Доведено, що чаї базується в натуральні інгредієнти Y лікарські трави забезпечити серію цілющі переваги для нашого здоров'я. Цього разу ми вас познайомимо чотири чудові варіанти чаїв Втратити вагу Y спалювати калорії, який разом із дієтою з низьким вмістом вуглеводів, цукру та оброблених продуктів стане вашим найкращим союзником для скидання зайвих кілограмів.

схуднення

1. Зелений холодний чай з ожиною

Цей чай чудово підходить для схуднення, антиоксидантні властивості з двох його базових інгредієнтів ідеально підходять для зниження апетиту. Його головна чеснота в тому прискорює обмін речовин, так що спалюється більше енергії та калорій. Додатково вони нам надають сечогінні переваги, що сприяє ефективному видалення затриманих рідин.

Інгредієнти:

  • 2 столові ложки зеленого чаю
  • 1 столова ложка сухого листя ожини
  • 3 столові ложки свіжої ожини
  • 500 мл очищеної води

підготовка:

  1. У середній посуд поставте природну воду і доведіть до кипіння, а потім додайте висушене листя ожини та зелений чай, дайте йому закипіти 5 хвилин.
  2. Потім накрийте рідину і дайте їй відпочити 10 хвилин. Коли суміш стане теплою, процідіть її і додайте свіжу ожину. Якщо ви хочете отримати більш освіжаючий напій, ви можете додати кубики льоду і скибочку свіжого вапна, це ідеальний аперитив для кращого травлення.
  3. Насолоджуйтесь ароматним та смачним! слід споживати його перед обідом та вечерею, бажано приймати всередину 2-3 тижні поспіль.

2. Ананасовий чай з імбиром

Імбирний чай з ананасом чудово підходить для схуднення, оскільки збільшує обмін речовин, допомагаючи організму спалювати більше калорій, створює відчуття ситості та сприяє поліпшенню роботи кишечника, оскільки багатий клітковиною.

Інгредієнти:

  • 3 смужки ананасової шкірки
  • 2 смужки апельсинової цедри
  • 1 середній шматочок свіжого імбиру
  • 2 столові ложки натурального меду
  • 1 свіжа паличка кориці
  • 1 літр очищеної води

підготовка:

  1. У глибоку миску додайте літр води з ананасовою шкіркою, апельсином і шматочком свіжого імбиру. Кип’ятити 5 хвилин.
  2. Вимкніть вогонь, додайте натуральний мед і свіжу паличку кориці.
  3. Накрийте кришкою і дайте постояти 5 хвилин. Процідіть рідину і негайно подавайте до столу.
  4. Насолоджуйтесь! споживайте 1 літр цього чаю протягом дня, надаючи перевагу його вживанню натщесерце та між їжею.

3. Ямайський чай з корицею

Квітка Ямайки є одним з природних інгредієнтів, що забезпечує найбільші переваги для схуднення, його сечогінну дію Ідеально зменшити запалення живота, вивести рідини та затримані токсини та прискорити метаболізм. Кориця - чудовий союзник для просування гарне травлення Y поліпшити кишковий транзит.

Інгредієнти:

  • 50 грам квітки гібіскуса
  • 1 столова ложка листя хвоща
  • 1 свіжа паличка кориці
  • 1 літр очищеної води

підготовка:

  1. У середній каструлі додайте літр води і доведіть до кипіння, а потім додайте квітку гібіскуса, висушені листя хвоща і паличку кориці. Нехай кипить 5 хвилин.
  2. Дайте постояти 10 хвилин і процідіть перед вживанням.
  3. Вживайте цей напій 3 - 4 рази на день, перед кожним прийомом їжі.

4. Чай «Мате» з лимоном

Одне з чудових властивостей мате чай es його ситна здатність, у поєднанні з цілющими перевагами лимона він стає потужним сечогінний напій, що помітно зменшує набряки і допомагає спалювати жир на животі.

Інгредієнти:

  • 3 столові ложки дочок досушеного мате
  • 2 лимона
  • 500 мл очищеної води