Всі ми можемо зазнати психічних розладів, які можуть дратувати, але не настільки, щоб порушити наше повсякденне життя. Нормальне старіння неминуче спричиняє втрату когнітивних функцій, тобто порушення пам’яті, зниження уваги та здатність вирішувати проблеми. Найважчим захворюванням у літньому віці є деменція, яка суттєво погіршує якість життя.
Окислювальний стрес та запалення - справді великі вороги в організмі. Хоча мозок насправді втрачає об’єм та ефективність у літньому віці, певні фактори можуть значно прискорити цей процес. Високі концентрації фосфоліпідів у мозку особливо чутливі до окисного стресу, який пошкоджує ДНК та руйнує нейрони.
У міру збільшення шкоди, заподіяної вільними радикалами, організм одночасно втрачає певні здібності захищатися. Пацієнти з нейродегенеративними станами, такими як хвороба Альцгеймера, як правило, мають нижчий рівень глутатіону, природного антиоксиданту, який зазвичай допомагає нейтралізувати окислювальні пошкодження.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Гематоенцефалічний бар’єр «призначений» для запобігання проникненню запальних речовин. Однак такі фактори, як ожиріння, куріння, поганий сон та харчові звички порушують його цілісність, дозволяючи подразникам проникати в мозок і стимулювати запальні цитокіни. Вони, в свою чергу, можуть пошкодити та вбити нервові клітини.
Зниження рівня естрогену, тестостерону, також впливає на мозок, знижуючи настрій і когнітивні функції. Дослідження показують, що зниження рівня DHEA пов'язане зі зниженням когнітивних можливостей. Хороша новина полягає в тому, що доповнення може допомогти вам відновити функції.
Високий кров'яний тиск, діабет та ожиріння прискорюють когнітивний спад. Хронічна гіпертонія руйнує дрібні капіляри по всьому мозку, що також призводить до втрати функції.
Погано контрольований рівень цукру в крові пов’язаний з пошкодженням нервових клітин мозку, тому не дивно, що діабет та резистентність до інсуліну пов’язані зі зменшенням об’єму мозку та більшою частотою деменції.
Надмірна вага також може вплинути на роботу мозку. Існує взаємозв'язок між жировими відкладеннями, загальним обсягом мозку та пізнанням. Зі збільшенням маси тіла об’єм мозку зменшується, а когнітивні функції погіршуються. Жир на животі пов’язаний з погіршенням структури мозку.