часнику

У традиційній китайській медицині існує дуже простий препарат, здатний полегшити дискомфорт, що виникає внаслідок поганого кровообігу, і загалом підтримати здоров’я в хорошому стані. Це суміш оцту та сирого часнику. Зокрема: яблучний оцет та фіолетовий часник (Allium sativum).

Обидва інгредієнти складаються з серії надзвичайно поживних речовин, які приносять користь організму. Наприклад, у випадку часнику виділяється високий вміст вітаміну С та алліцину. Зі свого боку, оцет багатий оцтовою кислотою. Разом вони роблять чудовий тонік.

Хоча багато людей використовують цей оцет і часниковий препарат місцево, є ті, хто цим користується усно. Далі ми детальніше прокоментуємо внески кожного інгредієнта, спосіб його приготування та деякі заключні міркування, які слід врахувати.

Препарат для поліпшення кровообігу

При мацерації кількох зубчиків часнику та яблучного оцту виходить чудовий препарат для поліпшення здоров’я. Однак конкретно, здобув славу завдяки своїй здатності покращувати кровообіг, оскільки це продукт, багатий сполуками з протизапальними властивостями.

Оцет - це продукт, який протягом десятиліть використовується для лікування варикозу та «павуків» надає антикоагулянтну та протизапальну дію що коротше, сприяє проходженню крові по артеріях і, отже, покращує кровообіг.

Його застосування на ногах вважається активізацією кровообігу та лімфатичної системи. А при пероральному вживанні вважається, що це підвищує еластичність капілярів та артерій та зменшує затвердіння, що спричинює труднощі при проходженні крові до серця.

Навіть, для свого незначного знеболюючого та заспокійливого ефекту, оцет є чудовим рішенням проти болю, відчуття тяжкості та постійних судом, пов’язаних із поганою циркуляцією.

Ці властивості посилюються корисними речовинами часнику, їжа, багата вітамінами та мінералами, яка захищає організм, як внутрішньо, так і зовні.

Алліцин, одна з його активних сполук, допомагає збалансувати запальні процеси і зменшити труднощі, з якими кров повинна повертатися у верхню частину тіла. Він надає розслаблюючу дію на судини, які сприяє кровообігу, щоб уникнути різних дискомфортів.

Підготовка оцту та часнику до обігу

Для того, щоб скористатися властивостями, які надають обидва інгредієнти, важливо дотримуватися 50% часнику та 50% яблучного оцту. А якщо ви обираєте органічні презентації, ще краще.

У випадку з часником важливо, щоб головки були свіжими, так що вони виділяють свої сірчисті сполуки, як тільки їх змішують з оцтом.

Інгредієнти та посуд

  • 10 зубчиків фіолетового часнику.
  • ½ літр яблучного оцту.
  • Ступка.
  • 1 ложка.
  • 1 скляна банка, герметична.

Підготовка

  • Очистіть і наріжте часник великими шматочками, щоб згодом вам було легше їх подрібнити.
  • Подрібніть зубчики часнику, як тільки ви отримаєте пасту, помістіть її всередину скляної банки.
  • Далі влийте в ємність яблучний оцет.
  • Закрийте банку і віднесіть у прохолодне і темне місце. Ви повинні дозволити його вмісту маринуватися протягом 15 днів.
  • Протягом цього часу розкривайте банку раз на день і перемішуйте вміст ложкою кілька разів.
  • Після закінчення 15 днів підготовка оцту та часнику готова. Потім пропустіть його через ситечко, щоб ви могли почати користуватися ним.

Місцеве використання

  • Візьміть частину препарату з контейнера і розподіліть його по шкірі ніг, від п’яти до мулів. Масажуйте круговими рухами вгору, м’яко.
  • У місцях, де ви відчуваєте найбільший дискомфорт, масажуйте кілька разів. Пам’ятайте, що не слід тиснути, щоб не викликати біль.
  • Не знімайте препарат негайно, нехай він діє ще 20-30 хвилин на шкірі.
  • На закінчення змийте. Ви можете проводити цю терапію 3 рази на тиждень, щоб насолодитися її перевагами.

Режим споживання

  • Щодня споживайте 20 грам оцту та часнику після рясної їжі. Не рекомендується перевищувати цю дозу.
  • Пацієнтам із захворюваннями нирок не слід застосовувати цей засіб всередину.

Вважати

Уникайте надмірного споживання оцту, оскільки це може спричинити печію та рефлюкс. Насправді, якщо ви хочете отримати користь від його здатності знижувати рівень глюкози після великої їжі, потрібно приймати лише 20 грамів на день.

Зручно, що перед тим, як скористатися цим засобом, ви проконсультуйтеся з лікарем щодо цього, на випадок будь-якого негативного впливу на ваше здоров’я, якого слід уникати.

З іншого боку, ви повинні пам’ятати, що жоден природний препарат не є ліком від будь-якого зла. Натуральні препарати просто доповнюють корисні звички.

У цьому сенсі слід пам’ятати, що лише здоровий спосіб життя, заснований на корисних звичках, доповнених до виконання вказівок лікаря, може гарантувати власне благополуччя.

За словами доктора Едвіна Макдональда з журналу Університету Чикаго, яблучний оцет допомагає знизити рівень глюкози, але не лікує діабет або серцево-судинні захворювання.

Насправді не було знайдено доказів того, що ця рідина впливає на кров'яний тиск людини. На сьогоднішній день існує лише одне дослідження, яке описує падіння систолічного тиску у щурів після годування оцтовою кислотою (одним з основних компонентів оцту).

  • Ebrahimi Pure, A., Ghods Mofidi, S. M., Keyghobadi, F., & Ebrahimi Pure, M. (2017). Хімічний склад часнику, ферментованого в червоному виноградному оцті та комбучі. Журнал функціональної їжі. https://doi.org/10.1016/j.jff.2017.05.018
  • Хінді, Д. Н. К. (2013). Антибактеріальна активність in vitro екстракту водного часнику, яблучного оцту та яблучного оцту - комбінація екстракту часнику. Американський журнал фітомедицини та клінічної терапевтики.
  • Pure, A. E., Pure, M. E., Ebrahimi Pure, A., & Ebrahimi Pure, M. (2016). Антиоксидантний, антибактеріальний та кольоровий аналіз часнику, ферментованого в комбучі та червоному виноградному оцті. Прикладна харчова біотехнологія. https://doi.org/10.22037/afb.v3i4.12312

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.