Кожен організм має здатність до певної міри протистояти їм. Якщо в організмі накопичилося занадто багато небажаних речовин, і організм не може з ними боротися, початкові ознаки токсичності у вигляді втоми, внутрішнього неспокою, головного болю, болю в м’язах і суглобах, дратівливості, важче впоратися зі стресом, проблеми зі шлунком ( надмірне підкислення) починають з'являтися.; кишечник перевантажений і лінивий, це викликає втому і сонливість. Дискомфорт внутрішнього стану тіла відображається і зовні, як у дзеркалі. Змінюється стан шкіри (вугрі, висип, екзема), волосся тьмяне і часто надмірно випадає, нігті ламкі і розколюються.
Перш ніж виникнути ці проблеми, можна включити в раціон деякі продукти, що мають очищувальну дію і приносять в організм необхідні і необхідні речовини для нормальної роботи кожного органу. Коли ви говорите про природну детоксикацію, це означає зміну меню та корекцію усталеного способу життя, що є великим кроком на шляху до здоров’я та життєвих сил.
Якщо ви вирішили щось зробити для свого здоров’я, доцільно виключити з раціону жирну і солодку їжу, смажену та консервовану їжу, а також напівфабрикати. Пам’ятайте, що кожна їжа або трава спричинює зміни в організмі, тому нікому не повинно бути все одно, що вони кладуть у рот.
Детоксикація виділяє токсичні речовини, розчиняє різні відкладення, які завантажуються в організм, і, звичайно, виділяє слиз. Умовою детоксикації є безперервне виведення відпрацьованих речовин, що забезпечує належний питний режим, завдяки чому виділені речовини можуть швидко і без проблем виводитися з організму. Крім того, рух і перебування на свіжому повітрі допомагають виводити домішки з організму, тому слід включати щонайменше 30 хвилин на день, наприклад, швидшу ходьбу, їзду на велосипеді або більш здібний біг.
Як уже зазначалося, основним правилом кожної детоксикації організму є достатня кількість рідини (чиста вода, ненасичені мінеральні води, розбавлені фруктові та овочеві соки, трав'яні чаї). Додайте в меню лимон, розведений водою сік дуже ефективно виводить токсини з організму.
Овочі належать до унікальних джерел вітамінів, мінералів, клітковини та інших речовин, необхідних і необхідних для організму. Фрукти також є оригінальним джерелом вітамінів, мінералів, флавоноїдів, клітковини та простих природних цукрів (фруктози та глюкози). Овочі та фрукти слід їсти свіжими та цілими. Ніколи не вирізуйте гнилі деталі, а також викидайте механічно пошкоджені шматки, як правило, що містять цвіль. Овочі та фрукти найкраще їсти сирими. Для кращої та швидшої детоксикації ви також можете досягти таких натуральних продуктів, як хлорела та зелений молодий ячмінь. Вони є продуктами на натуральній основі з високим вмістом корисних речовин. Ви не тільки очищаєте організм, але і поповнюєте його необхідними речовинами для життя та здоров’я.
Багато людей думають, що можна за короткий час провести детоксикацію (очищення) організму, це зовсім не так. Найефективнішими є кілька місяців чи кілька років очищення.
Очищення організму не має шкідливих наслідків, це скоріше бажана користь, ніж профілактика проти розвитку різних захворювань. Не має значення ваш вік чи стать.
На регенеративну здатність кожного організму впливає детоксикація, тобто очищення організму зсередини, спосіб життя, харчування та вік.