манна

Поради щодо красивої, чистої шкіри обличчя

Чиста, гарна шкіра - мрія кожної жінки. У разі статевого дозрівання, гормональних розладів, невідомої харчової алергії практично неможливо уникнути неприємних, часто болючих прищів і неприємних вугрів. Я зібрав декілька корисних порад, які ви можете зробити, щоб підтримувати шкіру чистою - навіть якщо за шкірою, схильною до вугрів, є серйозна проблема, і навіть якщо ви просто маєте справу з жирною шкірою. (Важливо! Поки ви не дізнаєтесь справжню причину проблеми, ви не зможете допомогти на 100% безсимптомно на своїй шкірі.)

Чому шкіра стає жирною, чому розвиваються прищі?

Посилене вироблення шкірного сала (жирна шкіра) призводить до утворення прищів. Пори закупорюються, і в сальній залозі починає розвиватися запалення. Причин для цього може бути безліч, навіть у зрілому віці: неправильне харчування, стрес, відсутність фізичних вправ, неадекватний догляд за шкірою (і навіть гормональні порушення).

Розпорядок дня, який допомагає:

Пийте багато води

Я знаю, це звучить банально, але багато води робить шкіру сяючою. Спробуйте пити 3 літри рідини на день протягом 3 днів: зміни на шкірі будуть фантастичними.

Знімайте свій макіяж щодня

Ваша шкіра буде регенерувати вночі, тому ви залишите макіяж на серйозному замаху. Пори забиваються, прищі розмножуються, а шкіра, повна бактерій, захищає від запалених вугрів. Позбавтеся від макіяжу щовечора.

Якщо є час, ретельно чистіть обличчя (!) Принаймні двічі на день.

Використовуйте мило для очищення обличчя Manna для вашого типу шкіри двічі на день, і якщо ваша шкіра суха, нанесіть трохи чистого масла ши після очищення обличчя.

Протягом дня намагайтеся звільнити обличчя від дотиків

Я маю на увазі, не чіпайте шкіру весь час, бо на ваших фермах під час щоденної роботи багато бактерій. Якщо ви постійно торкаєтесь обличчя, ви перенесете ці домішки на чутливу пористу, чутливу шкіру обличчя.

Збалансована, різноманітна дієта необхідна для досягнення чистоти шкіри. У вашому меню повинно бути багато фруктів та овочів, особливо зелених листових овочів, які будуть корисними для вашої шкіри. Намагайтеся вживати менше шоколаду, олійних культур, какао, оскільки всі вони жирують вашу шкіру, як і занадто жирна та гостра їжа.

Якщо ви робите макіяж, ви неодмінно використовуєте найрізноманітніші засоби для макіяжу. На жаль, ці щітки, губки та аплікатори є домом для мільйонів патогенів. Тому важливо дезінфікувати їх хоча б раз на тиждень, навіть у теплій воді, в яку ви поклали 4-5 крапель дезінфікуючого ефірного масла чайного дерева.

Які трюки ви використовуєте?

Тест типу шкіри

Ви точно не знаєте, якими маннами можна доглядати за шкірою?