Втрата апетиту може бути викликана різними факторами, включаючи емоційні причини, хвороби, ліки або навіть сезон, в якому ми перебуваємо. В деяких випадках втрата триватиме короткий проміжок часу, однак в інших вона може тривати довгий період життя. Якщо ви втратили апетит, важливо вчасно знайти причину, оскільки ви можете страждати від недоїдання.
Між фактори втрати апетиту ми знаходимо:
Якщо ви починаєте відчувати цю втрату через бажання їсти, вам слід проаналізувати свою клінічну ситуацію або якщо вищезазначені фактори можуть бути пов’язані з вашим випадком. Перш за все, ви повинні врахувати свою вагу. Вам доведеться приділяти пильну увагу та спостерігати, якщо ви почнете швидко його втрачати, оскільки це може бути ознакою основного захворювання, про яке ви не знаєте.
Для повернути апетит не забудьте покласти апетитні продукти з хорошим запахом і текстурою. Також можна використовувати відвари, багаті на пурини (сполуки, що стимулюють шлункову секрецію та апетит).
Все повинно бути у вашій мірі. Здоровий апетит може відображати стан здоров’я, тоді як раптова втрата або зменшення його може свідчити про конкретну або хронічну проблему. Важливо звернутися до професіонала, який може вказати і порадити вам підвищити апетит і якомога швидше почати їсти від душі.