Привіт! Тут ми відповідаємо на всі ваші запитання! Сподіваюся, вам сподобався сайт! Гарно подивіться!:)

Сторінки (меню)

  • ●. • ° ´ ● Дім ●. • ° ´ ●
  • Гостьова книга Könyv ▀▄▀
  • ▬▬►Книга скарг◄▬▬
  • ♥ Про мене ♥
  • ツ Більше про сайт!ツ
  • ღ ПРИЗИ. ღ
  • ♥ ° •. ☆ Тиждень. ♥ ° •. ☆
  • .omlıı.lılııHom рекламуйте свій сайт тут. ılıı.lılıı
  • ▆ ▇ Запитайте нас! █ ▇ ▆ ▅
  • ■ ▀ ■ ■ ▀ ■ Рекомендація! ■ ▀ ■ ■ ▀ ■
  • • ● ∞Проголосуйте! • ● ∞
  • ✖ Х ФАКТОР. ✖
  • Гарні промови: D
  • Більше виступів: D
  • 26-та річ про дружбу:)
  • MSN та все інше. -D
  • Креслення клавіатури 1.
  • Креслення клавіатури 2.
  • Креслення клавіатури 3.
  • Привітання з малюванням на клавіатурі
  • Імена для Msn 1.
  • Назви для Msn 2.
  • Смайлик та смайлик слова 1.
  • Смайлик та смайлик слова 2.
  • Різдвяний смайлик
  • З вітальними смайликами 1.
  • Привітання із смайликом 2.
  • День Подяки з смайликами
  • букви, орнаменти, символи!
  • Морікаш жартує: D
  • Веселі картинки
  • :-D Кумедні тести!:-D
  • Переміщення картинок 1.
  • Переміщення картинок 2.
  • Переміщення картинок 3.
  • Рухомі картинки Міккі Мауса
  • Пух рухомих знімків
  • Свята!
  • Хелловін: D
  • Картинки на Хелловін: D
  • Наближається РІЗДВО!
  • Різдвяні картинки!
  • Різдвяні смаколики!
  • Великдень
  • Все, що вам потрібно знати про жирафів !: D
  • ░На ваш бік! ░
  • Розклади руху!
  • Це історія!
  • Не все однаково. -D
  • морська свинка!
  • Якщо ви любите морських свинок.
  • Морські свинки речі.
  • Гостьова книга морської свинки.
  • Неслухняні витівки
  • Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ C $ ak C $ ajokonƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
  • Давайте влаштуємо пікнік!:-)
  • Любов. Поцілунок. і багато іншого
  • Зворушлива історія! (L)
  • Підкорити великого Він!
  • 10 речей, які НЕ слід робити після розриву стосунків!
  • 63 c $ віковий закон. ஐ
  • Кожен знак зодіаку цілується по-різному
  • C $ ók é $ a boys! Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
  • Як c $?
  • Якщо $ znáŁĐ з літа é $ RANĐIZZ!
  • MinĐen a pa $ ikróŁ!
  • Вони того варті у всьому світі!
  • ☆ Зробіть його за 4 тижні! ღ ☆
  • ### Закрутіть у хлопців запаморочення!
  • C $ aj/Pa $ i $ словник!
  • C $ ajok $ розраховує на це, якщо їхній будинок $ ok Łe $ ztek!
  • Є เ t szєяєt ภ єк ค ƒ เ úк?
  • ₪ Де ти народився?
  • ||| Очима хлопця |||
  • \ Операція повторного захоплення /
  • &&& Повідомлення Pasik &&&
  • Diddl/Diddlina у всіх кількостях!:)
  • Листи Diddl!
  • Diddl/Diddlina анімація (смайлики)!
  • Давайте намалюємо Діддла і Діддліну!
  • Біографія Діддла!
  • Діддл та його родина!
  • Діддл та друзі!
  • Фотографії плюшевого ведмедика (милі)
  • плюшеві ведмедики!
  • СМС!
  • Любов/милі смс! 1.
  • Любов/милі смс! 2.
  • Смішні смс!
  • Мода!
  • ¤¤¤Як подорожувати з однією сумкою?
  • *** Що у вас у сумці? ***
  • Волосся, щоб відповідати формам обличчя!
  • Сукня під колір волосся!
  • Мода. ๖ ۣۜ ♥ ۣۜ ๖ Ʒ ♥
  • КОЛЬОРИ. ╗
  • ✄ Спеціальний одяг✄
  • $ zíne $ ö $$ zeᣣítá $ ok!
  • █▓▒░Приховані калорії! ░▒▓█
  • ► Отримати себе у найкращій формі ◄
  • T เ $ zt ค $ zé ק $ опік!
  • / Здорові підбори на шпильці /
  • Макіяж під колір очей!
  • .Спокусливі губи.

Я хочу бути зіркою!

грамах цукор

Честь чи любов?

Оголошення веб-сайту

Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!

Обслуговування клієнтів

Якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, добре пам’ятати, як випити справжню калорійну бомбу.

Ось кілька прикладів!

Тонік у коробці: 120 ккал

2 дл 100% апельсинового соку: 100 ккал

2 дл 100% соку грейпфрута: 90 ккал

2 дл 100% ананасового соку: 110 ккал

2дл 100% томатного соку: 40ккал

2 дл абрикосового соку: 110 ккал

2 дл енергетичного напою: 100 ккал

Кола в коробці: 180 ккал

Puszedli (у 100 грамах): цукор: 84%, вуглеводи: 24%, жири: 15%, білки: 7%

Карамельні цукерки (у 100 грамах): цукор: 31%, вуглеводи: 34%, жири: 9%, білки: 7%

Скибочки мюслі (у 100 грамах): цукор: 25%, вуглеводи: 25%, жири: 24%, білки: 15%

Льодяник (у 100 грамах): цукор: 159%, вуглеводи: 25%, жир 1%, білок: 0%

Фруктові камеді (в 100 грамах): цукор: 108%, вуглеводи: 35%, жири: 0%, білки: 0%

Шоколадні фундуки (у 100 грамах): цукор: 118%, вуглеводи: 25%, жири: 34%, білки: 17%

Шоколадний родзинки (у 100 грамах): цукор: 71%, вуглеводи: 30%, жири: 28%, білки: 8%

Цукор (у 100 грамах): цукор: 52%, вуглеводи: 30%, жири: 0%, білки: 12%

Цукор у камеді (у 100 грамах): цукор: 58%, вуглеводи: 31%, жир: 0%, білок: 11%

Глюкоза (у 100 грамах): цукор: 159%, вуглеводи: 35%, жири: 1%, білки: 0%

Чорний шоколад (у 100 грамах): цукор: 97%, вуглеводи: 21%, жири: 43%, білки: 11%

Мікробні речовини з ясен (у 100 грамах): цукор: 59%, вуглеводи: 31%, жири: 0%, білки: 12%

Молочний шоколад (у 100 грамах): цукор: 101%, вуглеводи: 20%, жир: 50%, білок: 14%

Рисовий шоколад (в 100 грамах): цукор: 65%, вуглеводи: 18%, жири: 33%, білки: 8%

Приведіть себе у пікову форму!

Скільки калорій ви вносите на день?

Її потрібно їсти, тому що для функціонування організму потрібна енергія! Розрахуйте мінімальну кількість енергії, яка вам потрібна!

Отримане значення показує, скільки енергії потрібно вашому тілу в режимі холостого ходу. Зрештою, споживання меншої кількості калорій може завдати шкоди вашому здоров’ю. Якщо ви тренуєтесь, ваші енергетичні потреби зростають. Якщо ви споживаєте більше калорій, ніж вам потрібно, але ви ніколи не рухаєтесь. вниз, плюс кілограми повільно прилипають до вас на стегнах і животі!: S

Ви не можете підкреслити, наскільки важливі регулярні фізичні вправи. Ви не тільки позбудетеся зайвих кілограмів, але і почуватиметеся краще у своїй шкірі, ви будете врівноваженими та щасливішими, якщо будете регулярно робити вправи. Якщо ви не можете зробіть вибір, ось невелика допомога!

Найкращі спалювачі калорій:

12 км/год бігу: 845 калорій

катання на роликових ковзанах: 833 калорії

скакалка: 723 калорії

степпер: 647 калорій

Біг підтюпцем 8 км/год: 545 калорій

інтенсивна аеробіка: 502 калорії

(Розрахунок стосується людини з вагою 60 кг та 1 годиною фізичних вправ. Якщо ви важите менше цього або рухаєтесь протягом коротшого періоду часу, ваші задоволені калорії будуть меншими!)

3 РАДА ВЖИТИ РАЗУМНО ЗАРАЗ!

1. Їжте повільно, ретельно пережовуючи кожен укус, щоб ви жили добре раніше - тоді як, якщо ви їсте швидко, вам потрібно набагато більше, щоб почуватися ситим.!

2. Більше не їжте вуглеводи. Часом, добре, але не закінчуйте день мішком печива або великою порцією картоплі фрі.

3. Не пропустити жодного прийому їжі, але найважливіше сніданок: скибочка житнього хліба з невеликою кількістю варення або сиру з сиру, можливо, сиру та шинки - що б ви не вибрали, але день ви починаєте без сніданку!