Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

вечірньої
Рослина вечірньої примули з Америки та видобуте з неї масло використовувались протягом століть, серед іншого, для проблем зі шкірою. Хоча вже в XVII ст. Він також був знайдений в Європі з 16 століття, і досі його мало знають в Угорщині, хоча багато наукових досліджень доводять, що він може зробити великий внесок у розвиток здорової, красивої шкіри як зовні, так і зсередини. У цій статті ми розглянули результати дослідження щодо його використання як харчової добавки.

Що таке олія примули вечірньої?

Примула вечірня - це рослина, що походить із Північної Америки, що видобуває олію примули вечірньої з насіння її плодів. Цю олію вже використовували корінні американці в Америці для загоєння ран, а також як загальне медичне обслуговування. Його вплив на наше здоров’я зумовлений ненасиченими жирними кислотами рослини, особливо омега-6 жирними кислотами. Його позитивні властивості на шкірі універсальні, тобто його також можна використовувати як добавку до різних скарг на шкіру.

1. Це може допомогти усунути вугрі

Олія первоцвіту може зняти запалення шкіри та зменшити кількість пошкоджених клітин шкіри завдяки гамма-ліноленовій кислоті, що міститься в ній, тому може бути ефективним додатковим засобом від вугрів та вугрів.
Це було підтверджено кількома дослідженнями, одне з яких, приділяючи особливу увагу гамма-ліноленовій кислоті, виявило, що використання гамма-ліноленової кислоти як харчової добавки призводить до зміни як запальних, так і незапальних вугрів. 1
Як дозувати в цьому випадку? Виходячи з дозування учасників вищезазначеного дослідження, рекомендується споживати 400 мг гамма-ліноленової кислоти щодня у поєднанні з високим вмістом ЕПК та омега-3 жирних кислот DHA протягом щонайменше 10 тижнів.

2. Це може допомогти, якщо губи лущаться

У деяких людей сухі губи, не лише кілька днів зимових проблем, але вони постійно присутні у своєму житті. Особливо часто це трапляється у людей, які приймають ізотретиноїн для проблем зі шкірою при надмірному виробленні шкірного сала. Згідно з дослідженням 2014 року, олія примули вечірньої може бути ефективною для полегшення проблеми сухості губ як побічний ефект зазначеного активного інгредієнта. 2
Як дозувати в цьому випадку? Суб'єкти дослідження 2014 приймали загалом 240 мг капсул олії вечірньої примули гамма-ліноленової кислоти (це означало більше капсул на день) протягом 8 тижнів.

3. Ви можете полегшити симптоми екземи

Масло примули вечірньої зазвичай використовують у кількох країнах для лікування екземи, оскільки поліненасичені жирні кислоти в ній можуть зменшити запалення та полегшити симптоми і в цьому випадку. У цьому випадку олія примули вечірньої може допомогти як місцево (наносити на шкіру), так і приймати всередину - хоча вся правда в тому, що наукові думки щодо цього розділені. Згідно з попереднім дослідженням, олія примули вечірньої може допомогти підтримувати цілісність епідермісу (епідермісу шкіри) 3, але підсумкове дослідження, що аналізує кілька досліджень, показує, що воно одне не може боротися з симптомами екземи.
Факт: лікування екземи є складним і складним завданням, воно серйозно впливає на спосіб життя та харчування, тому ми дійсно не можемо розраховувати на повне рішення від 1 трави, але його додаткове застосування може бути корисним у будь-якому випадку.
Як дозувати в цьому випадку? На основі позитивних тестів рекомендується приймати по 1-4 500 мг олійних капсул Ligetszépe двічі на день (залежно від тяжкості вашої екземи) принаймні 12 тижнів.

4. Покращує загальний стан здоров’я шкіри

Дослідження 2005 року розглядало вплив олії вечірньої примули, що вживається у вигляді капсули, і дослідники дійшли висновку, що воно однозначно робить шкіру приємнішою, пружнішою, підвищує зволоження та стійкість. Гамма-ліноленова кислота, що міститься в олії, є живильним речовиною для шкіри, яке значно сприяє її здоровому функціонуванню, але наш організм не в змозі виробляти гамма-ліноленову кислоту самостійно, тому ми повинні постійно додавати її в їжу.
Як дозувати в цьому випадку? Для поліпшення загального стану здоров’я шкіри рекомендується приймати по 1 капсулі олії Ligetszépe, що містить 500 мг діючої речовини, 2-3 рази на день в рамках курсу принаймні 12 тижнів.

Коментар:
1 капсула олії вечірньої примули Netamin містить 500 мг олії вечірньої примули з 45 мг гамма-ліноленової кислоти.
Детальніше про товар натисніть тут >> деталі.

Посилання:
1 Jung JY1, Kwon HH, Hong JS, Yoon JY, Park MS, Jang MY, Suh DH.: Вплив дієтичних добавок з омега-3 жирною кислотою та гамма-ліноленовою кислотою на вульгарні вугрі: рандомізований, подвійний сліпий, контрольований проб., Acta Derm Venereol. 2014 вересня; 94 (5): 521-5.
2 Kui Young Park, Eun Jung Ko, In Su Kim, Kapsok Li, Beom Joon Kim, Seong Jun Seo, Myeung Nam Kim та Chang Kwun Hong; автор-кореспондент: Ефект олії примули вечірньої для профілактики ксеротичного хейліту у пацієнтів з прищами Лікується Isotr.: Пілотне дослідження. Ен Дерматол. 2014 грудня; 26 (6): 706–712.
3 Schäfer L1, Kragballe K.: Доповнення олією примули вечірньої при атопічному дерматиті: вплив на жирні кислоти в нейтрофілах та епідермісі. Ліпіди. 1991 липень; 26 (7): 557-60.
4 Р. Магглі: Системна олія вечірньої примули покращує біофізичні параметри шкіри здорових дорослих, Міжнародний журнал косметичних наук, том 27, випуск 4, серпень 2005 р.