій | 16 мг |
| Натрію | 10 мг |
Це його мінерали, калорії та макроелементи, тепер ми пояснимо це більш докладно, щоб ви знали все, що може зробити для вас вживання простої липи:
Лікувальні властивості Вашого оздоровчого чаю:
Короткострокові та довгострокові переваги чаю
1- Липа знижує рівень тривожності:
Його заспокійливий ефект зменшує стрес і занепокоєння, що робить його ідеальним засобом від незрозумілих змін настрою та періодів психічної напруги.
З іншого боку, сам факт закінчення дня спокійно з гарячим настоєм у руках вже сам по собі є природним релаксантом.
2- Запобігає хронічним захворюванням та іншим захворюванням, характерним для віку:
Як і більшість настоїв та деякі фрукти та овочі, квіти липи містять антиоксиданти, такі як кверцетин та кемпферол, серед них ці сполуки усувають вільні радикали з організму, досягаючи - крім багатьох інших переваг - запобігання хронічним захворюванням та пов'язаним з ними незначним недугам до старіння.
3- Липа допомагає детоксифікувати ваше тіло:
Липовий чай містить органічну сполуку, відому як р-кумарова кислота, яка викликає потовиділення і, отже, виводить токсини через шкіру.
Ця лікувальна властивість робить липу ідеальним природним ліками для людей з лихоманкою.
4- Липа також бореться із запаленням:
Насправді його висока протизапальна сила - це певна причина, що дозволяє йому носити назву антистресового засобу, оскільки він зменшує запалення судин і, отже, липа знижує напругу.
З іншого боку, це також зменшує запалення тканин, так що люди, які страждають артритом або подагрою, відчують поліпшення своїх симптомів, включаючи склянку липи до свого звичного раціону.
Якщо ви ніколи не готували липовий чай і ви все ще не знаєте, як це зробити. Нічого не відбувається! За цим посиланням ми покажемо вам як приготувати натуральний липовий чай як з мішками, так і з вашими власними квітами липи, ми також даруємо вам поради щоб підсолодити його здоровим способом