Природний культурист Томаш Юріца: Я б викрав втрату, але я її боюся
Чинний чемпіон світу з природного бодібілдингу - Словаччина, йому лише 20 років. Ми поспілкувались з Томашем Юрічем, який за 4 роки змагань досяг величезних успіхів - він є діючим чемпіоном світу, двічі бронзовим на чемпіонаті світу та двічі чемпіоном Європи.
Він розповідає нам про свої досягнення: «Перший рік, коли я був підлітком на чемпіонаті Європи в 2013 році, але, оскільки моєї категорії не було, мене переназначили вище і я виграв юніором. Тоді мені було 16 років і я тренувався близько 4 років, до того часу грав у футбол. Я почав тренуватися самостійно. Мої кузени раніше були на кількох змаганнях, тож вони мене надихнули. Те, що я дізнався від них, - це головним чином техніка вправ. У мене не було тренера, я вчився в основному з журналів та відео.
Візерунки та мотиви
Для Томаша він є найбільшою рушійною силою. Він також згадав нам свого легендарного зразка для наслідування - Арнольда Шварценегера. Він продовжував розповідати нам про свій конкурс: «Після першого змагання я мав два роки відпочинку, а потім поїхав на чемпіонат світу. За один рік я закінчив чемпіонат Словаччини, Чехії і, нарешті, чемпіонат світу. Я був першим на чемпіонатах Словаччини та Чехії, а на чемпіонаті світу в категорії юніорів був третім, підлітків не було. У 2016 році в Ораморіні відбувся чемпіонат Європи, де я посів перше місце серед юніорів. Навесні 2017 року я поїхав до Таїланду на чемпіонат світу, де фінішував першим у чоловічій категорії. Оскільки я був один у молодшій категорії, від чого я відмовився, я оголосив себе чоловіками. В одній категорії я був до 175 см, а в іншій, де я фінішував другим. Тоді я потрапив до категорії 75 кілограмів і там закінчив першим. Тож двічі чемпіон Європи, двічі третій у світі ".
Як перемогти?
Президент асоціації, в якій змагається Томаш, сказав йому, що його сильною стороною є симетрія тіла. Симетрія визначається генетично - верх і низ тіла повинні бути збалансовані. Але його потрібно розблокувати. "Якщо у людини є правильна мотивація, вона йде на це. Я не хочу стояти на подіумі з тим фактом, що в підсумку я опинюся гірше, ніж мене розміщували раніше. Я боюся програти. Я б взяв, але завжди хочу перемогти. У мене була сильна воля і я ні про що інше не думав. Не було про що інше поговорити зі мною, окрім змагань. Йдеться про концентрацію уваги, звуження розуму лише до одного. Я займаюся природним бодібілдингом, це без допінгу, кілька разів тестувався, випадково отримав чек на роботі.
Як їсти?
"Без дієти ви не зможете змусити м’язи виглядати так, як вони. Вони не матимуть правильної щільності, як якщо б ви дотримувались суворої дієти протягом року. В основному мова йде про спосіб життя ". Томас є прихильником регулярного і збалансованого харчування.
Тренування без зупинок
Томас готується майже постійно. Він хотів би стати багаторазовим чемпіоном світу. Він стверджує, що бодібілдинг - це відсутність шансів перемогти людину, яка нічого не робить протягом дев’яти місяців, а потім за два місяці до змагань вирішує, що збирається готувати.
"Я також нічого не робив протягом п'яти місяців, а потім раптом поїхав на змагання. Я переміг, можливо, мені пощастило, що у мене не було більш серйозних суперників, але це був ризик. Але ці м’язи були не такими, як зараз, повнішими та більшими. Мене турбує, коли я дивлюсь у дзеркало, і я погано виглядаю. Як тільки ти починаєш займатися цим видом спорту, він нон-стоп, ти все ще спостерігаєш. Хоча потрібно знати, де межі. Це можна зробити у віці 60 років, хоча м’язи виглядають старшими. У мене попереду багато років, змагання - це бонус, я роблю це для себе. Я люблю дотримуватися дієти, я бачу, як організм змінюється. Мені подобається працювати з ним ", - додає Томаш.
Ми познайомили вас з людиною, яка знає і має великий досвід у галузі схуднення. Чудова новина полягає в тому, що ми підготували для вас серію схуднення разом із Tomáš та торговою маркою MAX SPORT, яка буде сповнена корисною інформацією. Перегляньте розділ MAX SPORT, щоб дізнатися більше!