У той чи інший момент ми всі страждали від проблем з травленням. Хронічні вони чи лише зрідка, вони все ще незручні, а іноді навіть виснажливі. Тому в деяких випадках необхідно вдаватися до очищення товстої кишки, щоб допомогти нам полегшити ситуацію.

природні

Коли товста кишка не працює належним чином, ви можете страждати від усього. Від головного болю, зниженого енергії та втоми, до здуття живота, газів та запорів. Ця частина нашої травної системи виконує важливу роботу з переробки поживних речовин з їжі та виведення твердих відходів з організму.

Іноді токсини, неперетравлена ​​їжа та бактерії можуть призвести до накопичення слизу в товстій кишці та токсинів, які по суті отруюють наш організм.

Чистити цих токсинів в нашому організмі існує безліч варіантів, але часто найкращим варіантом є органічне очищення товстої кишки. Оскільки ви можете зробити це, не виходячи з дому та за допомогою натуральних інгредієнтів.

Спробуйте ці прибирання, коли можете бути вдома та біля ванної кімнати. Тож давайте змусимо організм очищатися та детоксикуватися.

Шість способів очищення товстої кишки

1. Очищення солоною водою
Солона вода може використовуватися для очищення товстої кишки, викликаючи примусове спорожнення кишечника. Таке «промивання солоною водою» або «промивання солоною водою» є найефективнішим, якщо робити це на голодний шлунок, наприклад, в першу чергу вранці.

Перш ніж це робити, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Хоча це одне з найбезпечніших.

Інгредієнти:
- 2 чайні ложки морської солі
- Скляна банка з кришкою
- 1 літр гарячої фільтрованої води
- 2 столові ложки свіжого лимонного соку або чашка лимонної води

1. Нагрійте воду, але не кип’ятіть.
2. Додайте свої інгредієнти в банку і поставте кришку. Струшуйте його, поки сіль повністю не розчиниться. Переконайтесь, що гранул не видно.
3. Випийте суміш швидко, по можливості протягом декількох хвилин (мета менше 5 хвилин).
4. Ляжте на бік і помасажуйте живіт з одного боку. Потім повторіть на іншому. Якщо ви можете потримати розчин близько 30 хвилин, це допоможе вашому організму повністю засвоїти сіль.
5. Протягом короткого часу після закінчення перемішування ви повинні відчути потребу сходити у ванну.
6. Як тільки ви відчуваєте, що більше не можете терпіти. Можливо, вам доведеться їхати не раз. Іноді вам потрібно користуватися ванною кімнатою протягом декількох годин, перш ніж вона стане повністю «чистою», а товста кишка спорожніє.

2. Очищення яблучного соку
Користь для здоров’я яблук та сирого яблучного соку безліч. Вони покращують зір, міцність кісток та роботу мозку. У свою чергу, вони забезпечують приплив енергії завдяки природному цукру.

Тому чистка товстої кишки яблучним соком є ​​одним з найкращих домашніх засобів. Щоб робити це чисто, потрібні свіжі органічні яблука, тож підключіть соковижималку і починайте пити!

Яблучний сік протягом 3 днів
1. З'їжте легку вечерю напередодні ввечері.
2. Почніть перший день зі склянки сирого, нефільтрованого натурального яблучного соку. Зачекайте 30 хвилин, а потім випийте не менше склянки води.
3. Повторити. Повторюйте цю процедуру кілька разів протягом дня, протягом трьох днів.
4. Поверніться до свого раціону на четвертий день з фруктовим соком на сніданок, фруктами та овочами на обід та легкою вечерею з такими зерновими культурами, як коричневий рис.

3. Гель алое віра
Рослина алое віра була визнана своїми цілющими та відновлюючими властивостями на шкірі. Однак алое вера також має детоксикаційні властивості. А також він діє як проносне.

Лікувальні переваги цієї рослини можуть допомогти поліпшити здоров’я товстої кишки, коли ви страждаєте такими симптомами, як діарея, біль у шлунку та запор.

Спробуйте очистити товсту кишку алое вера
Все, що вам потрібно - це великий лист алое вера, лимон і 2 склянки відфільтрованої води. Полощіть простирадло і зніміть шкіру. Потім наріжте невеликими шматочками і помістіть алое в блендер. Додайте лимонний сік і дві склянки води. Потім змішуйте на низькій або середній потужності близько 30 секунд.

Налийте сік через ситечко і вуаля! Дитині кілька разів на день протягом 2-3 днів.

4. Очищення імбиром
Імбир - це корінь, який допомагає травленню, стимулюючи товсту кишку і секрецію травних соків. Імбир завжди в наших руках, і його можна приймати різними способами. Натертий, соковитий або нарізаний шматочками.

Спробуйте додати чайну ложку імбирного соку і чверть склянки лимонного соку в дві склянки гарячої води. Розділіть свою суміш і пийте протягом дня.

Інший варіант - додати свіжий імбир до трав’яного чаю або знайти чай, що містить імбир.

Важливо: вагітні жінки повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж вживати більше імбиру.

5. Чистий лимонний сік
Лимонний сік - це ще одна їжа з антиоксидантними властивостями, яка також була постійною у цих рецептах. З цієї причини і завдяки високому вмісту вітаміну С він дуже корисний для травної системи.

Спробуйте один із цих засобів протягом декількох днів, щоб розріджити слизову оболонку кишечника та допомогти вам почуватися енергійніше.

Звернути увагу:
Сік лимона, щіпка морської солі і трохи меду. Розмішайте це в склянці теплої води. Пити перед їжею що-небудь вранці.
В іншому варіанті: до склянки яблучного соку додайте 2-3 столові ложки лимонного соку і пийте протягом дня.
Ще одне: починаючи з ½ склянки теплої води, додайте ½ чайної ложки морської солі. Перемішайте і, як тільки він розчиниться, додайте 1 чайну ложку імбирного соку, ½ склянки чистого натурального яблучного соку і дві столові ложки свіжого лимонного соку. Знову ж таки, випийте перше з ранку натщесерце. Потім знову перед обідом і знову в середині дня.