Ми всі із заздрістю дивимось на жінок, яких називають «природною красою». У чому їх секрети? Чому це так, що одні надзвичайно красиві без макіяжу, а інші вливаються в натовп, незважаючи на безліч оптичних налаштувань, пропонованих косметичною індустрією?

Девід Вулф каже, що така невловима, прониклива краса починається на нашій тарілці. У своїй книзі "Природна краса" вона досліджує п'ять науково обґрунтованих факторів краси, що призводять до стійкої та сяючої краси. Це вчить нас ініціювати та постійно керувати процесами покращення нашого тіла, вживаючи потрібні поживні речовини. Ви можете навчитися природним способам уповільнити старіння, очистити своє тіло зсередини та зовні та підживити правильними інгредієнтами.
Наприклад, ви дізнаєтесь, як живити свої клітини, як боротися зі стресом або як збалансувати свою функцію гормонів.

Отримайте допомогу з понад 50 простими, очищуючими та живильними рецептами, описами високоефективного триденного режиму очищення та рецептами однотижневої дієти краси Девіда Вульфа.

Дотримуйтесь порад одного з найкращих американських експертів з харчування, і ви не просто станете красивішими день у день, тиждень за тижнем, але незабаром ви станете природною красою, яку всі помічають.

Пов’язані книги

вулф

Ágnes Szilágyi - Lászlóné Hunyadvári - Дієта здорового способу життя
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.

Невідомий автор - Правильна асоціація продуктів харчування
Чи важке завдання добре пов’язати наші продукти? Це непросто, але безумовно важче засвоїти погано підібрані продукти! Ця книга є корисним керівництвом, щоб допомогти нам отримати на нашому столі найбільш вживані продукти у здоровій формі. Давайте навчимося складати свій раціон, щоб нам не довелося відмовлятися від звичних смаків, щоб правильно харчуватися. Ми добре почуваємось у своїй шкірі та підтримуємо форму та здоров’я.

Хелен Фостер - Детоксикація
У першій частині книги подано вказівки щодо того, як зміцнити систему детоксикації нашого організму. Приймаючи поради, рекомендовані дієти, добавки, фізичні вправи та масаж, що входять до наших звичних звичок, ми зможемо легше справлятися з негативними наслідками та робити наш організм більш ефективним. У другій частині ми знаходимо спеціальні плани, з яких ми можемо вибрати найбільш підходящий для нас.

Мелінда Берес - Неслухняні ельфи та чарівна поема Есем-Ізом
Якщо ви хотіли б коли-небудь пообідати з пирогом, а не з гарбузовим овочем. Якщо ви вже сказали "ДУХНІ НОВЕ!" до їжі на тарілці. Якщо ви не розумієте, чому мама каже, що вам слід пити більше молока. . ну, тоді ви схожі на Неслухняних ельфів, тобто печиво, печиво та очі! Пообідайте з ними в суботу опівдні в Каміллі, найдорожчій казковій лікарці, вирушайте разом із ними до Болтонії та допоможіть їм розгадати Чарівну поему «Їжу-п’ю» Ви можете дізнатися багато цікавого про те, що їсти та пити. Барвиста, грайлива, корисна книга для дошкільнят та учнів початкових класів.

Невідомий автор - дієта для профілактики раку
Сучасні медичні підходи до лікування раку часом не вдаються. Навіть у випадку серйозних захворювань, це правда, що запобігти неприємностям легше, ніж виправити їх згодом. Маючи на увазі пораду Гіппократа - нехай ваша їжа буде вашим єдиним ліком - цей довідник знайомить читачів з ефективними та смачними засобами, які вдосталь доступні на городах та на ринках. Овочі та фрукти містять сполуки, які перешкоджають злоякісному переродженню клітин і діють як природна хіміотерапія у вже розпочатому процесі. Колекція рецептів здорової їжі закриває обсяг.

Mezei Elmira - палеолітичні делікатеси для дітей
Багато руху, свіже повітря, сонячне світло та палеолітичні смаколики - ось що потрібно нашим дітям, щоб бути здоровими та щасливими. Довгоочікувана нова кулінарна книга Мезей Ельміри допомагає різноманітним, вигадливим та простим рецептам допоможе батькам, відданим палео, скласти ідеальну дієту для своєї дитини. Сім'ї, які обмірковують зміни способу життя, також можуть отримати безліч корисних порад, чудових ідей із книги про те, як уникнути підводних каменів та підводних каменів сучасного західного харчування та як забезпечити більш здорову альтернативу як для своїх дітей, так і для них самих. Ця книга рецептів, розроблена спеціально для дітей, допомагає палеолітичним дієтам отримувати найкорисніші та найсмачніші страви на столах наших дітей, а також надає поради/рекомендації тим, хто хоче заснувати любов до природних смаків та продуктів харчування ще в дитинстві. У нашій книзі рецептів, від найменших до підлітків, будь-який вік може знайти смачні та поживні продукти палеоліту, які сприяють здоровому розвитку дітей.

Lénárt Gitta - Защеплення живою їжею
Більшість захворювань спричинені закисленням нашого організму. У своїй останній книзі Гітта Ленарт пропонує докладну програму, розділену на 4 кроки, для своїх читачів, які хочуть перейти на підщеплюючу дієту, активізуючи сили самовідновлення та самопідтримки свого тіла. Процес підтримується найкращими рецептами сирої кухні, багато ілюстрованими фото. На щастя, все більше людей усвідомлюють, що спосіб життя тісно пов’язаний з нашим здоров’ям, і наші клітини задоволені лише тим, що ми годуємо їх правильним паливом. А яке паливо є найбільш підходящим? Що природне, поживне, як створила природа, дозрівало сонце: овочі, фрукти, насіння, паростки, свіжі пагони. "Шановний Читачу, якщо ви хочете взяти під контроль своє здоров'я, будь ласка, дотримуйтесь мене в реалізації програми, описаної в книзі. Познайомтесь із інгредієнтами та методами приготування натуральної, базової дієти, яка пропонується як альтернатива традиційній - підкисляючий - дієта! з новими продуктами, які не тільки допоможуть вам відновити своє здоров’я, але й забезпечать справжній гастрономічний досвід ". Ленар Гітта

Патрік Холфорд - 30-денна дієта для спалювання жиру
У наш час свідоме дотримання здорового способу життя та вивчення хвороб стали предметом інтересів у більшості країн світу. Непрофесіонали часто стикаються з поняттями, складними медичними термінами та процедурами, для розуміння яких потрібно легкодоступне джерело інформаційної інформації. Серія «Сімейні кишенькові бібліотеки» прагне задовольнити цю потребу, надаючи вичерпну та стислу інформацію про ключові проблеми охорони здоров’я.

Дора Іклоді - насолоди без цукру
_ Цінноцінна їжа без цукру! _ Коли хтось дізнається, що страждає на діабет або резистентність до інсуліну, одна з перших думок - це скільки відмови спричинить зміна способу життя. Автор показує, що залишати цукор та інші рафіновані продукти поза трапезою - це не те саме, що самостійно оплакувати! Дора Іклоді - Мандрівка. Їжа. Блогер Вандера, який сам є ІР, переосмислив сімдесят, переважно традиційних рецептів вилову без цукру та здоров'я. Сніданки, сніданки та закуски, випічка, салати, основні страви та десерти: легко та швидко зібрати делікатеси, виготовлені з легкодоступних сезонних інгредієнтів, щоб побалувати себе та свою сім’ю домашньою, смачною та корисною їжею навіть у повсякденному житті . Люди з целіакією, непереносимістю лактози або чутливістю до білка молока також можуть отримати користь від обсягу, оскільки він включає ряд рецептів без молока та глютену. Це також рекомендується тим, хто дотримується 160-грамову вуглеводну дієту.

Мартіна Слаєрова - Швидкий кето
Мартіна Слаєрова живе у Великобританії і пише книги та блоги про здоровий спосіб життя та харчування. Він твердо вірить у функціонування дієти з низьким вмістом вуглеводів та силу регулярних фізичних вправ. Одержимий наукою, на основі реальних досліджень та власного досвіду він стверджує, що дієта з низьким вмістом вуглеводів працює. Це має незаперечну перевагу - не потрібно забирати смачну їжу або страждати невеликими порціями за допомогою цієї дієти. Ми можемо харчуватися здоровими, не відмовляючись від звичної їжі (хліба, мюслі, кето-версій солодощів). Крім того, автор не лише зосереджується на вуглеводах: у своїх рецептах він не використовує жодної обробленої їжі, шкідливих для здоров’я рослинних олій або штучних підсолоджувачів, а це означає, що він прагне бути уважним до здоров’я. Ця книга призначена для людей, які дотримуються здорової дієти з низьким вмістом вуглеводів як способу життя. Місія Мартіни - допомогти вам досягти своїх цілей, будь то ідеальна вага, здорове харчування чи навіть лікування хвороби Хашимото.

Орсоля Рейзінгер - Вегетаріанство на вагах
Помилки, образи, посмішки - без жодного розслідування - все ще характеризують загальне переконання щодо вегетаріанського харчування. З іншого боку, ми також можемо виявити, що їсти салат, їсти овочі та фрукти, як правило, з метою дієти, стало майже модним. Тому цілком закономірно виникає питання: чи існує збалансована, досить різноманітна дієта, яка не містить м’яса і переважно на рослинній основі? Якщо так, то чи є якісь переваги порівняно зі змішаним харчуванням, і якщо так, чи ці переваги важливіші для здоров’я, ніж потенційні недоліки? ВЕГЕТАРИАНСТВО НА БАЛАНСІ. Особливо тому, що ми шукаємо відповіді на наші запитання в цій книзі на користь вегетаріанських вагітних жінок та маленьких дітей із підвищеними харчовими потребами, які вже вимагають підвищеної уваги. Ми хочемо, щоб ви знаходили читачів, що шукають і розуміють, як в теорії, так і на практиці!