Прихильники здоров’я добре знають, що не обов’язково приймати ліки від кожної маленької хвороби чи хвороби, оскільки в природі є чудові трави, які можуть ефективно лікувати та лікувати різні проблеми зі здоров’ям. Одним із таких чудодійних засобів є імбир, який сьогодні стає все більш популярним серед людства.
Імбир, крім усього іншого, захищає здоров’я серця. Це можливо, оскільки воно містить кілька антиоксидантних сполук. Антиоксиданти стійкі до дії вільних радикалів в організмі, точніше вони здатні ефективно запобігати їх шкідливий вплив. В одному дослідженні брали участь люди, які були розділені на дві групи. Члени однієї групи отримували 5 міліграм імбирного порошку щодня, тоді як члени іншої групи приймали лише плацебо. Через кілька тижнів члени групи, що споживали імбирний порошок, мали на двадцять відсотків зниження ризику окислення, тоді як інша група не мала таких позитивних результатів.
Антиоксиданти, що містяться в імбирі, особливо флавоноїди, добре впливають на роботу серця та здоров’я. Імбир запобігає утворенню тромбів, тому може значно зменшити ризик серцевого нападу або інсульту.
Імбир також має протизапальні властивості, тобто він блокує вироблення ферментів, що викликають запалення. Однак запалення може спричинити багато хронічних захворювань, включаючи хвороби серця.
Імбир знижує рівень холестерину, що також може спричинити засмічення артерій. Ця трава може навіть допомогти нам стабілізувати та знизити артеріальний тиск, захищаючи тим самим від різних захворювань серця.
Взимку може бути дуже добре мати вдома імбирний сироп, який допоможе зміцнити нашу імунну систему. Звичайно, ми повинні це зробити самі, оскільки таким чином ми точно знаємо, що воно не містить шкідливих речовин.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
- 8 коріння імбиру
- 6 склянок води
- 1 склянка меду виробника
Очистіть коріння імбиру і наріжте їх меншими кубиками. Налийте воду в миску, а потім додайте нарізаний кубиками імбир. Варити на середньому вогні не менше сорока п’яти хвилин. Потім зніміть з вогню і дайте охолонути. Потім відфільтруйте, але не викидайте шматочки імбиру, тому що їх навіть можна запекти у пиріг, і навіть шматочок-два його можна жувати в день.
Поставте казан назад на плиту і, коли сік почне нагріватися, додайте мед. У вас повинна вийти більш густа суміш. Більше не кип’ятіть сироп з медом, просто злегка нагрійте його, щоб імбирна вода та мед змішалися між собою. Закінчивши, зніміть сковороду з вогню і налийте сироп у каструлю.
В якості запобіжного заходу додайте чайну ложку сиропу до свого трав’яного чаю, але ви також можете споживати його самостійно. Якщо ви захворіли, ви можете приймати дві-три чайні ложки на день. Зберігати в холодильнику.
Хоча ця трава має багато переваг, її все ж можна застосовувати з обережністю. Людям з виразковою хворобою слід уникати вживання імбиру, оскільки це може погіршити їх стан. Імбир слід вживати лише в невеликих кількостях при будь-якій хворобі. Завжди важливо знати побічні ефекти та ризики трав перед їх використанням.