Якщо ви споживаєте більше калорій і/або тренуєтеся менше, ніж зазвичай, недарма баланс показує більше. Але що, якщо ми робимо все так само, як завжди, і все одно набираємо вагу? Давайте розглянемо, що ще може бути причиною збільшення ваги:

Тут можуть бути два типи відносин. З одного боку, якщо ми довго не спимо, ми, швидше за все, відвідаємо холодильник або камеру, а з іншого боку, гормональні зміни, спричинені відсутністю сну, підвищують апетит.

ваги

Якщо життя вимагає від нас занадто багато, наше тіло переходить у режим виживання. Він виділяє гормон стресу - кортизол, який підвищує апетит. Інша причина полягає в тому, що під час стресу ми можемо легше дотягнутися до висококалорійних заспокійливих укусів.

Неприємним побічним ефектом деяких антидепресантів є ожиріння. Не завадить поговорити з нашим лікарем, щоб порекомендувати інший препарат. Звичайно, деякі люди їдять більше лише тому, що почуваються краще і мають кращий апетит.

Такі стероїди, як преднізолон, також можуть спричинити збільшення ваги, основними причинами яких є затримка рідини та підвищений апетит. Ступінь тяжкості побічного ефекту залежить від дози та тривалості прийому ліків.

На додаток до стероїдів ожиріння можуть викликати деякі засоби, що підсилюють настрій, ліки від мігрені, спазмолітики, гіпотензивні засоби та ліки, що використовуються для лікування діабету.

Зазвичай прийнято звинувачувати протизаплідні таблетки в ожирінні, але переконливих доказів цього немає. Затримка рідини лише тимчасова.

Якщо щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, пацієнт слабкий, втомлений, холодний - і набирає вагу, оскільки обмін речовин сповільнюється, і збільшення ваги є більш імовірним. Це оборотний процес шляхом усунення першопричини.

Якщо у вас є високий рівень кортизону в організмі, як правило, це пов'язано зі стероїдами, які приймаються при астмі, артриті або вовчаку.

Це загальна гормональна проблема у жінок дітородного віку. Багато крихітні кісти в яєчниках порушують гормональний баланс, змінюючи менструальний цикл, що може призвести до вугрів і посиленого росту волосся. Пацієнти стійкі до інсуліну, це також може спричинити ожиріння.

Чому хтось набирає вагу, коли кидає палити? Тому що 1. він голодніший і їсть більше, 2. його метаболізм сповільнюється, 3. він відчуває смаки краще, що спокушає його переїдати і 4. він хоче жирної і солодкої їжі і вживає більше алкоголю.