Рекомендувати документи

БЕЗПЕЧНА ВАГА

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

Дивовижне ПОРУШЕННЯ І ТАЄМНИЙ ФАКТ ПРО ВАГУ!

Або що вам потрібно знати про безпечне та безризикове схуднення, якщо ви нарешті хочете схуднути без жалю до себе та ожиріння? - найнеобхіднішим рухом? Автор: Золтан Катона

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

Багато людей живуть в хибному уявленні про дієту, тому вони ніколи не можуть схуднути. Сподіваюся, ти не з них. На їх думку, дієта рівносильна жорстким, непридатним до обмежень, мукам і непотрібним позбавленням! Тому «схуднення» призведе лише до того, що вони довго набиратимуть кілограми! Я вважаю це марною тратою енергії. На щастя, зараз доступні технічні прийоми, які дозволяють мінімізувати час тренувань та схуднути за короткий проміжок часу без голодування та голодування. У цьому дослідженні я хочу показати і довести вам, що це може бути способом і для вас. Подивимось тоді 5 дивовижних помилок! ПЕЧИННЕ ЗАБУДЖЕННЯ 5 РОСТІВ 1. Надмірна вага - це ознака слабкості волі, схуднення можна зробити лише за допомогою сили волі 2. Надмірна вага залишається незмінною 3. Зниження ваги має суворі обмеження 4. Надмірна вага не шкодить ми беремо кожне припущення по черзі, давайте розглянемо, як діє дієта-пастка. Жир, цукор, вуглеводи та, за деякими поглядами, білки називають найбільшими ворогами людини. Ви, мабуть, чули це з незліченних місць.

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

гормональна система вовка була настільки ослаблена стільки особинами через 2 місяці, що вони вже не були в дикій природі. І це все

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

протистояти своєму голоду - голоду, який існує лише в їхніх головах. Хороша новина для вас полягає в тому, що кроком номер один до успішної дієти є викорінення помилкової думки, якої насправді не існує, вона існує лише у вашій уяві, а саме: ви відчуваєте голод, навіть коли живіт у вас. (Ви б просто трохи перекусили ...) Якщо вам це вдається, ви можете сказати, що ви вже успішно взяли першу перешкоду! Але ... Продовжувати лінію ... Це також кидає лопату на все це, що багато людей думають, що якщо вони досі не тренувались, їм це навіть не потрібно. І вони страждають ожирінням, оскільки гени, що відповідають за втрату ваги та збільшення ваги, суперечливі, оскільки ці гени переплутали із способом їх життя (недоїдання, відсутність фізичних вправ >>, як у вовків ...). Це підводить нас до першої помилкової думки:

Міф 1: Надмірна вага - ознака слабкості волі. Ваша проблема ваги залежить не від вашої слабкості, а від програмування ваших генів. Тому що вони відповідають за товстість. Так само, як якщо ви можете схуднути, а якщо так, то як довго ви можете це робити.

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

Зазвичай проблема також полягає в тому, що багато людей, будучи молодими, навіть не сприймають перші ознаки серйозно, бо зайняті чимось іншим. Уявіть! Такою я була! Розумніші помічають проблему в молодому віці і можуть впоратися з нею легше та ефективніше, тому вони швидко худнуть. Однак, як тільки вони стикаються з іншою проблемою чи проблемою, вони просто починають знову набирати вагу через вже згадані гени. Цикл починається знову і триває. Так проходить наше життя, якщо нам не вдається розірвати коло.

Міф 2: Той, хто має зайву вагу, залишиться назавжди. На щастя, коло, тобто ефект хорошого/хорошого, може бути розірваний! Тож є помилковим уявленням, що той, хто має зайву вагу, залишиться назавжди. Надмірна вага може схуднути назавжди, і хороша новина полягає в тому, що з правильною технікою та правильним методом це не так важко. А утримувати його навіть простіше, ніж схуднути. Це пов’язано з тим, що жирові клітини на животі, сідницях або стегнах перебувають у постійному русі. Незалежно від того, скільки тобі років! Незалежно від того, підліток ти чи навіть дідусь і бабуся! Отже, це друга дуже важлива інформація:

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

Вони в русі незалежно від нашого віку! Ви знали, що вони працюють, навіть кожну секунду вашої кісткової структури.

клітини в наших кістках, не зупиняючись, навіть коли ти спиш? Це робить його сильнішим або слабшим

Така ж поведінка спостерігається і для адипоцитів. Незалежно від генетичних імпульсів, у кожній клітині за лічені секунди можуть утворитися мільйони молекул-помічників. Ці молекули жиру (тригліцериди) перелопачують у сусідні кровоносні судини, щоб спалити жир у клітинах організму для отримання енергії. Це називається спалюванням жиру, яке постійно живить кожну клітину вашого тіла. Це як магма в центрі землі, яка відповідає за все, або як виливання вугілля в котел парового локомотива, і величезна залізна конструкція від цього оживає. І навпаки, гени відгодівлі намагаються за лічені секунди накопичити незліченні ферменти в стінках судин, які виштовхують молекули жиру в жирові клітини. Отже, те, що приховано від вас щодо схуднення, - це чергування науково доведеного накопичення жиру (ліопогенез) та розщеплення жиру (ліполіз). Подібно до того, як чергуються день і ніч, змінюються і ваші протилежні процеси в організмі. Тож ви можете назавжди позбутися проблеми з вагою та пастки ефекту джо-джо, все, що вам потрібно зробити, це - цілком логічно - зменшити накопичення жиру та збільшити розпад жиру. Розпад жиру з найкращими результатами a

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

Ви можете збільшити його за допомогою фізичних вправ, які також запобігають накопиченню жиру в організмі. Але не має значення, скільки і як ви рухаєтесь! Це буде обговорено найближчим часом! Тож повернутися назад, схуднути не так складно, як думають багато людей.

Міф 3: Гарантована втрата ваги має обмеження та…

Триває стільки, скільки ожиріння ?! Це настільки сильна помилкова думка, що навіть худі люди переконані в цьому! Я маю на увазі, що схуднення має сильні обмеження і займає багато часу. Ні, це не обмеження і не довгий процес. Фактично! Багато людей запитують, і ви можете запитати прямо зараз, чому тоді так важко схуднути? Чому так багато людей тонуть у невдачі? Чому більшість людей, які дотримуються дієти, не можуть схуднути протягом усього свого життя? Або що ви страждаєте від схуднення, не знаючи, що робити із собою, будете нервувати і напружуватися? Причиною цього є пошук у клітинному метаболізмі! Коли в організмі дієтолога лунає сигнал про схуднення, всі клітини починають радіти. Чому? Тому що самі a

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

Також можливо, що ваша втрата ваги почалася, але в один момент вона припинилася, і ви не змогли схуднути звідти. Може, ви занадто багато тренуєтесь?! Це помилка! Оскільки не потрібно багато тренуватися, треба тренуватися розумно! Якщо ви досі цього не зробили, якщо досі цього не знали, це не ваша вина! Тепер, однак, ви повинні навчитися це робити. І все це займе менше часу, ніж ви думаєте! Більшість провідних фітнес-гуру в першу чергу завжди рекомендують тривалі, нудні кардіотренування для схуднення. Це справді сумно. З одного боку, це правда, що насправді можна схуднути за допомогою цього виду тренувань. АЛЕ! Однак, спалюючи жир, це дуже далеко або далеко від короткочасного, без навантаження, мінімально трудомісткого методу схуднення. Чому я все це кажу? Оскільки цей тип тренувань в основному спалює жир лише тоді, коли ви тренуєтесь і ходите на їх фітнес-тренування. У цьому випадку формула - Втрата ваги = Навчання, витрачене часом! Звичайно, це може звучати спочатку добре, але насправді це погана новина. Оскільки цей метод тренувань може призвести до того, що ваше тіло почне резервувати певну кількість жиру, щоб зробити його доступним для наступного тривалого тренування. Законне запитання: "якщо я рухаюся більше, чому б мені не втратити більше, швидше?"

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

Цей метод не має аналогів і займає від вас лише 27 хвилин, плюс це потрібно робити лише 2-3 рази на тиждень. Так, я маю на увазі це! Я знаю, вам вже важко повірити, що схуднення відбувається швидко і легко, ну навіть, що це займає лише 27 хвилин. Плюс, не кожен день. Проте саме так я загубився за допомогою методу спалювання жиру, не страждаючи ожирінням протягом 7 років. Ваша увага перед закінченням є ще одним важливим помилковим уявленням:

5. Міф: Надмірна вага не шкідливий Коли людина із зайвою вагою визнає, що йому або їй дійсно потрібно схуднути, в голові часто буває кілька «симптоматичних методів лікування». (Наприклад: піст, дієта, витратні матеріали та таблетки М . Що ви вже точно знаєте, що не допоможе в довгостроковій перспективі ...) Чому це перша реакція? Оскільки спочатку це здається простішим способом, ніж робити мінімальні рухи для гарантованої втрати ваги, чого бояться майже всі, хто діє. Як альтернатива схудненню для багатьох людей на перше місце вибирається таблетки та препарати, які обіцяють швидке схуднення, оскільки вони вважають, що це менш шкідливо та дешево, і з цим нічого робити не потрібно. Неправильне мислення!

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

Або існують нульовокалорійні, або навіть різкі, непростежувані дієти, що забороняють цілі групи продуктів. Ви про це чули, чи не так? За їх застосуванням завжди є аргумент, що вони менш шкідливі і навіть не коштують великих грошей. Однак вони забувають, що це тимчасові, миттєві рішення. Вони ніколи не призводять до постійного, не ожиріння, гарантовано, без побічних ефектів втрати ваги. Потрібно знати, що якщо задуматися, вони матимуть лише тимчасові рішення. Як тільки ви зупинитесь, ви наберете більше ваги назад, і врешті-решт лише ваш гаманець схудне, оскільки ці дієти зазвичай коштують вам 2-3, а то й тисячі форинтів на день. І вони можуть завдати непоправної шкоди та ускладнень вашим органам. Поки ви молоді чи не бачите, скільки коштуватиме ваша проблема з вагою. Коли ви старієте, ви просто усвідомлюєте, що, оскільки ви не закінчили, яку ціну за це платити. Поки ви молоді чи не бачите, скільки коштуватиме ваша проблема з вагою. Коли ви старієте, ви просто усвідомлюєте, що оскільки ви не закінчили, яку ціну за це платити. Тіло людини - єдине, що руйнується, коли не використовується!

Ті, хто думає таким чином, мають низьку впевненість у собі, не вірять у себе і не знають, чого хочуть. Вони не витрачають часу та енергії на те, щоб приділяти увагу собі та худнути. Вони навіть не думають про це згодом

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

проблеми, серцево-судинні ускладнення тощо .... спектр захворювань дуже великий. Той, хто розуміє і розуміє суть схуднення - і ви тепер точно бачите картину - не буде шукати неефективні, неефективні альтернативи в довгостроковій перспективі.

Підсумок Давайте коротко розглянемо те, що ви дізналися на останніх кількох сторінках. (1) Ми обговорювали, що ваша надмірна вага пов’язана з плутаниною споживчих генів із вашим нинішнім способом життя. (2) Тепер ви знаєте, що можна схуднути, привівши в порядок дві найважливіші клітини, відповідальні за вашу втрату ваги, клітини, що відповідають за накопичення жиру, і клітини, що розщеплюють жир. Ви даєте їм те, чого вони жадають, і тоді ваш засмучений метаболізм знову застаріє, і ваша втрата ваги почнеться. Чому? Тоді жирові клітини будуть наповнені задоволенням, оскільки накопичення жиру - це лише частина їхньої роботи, і молекули жиру так само раді зробити розщеплення жиру в чотири тисячі разів швидше, ніж накопичення жиру. (3) Ми також обговорили, що дієти піддаються планам тренувань через синдром "Мені потрібно тренуватися більше, щоб втратити ще більше".

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

БЕЗПЕЧНА ВАГА БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ ФАКТІВ

найкраще рішення та познайомтесь на наступному таборі способу життя Fight Burning Fighters, або вдома, за допомогою підручника або особисто у тренувальний день! Табір

Наступна черга: з 08.09.2013 подати заявку до табору >>

Реєстрація заїзду здійснюється безкоштовно

Споживчі методи, які можна вивчити вдома Замовлення підручника >>