Аюрведа - одне з найдавніших знань людства на службі зцілення. Мета - створити, підтримувати та підтримувати здоровий стан духу та духу.

журналу

Аюрведичні масажі можуть лікувати низку проблем зі здоров’ям, включаючи ожиріння. Udvartana, спеціальний масажний засіб з рослинним порошком, майже відразу починає виводити жирові відкладення та зайву воду з організму. Після повного масажу тіла (Абх'янга) найбільш підходящою теплою олією для типу фігури, яка бажає схуднути, все тіло масажують ніжною ароматною трав'яною пудрою. Дрібні зерна порошку та трав разом надають сприятливий ефект у поєднанні з олією. Удвартананський масаж (як і всі аюрведичні масажні процедури) закривається розпарюванням трав, що ще інтенсивніше виводить відкладення токсинів, що накопичуються в організмі. Лікування покращує структуру шкіри, і вражаючих результатів можна досягти в проблемних зонах. З мого досвіду, надмірно накопичена вода легко видаляється після першого масажу, але ефективне розщеплення жиру вимагає декількох випадків, а зміни в системі харчування можуть також вимагати змін способу життя, оскільки мета - схуднути із стійкими результатами.

Нікому не потрібно поститись, і це не рекомендується, але кілька корисних аюрведичних порад щодо їжі варто включити у наші харчові звички.

Лікування масажу Udvartana рекомендується 2-3 рази на тиждень протягом 4-5 тижнів (тоді це найефективніше), або якщо ви хочете досягти ще більш інтенсивного ефекту, ви також можете скористатися допомогою нашого особистого тренера.