крок за кроком завершено що ти шукав зараз В одному єдиному місці. З усіма практичні вказівки, основні препарати, меню, рецепти, поради щодо організації/планування та вирішення сумнівів Тож можна заздалегідь виконуйте свої кулінарні сесії успішно.

€ 47 (з ПДВ)

Що ти знайдеш?

Прямі та приємні відео-уроки

Ви можете споживати вміст у своєму власному темпі та без напруги [12-15 хв. кожен відеоурок. Ви можете побачити, з чого зупинилися]

інтернет-програма

4 Плани серійного приготування/приготування їжі

Ми починаємо з 1 короткого заняття і поступово закінчуємо підготовку всіх обідів та вечерь тижня

Поєднання страв та здорове оформлення меню

Пояснення, поради та поради, щоб ви здобули автономію та безпеку, готуючи власне меню

+ з 50 смачних рецептів з десертами

Рецепти (для всеїдної дієти, людей, які їдять «все») ідеально готувати заздалегідь

€ 47 (з ПДВ)

Подивіться, які смачні рецепти ми зробимо

Перегляньте БЕЗКОШТОВНИЙ зразок

Отримайте доступ до 2 відеозаписів Програми вже зараз!

    Відео 1 - Відео-рецепт домашнього мюслі Відео 2 - Приготування їжі/сеанс кулінарного приготування їжі Спробуйте шматок програми та вирішіть, чи це для вас

Примітка автора

Привіт! Я спеціаліст з підготовки спеціалістів, що займаються низкою вуглеводів, для зниження ваги та оптимізації здоров'я та практичної кулінарії.

Я створив цю програму в 2018 році, коли сидів на всеїдній дієті (в якій ви їсте «все»). Дієта, збалансована, що включала цільнозернові, бобові, картоплю та такі продукти, як мед.

До цього дня я дотримуюся дієти з дуже низьким вмістом вуглеводів, а точніше - кетогенної дієти. Однак ця програма все ще доступна для громадськості, оскільки вона продовжує допомагати людям організовуватися на кухні та отримувати час, ідеї та виконання.

Якщо ви шукаєте програму, щоб навчитися успішно проводити сеанси приготування їжі/пакетного приготування їжі, і ви хочете продовжувати "їсти все", тоді ця програма для вас.

І ми будемо робити це рука об руку, навіть якщо це віртуально. І ось ви мене за свої сумніви та запитання.

З любов'ю,

Крістіна Піріз - тренер і викладач з питань харчування

€ 47 (з ПДВ)

Що говорять учні?

«До зустрічі з Крістіною у мене було відчуття, що я завжди збираюся стрибнути з куща і що я не приділяю достатньо уваги такому важливому предмету, як їжа. Правда полягає в тому, що настав час вечері, і я багато днів швидко щось імпровізував. Планування було помітним через його відсутність.

Приготування їжі стало великим відкриттям. Зараз я проводжу пару годин на кухні і кілька днів обідаю. Я придбав час і покращив свій раціон харчування та харчування своєї родини. Я спокійний і задоволений. Що ще я можу попросити?

Робота з Крістіною - це розкіш. Пояснення надзвичайно зрозумілі, і в процесі є безліч різноманітних рецептів на будь-який смак. Вона завжди поруч, щоб прояснити сумніви та внести ідеї. Це дуже креативно. Ви можете сказати, що він насолоджується своєю роботою ".

Sònia Molinas soniamolinas.com

«Мені завжди подобалася тема їжі та харчування, але це вже кілька років, коли я справді глибше заглибився в цю тему. Це повинен бути вік!

До зустрічі з Крістіною та через мій невеликий вільний час протягом тижня мені довелося навчитися організовуватись на тему їжі якнайкраще, якби я хотів, щоб вона трохи пристойно їла вдома. І якось я вже використовував техніку, не знаючи її.

А потім я відкрив концепцію приготування їжі та почав заглиблюватися в цю тему. Спочатку я перейшов кілька американських сторінок і випадково зустрів Крістіну.

Крістіна була тією, яка насправді навчила мене максимізувати час на кухні з мінімальними зусиллями, не переборювати бажанням щодня готувати іншу страву (нічого не повторюється), ходити потроху і відкривати надзвичайно прості рецепти та здоровий.

Крістіна не обмежується лише тим, що дає нам рецепти, але вона стурбована тим, щоб ми зрозуміли, що існує інший і здоровий спосіб харчування, не проводячи багато часу на кухні. На додаток до розширення наших знань про їжу. Мені подобаються його відео, його чіткі пояснення та його повна і абсолютна відданість. Він завжди поруч із будь-якими запитаннями, які ви можете задати. Дякую Крістіно. »

Сільвія Годой

Що ви берете в цілому?

Це ви заберете, що не мало!:

  1. Плани для вас Щотижнева підготовка їжі
  2. Списки покупок
  3. Ідеї ​​для базових та більш досконалих препаратів що ти можеш піти впровадження як ти йдеш йти вперед у програмі
  4. Орієнтовані на завантаження вправи та шаблони щоб допомогти вам визначити, спланувати та виконати.
  5. Практична інформація, яку потрібно знати поєднуйте свої продукти здоровим способом і як зберігати їх безпечно в холодильнику та холодильнику
  6. + з 50 завантажуваних рецептів, 21 з них також на відео з усіма кроками.
  7. Додаткові бонуси

Він також включає a харчовий глосарій Таким чином, незалежно від країни, в якій ви перебуваєте, ви завжди знаєте, про яку їжу чи інгредієнт йде мова (Іспанія/Латинська Америка/англійською мовою).

У вас теж буде трохи теорії, але вам буде справедливо і потрібно зрозуміти логіку цієї техніки кулінарного планування.

Якщо ви були добре поінформовані і хочете почати з приготування їжі/пакетного приготування, але Ви не знаєте, з чого почати, і не маєте часу витрачати даремно… Це є свою програму!