Люди повільно кидають ці тропічні фрукти в кошики і дуже популярні. І на думку експертів, кокос - хороший вибір. Вони надзвичайно благотворно впливають на організм.
Кокосова вода - 330 мл за 1,99 €
- це прозора рідина, що міститься у свіжих молодих зелених кокосових горіхах
- створений природою за допомогою пальм, що фільтрують дощову воду
- повільне виділення через кокосові волокна дозволяє виділяти лише рідкісні поживні речовини, чисту воду і одночасно усувати всі бактерії та забруднення
- низькокалорійний і не містить холестерину
- є джерелом натрію, калію, кальцію та магнію
- його можна пити всім віковим групам
- Він містить життєво важливі електроліти, які впливають на кількість води в організмі, кислотність тіла та м’язову активність
- ви знайдете в ньому природні ферменти, які допомагають прискорити обмін речовин і спалити накопичений жир
Кокосове молоко - 1 літр за 4 €
- багато людей думають, що коли вони ріжуть кокос, вони виливають з нього кокосове молоко
- однак у горісі згадується лише кокосова вода
- Ви можете придбати його як готовий продукт, але також можете зробити вдома
- його отримують пресуванням м’якоті кокоса
Рецепт домашнього молока
Що тобі потрібно: 5 столових ложок тертого кокосового борошна і 250 мл гарячої води.
Як це зробити: Спочатку залийте борошно гарячою водою і дайте йому постояти принаймні 10 хвилин. Ретельно перемішайте паличним міксером, а потім просійте рідину через марлю або сито з невеликими отворами.
Кокосове борошно - 500г за 5,50 €
- його виготовляють із свіжої м’якоті кокосового горіха, яку спочатку висушують, а потім подрібнюють до порошку
- на перший погляд воно нагадує пшеничне борошно, але є більш здоровим і легшим для засвоєння
- Він на 100% не містить клейковини, тому підходить для целіакії
- він має низький вміст вуглеводів і дає відчуття ситості
- містить велику кількість клітковини, у 100 г до 61%
- гіпоалергенний і з низьким вмістом вуглеводів, підходить для відновлення дієт
Рецепт кокосових кульок
Що тобі потрібно: 100 г вершкового масла, 100 г вівсянки, 35 г кокосового борошна, 75 г цукрової пудри, 1 стручок ванілі, 2 столові ложки какао і 1 столова ложка холодної води
Як це зробити: Змішайте всі інгредієнти в рівному м’ясному блюді. З тіста сформуйте маленькі кульки, які ви загортаєте в тертий кокос. Дайте готовим кулькам застигнути принаймні годину в холодильнику.
Кокосовий цукор - 250г за 4,90 €
- він виготовляється з нектару квітів кокосової пальми
- бруньки квітів зрізають і отриманий сік нагрівають при низьких температурах, поки зайва вода не випарується.
- цукор має схожу консистенцію зі звичайним буряковим цукром
- містить вітаміни групи В та мінерали, такі як магній, калій, цинк та залізо
- Він має низький глікемічний індекс, а це означає, що він не спричинений великими коливаннями рівня цукру в крові
- на смак схожий на тростинний цукор, але має більш виражений карамельний смак
- його використовують так само, як звичайний цукор, з тією різницею, що ви також отримуєте вітаміни та мінерали у свій організм
Кокосова олія - 400мл за 5,50 €
- це виготовляється шляхом пресування м’якоті свіжого кокосового горіха
- при холодному віджиманні виходить його найздоровіша форма - кокосове масло кокосового віджиму
- підходить для смаження, оскільки його термостійкість становить до 240 градусів Цельсія, тому в їжу не потрапляють шкідливі речовини
- він дуже легко засвоюється, а крім того допомагає усунути дріжджі, бактерії та віруси
- Він складається майже з 96% насичених жирних кислот із середнім ланцюгом, які майже відразу метаболізуються в організмі і, отже, не зберігаються як жир.
- має широкий спектр використання на кухні, а також у косметиці
Поради щодо використання:
- Для смаження їжі можна використовувати кокосове масло без запаху
- додайте чайну ложку олії до кави або шейкеру, і ваш напій отримає новий смак
- має природний коефіцієнт захисту від ультрафіолету 4 і зарекомендував себе як природний засіб для відбілювання зубів
- у поєднанні з трав’яним чаєм діє проти ангіни
- запускає метаболізм, намагайтеся давати дві чайні ложки на день і одночасно підтримуйте діяльність щитовидної залози
- Він працює як крем для тіла, маска для волосся, засіб для гоління та засіб для зняття макіяжу
- бореться з бактеріальними інфекціями
- Натуральне кокосове молоко для тіла 250 мл - натуральна косметика
- Pepsi випробовує природний підсолоджувач, який може спричинити нову війну з низьким вмістом кола в Індії -
- Після чарівників і вампірів приходить нове кінофеномен
- Після рутинної операції почалося пекло Нового часу
- Метеоризм - природне рішення ваших проблем зі здоров’ям