Оцініть цей вміст!
Середнє 4/5. Голосів: 2
Ми знаємо, що фаст-фуд - це дуже поширений варіант, але тут ми розповімо вам причини, чому споживати його не так добре.
ЩО ЦЕ?
Також відомий як шкідлива їжа, це всі види продуктів переробки, що характеризуються апетитним зовнішнім виглядом, низькою якістю, низькою вартістю та малою кількістю поживних речовин.
Спільні інгредієнти швидкого харчування
- Рівні жиру
- Рафіновані рослинні олії
- Харчові добавки
- Штучні кольори
- Підсилювачі смаку
- Цукри
- Приправи
- Рафінована сіль
Жири, солі та цукри в шкідливій їжі безпосередньо впливають на травну систему.
8 ПРИЧИН ВПАДЕННЯ ШВИДКОЇ їжі
- Здебільшого точні інгредієнти, які вони містять, невідомі.
- Щоб вони мали низьку ціну, їх якість не дуже хороша.
- Вони є чудовим джерелом трансжирів, які організм не може легко вивести.
- Її жири метаболізуються і переходять у кров, спричинюючи збільшення рівня поганого холестерину.
- Збільшити ризик ожиріння.
- Вони викликають втому.
- Він насичений консервантами і має низький вміст поживних речовин.
- Надлишок жиру, який використовується для його приготування, часто викликає роздратування шлунка та проблеми з травленням.
Хоча вони смачні, найкраще, що ви можете зробити, щоб подбати про своє здоров’я, - це виключити або зменшити споживання цих продуктів, хороша порада - завжди готувати собі їжу. Знайдіть найкращі рецепти в Easy Kitchen
Інгредієнти, щоб зробити салат легко крок за кроком
20 рецептів італійської кухні прямо на вашу кухню
Ці рецепти вам сподобаються
Найкращі продукти з тваринним білком
5 продуктів для детоксикації для очищення організму
Збалансуйте свої жіночі гормони і будьте щасливі!
Все про антистресові трави та спеції
Домашні засоби для схуднення
Як замінити тваринні білки овочами
Причини пити кокосову воду і покращувати стан.
Лимонний чай: дізнайтеся про його переваги та як.
10 переваг вживання огірка
7 продуктів, які допоможуть вам знизити.
Найчитаніші
30 корисних салатів на кожен день місяця
7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги
Для схуднення використовуйте соки, які слід спробувати додати у свій раціон
Як зробити ідеальні млинці
24 традиційні та смачні рецепти мексиканської кухні
- Youtube
РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ
Огляд конфіденційності
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.